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2006年01月の記事
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疾走：重松清
重松清って、さわやかなイメージをもっていたのだが、見事にうらぎられてしまいました。文章は、とってもひきこまれるんだけど、これが１５歳の少年（少女）の話だと気付くと、怖くなります。かなりえぐいところもあったし・・・表紙からして怖い→【今夜のねこまんま】ぶりの塩焼き・ほうれん草のおひたし・温豆腐・きぬさやの味噌汁久しぶりに家でゴハンを作ったら、冷蔵庫の中身がわからなくて、しなびかけたきぬさやを味噌汁にしてみました。
2006.01.31
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人間ドック 前夜
明日は９：００から人間ドックなので、今夜は２１：００以降、飲食禁止です。明日の朝ごはんはもちろん、お風呂上りのお茶もＮＧ。飲めないとわかると、よけいにのどが渇くんだよね・・・検査が全部終わったら、コーヒー飲もっと！【今夜のねこまんま】トマトソースのスパゲティ・ピザ・サラダ・ケーキ今日は「イタリアントマト」の１０００円券があったので、パスタにしました。パスタもピザも安くって、ケーキと同じ値段っていうのはどういうこったい？！
2006.01.30
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お昼ね
高崎はとっても寒いんだけど、お日様は出ているのでおうちの中はぽかぽかあったかです。南側の縁側にマッサージ機があり、そこでお昼ねをするのは極楽、極楽♪お昼ごはんの片付けの後、お昼ね。目が覚めると３時のおやつ・・・こんなんでいいのだろうか？？？【今夜のねこまんま】水炊き今日も鍋。寒い高崎では暖かい鍋が一番だね！デザートはいちごでした♪
2006.01.29
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浴室暖房
先日、義父が我が家に来たときに、浴室暖房にいたく感動をして帰った。高崎の冬は寒いからね～。お風呂に入るのも一苦労ですよ・・・今日、高崎に帰ったら、お風呂に浴室暖房が入っていた！すばやい！！これでゆったりお風呂に入れる、よかった、よかった・・・【今夜のねこまんま】煮込みうどん・から揚げ義弟の「うどん」は、どんどん「うどん」になっている。今回は４５ｃｍのめん棒を使って打ったらしい。以前の「うどん？？？」から、すごい進歩です。これを買いました→
2006.01.28
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Ｊクラス
今日の、松山～羽田の飛行機はＪ社だったので、１０００円払って「Ｊクラス」にしました。途中の「お飲み物のサービス」の時に、「いつもご利用ありがとうございます、○○さま」って、言われて恐縮してしまった。１０００円しか払っていないのに、全部覚えているんだろうか？？？【今夜のねこまんま】さば寿司・海老寿司羽田で「空弁」を買ってきました。足りるか心配だったけど、押し寿司でごはん、ぎっしり！おなかいっぱいになりました。
2006.01.27
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出張
今日と明日は、お客さんを連れて「福山・松山の優良店舗視察ツアー」です。朝７：１３の新幹線で福山へ。２店舗まわってバスで松山へ。その間、寝ようと思っていたのに、一人の店長が修学旅行ののりでしゃべりっぱなし・・・遊びじゃないんだからさ～まったくぅ(-_-;)【今夜のねこまんま】懇親会で宴会料理でも、ほとんど食べていないんだ・・・ホテルに戻って菓子パンとアイスクリームを食べました。
2006.01.26
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花の下にて春死なむ：北森鴻
内容は、殺人などのミステリーではなく、ヒューマンドラマのような謎解き本。都会の片隅にころがっているような日常ドラマの短編集です。でも、ここに出てくる「工藤さん」が近くにいたら、便利だろうな～。なんでも答えてくれるんだからな～。内容はこちら→【今夜のねこまんま】マーボー丼・れんこんのサラダ・ワカメのスープ今日は帰ってくるのが遅かったので、外食にしようかと思ったんだけど、豆腐の賞味期限がやばかったので、マーボー丼にしてみました。絹ごしだったので、ごはんにかけるのにちょうどよかった♪
2006.01.25
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ヨガに挑戦！
今日、ヨガ教室に体験入学（？）してきた。２０分ぐらいウォーミングアップをし、２・３のポーズに挑戦、その後クールダウンとペースはとてもゆっくり。汗をかくわけでもなく、自分のペースでするので「これでいいのか？？？」って状態だったけど、終わったら背中やおしりが痛かったので、筋肉に少し負荷がかかっていたみたい（たぶん）これだったら続けられそうかな？【今夜のねこまんま】回鍋肉・里芋の煮っ転がし・もやしの味噌汁ヨガの後、家に着いたのが９時を過ぎていた。今日は仕事が早く終わったので下ごしらえができた。そうじゃなかったら・・・ゴハンの用意が問題だ！
2006.01.24
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バーゲン
今週後半に出張なので、どうしても黒のパンツスーツが欲しくて、ちょっと見に行きました。「ＳＡＬＥ」の張り紙はあるけど、セール商品はほとんどなし・・・もうバーゲンは終わってるみたいです（涙）売り場は、とっても春でした。店員の人に「黒の・・・」っていうと出してくれるのは、定価のスーツ・・・お洋服を定価で買うのにかなりの勇気がいるのは、私だけだろうか？？？【今夜のねこまんま】ミックスフライ定食ダーリンと待ち合わせをして、トンカツ屋さんに行きました。「牡蠣・ロース定食（カキフライ・ロース一口かつ）」を頼んだのに、出てきたのは「ミックスフライ定食（カキフライ・エビフライ・ヒレ一口カツ）」でした。オーダーミスということで「牡蠣・ロースカツ定食」の値段にしてくれました。＠２００×２＝４００安かった。ラッキー♪
2006.01.23
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腹筋
今日は、近所のスーパーに買い物に出たくらいで、またまた何もしない一日でした。お風呂のあと体重を計ったら、戻ってた・・・がっくりリビングに戻ると、「Ｗ杯女子ゴルフ」をみていたダーリンが「ソファーに座ってＴＶを見ている時に、足を上げて腹筋をしたら？」とアドバイスしてくれた。やってみたが、あがらない・・・よけいに落ち込んだ夜でした（涙）【今夜のねこまんま】エビチリ・冷奴・なめこの味噌汁エビチリに豆板醤をいっぱい入れたので、辛いのかと思って「冷奴」にしたんだけど、ちょっと早かったかな？
2006.01.22
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雪・ゆき・ユキ
今朝目覚めたとき、一面真っ白！そしてふぶいていました。と、いうことで今日は一歩も外に出ませんでした。床暖でぬくぬくな中、猫は床にのびのびし、私たちはたまったビデオを見て、お昼ねをする。幸せな１日でした～♪【今夜のねこまんま】キムチ鍋今回の白菜漬けはなんか足らないな～って思っていたら、昆布を入れ忘れていた！次回は忘れないようにしよっと！
2006.01.21
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冷蔵庫
この前買った冷蔵庫は、とっても優れものです。買う決め手となったのは、野菜室の充実です。高崎から白菜を丸ごともらっても入るだけのスペースが必要だったのです。そしてこの冷蔵庫は、野菜のアミノ酸が約10％アップ！糖度も約20％アップ！２週間前にもらってきた大根も白菜も、まだみずみずしいです♪冷蔵庫の買い替えを考えているならこれ↓【今夜のねこまんま】ぶりの照り焼き・ほうれん草の磯部巻き・切り干し大根・わかめの味噌汁写真で見ると、なんか寂しい晩ごはんだなぁ。おなかはいっぱいになりましたよ。
2006.01.20
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東京タワー：リリーフランキー
義弟から「最後は号泣するから電車で読んだらだめだよ」と忠告されて、借りた本です。最初はテンポがいいのでするする読めます。そして「次はどうなるんだぁ」と読むのが楽しくなりますが、８０％ぐらい読んだところでレッドゾーン。おうちで、タオルとティッシュをそばにおいて完読しました。今、読むと義母のことを思い出してつらいです。ティッシュは必需品→【今夜のねこまんま】スペイン風（？）オムレツ・切干大根・油揚げの味噌汁「ルクルーゼ」のフライパンです。この大きさだと炒め物もできないし・・・どうやって使ったらいい？？？我が家ではこんなオムレツを作るときだけ登場します。
2006.01.19
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いびき
私は、とっても疲れるといびきをかいているらしい。今日、ＴＶを見ているとどこからともなく大きな寝息（？）が聞こえてくる。「？？？？」と探してみると、コタツの中から・・・同居１２年になるけど、猫があんなに大きないびきをかうとは知らなかった！！よっぽど疲れてたんかなぁ。【今夜のねこまんま】パック寿司・味噌汁ダーリンは会社のボーリング大会だったので、パック寿司にしました。たしか炭水化物を減らすはずだったのだが・・・でも体重はちょっとだけ減っていた♪
2006.01.18
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朝食にバナナ
ダイエットを決意して、ゴハン（炭水化物）を減らしています。さすがに「全く食べない！」は、白菜漬けのおいしい季節にはつらい！今日から、朝食のパンをやめてバナナにしてみました。牛乳・バナナ・ヨーグルト・コーヒー。朝だから食べすぎでも大丈夫だよね。今日の晩、体重がちょっとだけ減っていた！とってもおいしそう→【今夜のねこまんま】野菜炒め・大根のそぼろあんかけ・ワカメの味噌汁大根は１時間煮ました。ほっこりやわらかくできました♪
2006.01.17
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美女に幸あり：林真理子
この本の最初は、リバウンドした真理子さんがいらっしゃいます。ダイエットの先生がいない間に、飲んで、食べて、服が入らなくなっています。まさに今の私じゃないですか・・・読みながら、いっしょにダイエットをがんばれそうな気がします。アイスクリーム食べるのがまんしようっと。内容はこちら→【今夜のねこまんま】焼き魚（たら）・南京のたいたん・もやしのおひたし・なめこの味噌汁今日の南京（かぼちゃ）はおいしくできました♪
2006.01.16
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邪魔者
うちの猫はとてもシャイなので、義父と義弟がきている間、押入れに引きこもりになっていました。挨拶させようと引きづり出しても、シャーっと怒って引っ込んでしまいます。３時過ぎに２人が帰っていくとよろよろと出てきて、まずトイレ。次にごはん。そして床に座っているダーリンのななめ前にごろん。久しぶりになでなでしてもらって、幸せそうでしたよ♪【今夜のねこまんま】餃子・サラダ・卵のスープあんまりおなかが減っていなかったので、簡単に済ませました。
2006.01.15
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大相撲１月場所
今日は、義父と義弟をご招待して大相撲に行きました。お昼前に国技館に行き、私：琴欧州（写真）ダーリン：魁皇、義父：朝青龍、義弟：千代大海の各お弁当を食べました♪お昼から行っていたので、幕下力士の取り組みも見ました。杷瑠都（エストニア出身）・大露羅（ロシア出身）がお気に入り♪さて、なんと読むでしょうか？こんなのも売っています→【今夜のねこまんま】巴潟のちゃんこ鍋（味噌味）相撲のあと、みんなでちゃんこ鍋を食べに行きました。おダシがおいしくておなかいっぱい食べてしまいました。しつこいようだがダイエットは？？？答：バルト・オーロラ
2006.01.14
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ビッグ ファット キャット Ｐａｒｔ７
久しぶりのＢＦＣ、これで最終回です。Ｅｄがみんなにクリスマスプレゼントを渡したんだけど、猫はブルーベリーパイ１ホールをもらっていました♪最後の方に、Ｅｄが寝てる猫を死んでいると勘違いして「パイを焼いてあげるから、起きて！！」って言うと、猫が昼寝から目覚めて、パイを探す。でもなくってＥｄをひっかく、って最初にでてきたおなじみのフレーズにもどっていました。涙が出そうになっていたのに、クスって笑ってしまいました。 わからない単語は全部飛ばしてよんだけど、結構わかりましたよ♪【今夜のねこまんま】鶏手羽のから揚げ・里芋の煮っころがし・油揚げの味噌汁里芋は冷凍食品です。袋の裏に書いてあるとおりに味付けしたら、ちょっと濃かった。
2006.01.13
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グローブホルダーＰａｒｔ２
昨日買ったグローブホルダーをカバンにつけて、会社に行きました。う～ん、なかなかいいぞ～と自己満足♪帰りの満員電車で、降りようとしているおっちゃんにカバンを持っていかれそうになり、ぐいってひっぱったら取れた・・・私のお花・・・１日だけの命だったのね(ToT)/~~~明日、アロンアルファで直そっと！【今夜のねこまんま】カップヌードル・いなりずし確かに「腹６分目」だけど、カロリー的にどうなんだろう？？？
2006.01.12
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グローブホルダー
前から「グローブホルダー」が欲しかったんだけど、なかなか踏ん切りがつかなくて買えていませんでした。今日、時間つぶしではいったマルイで３割り引きだったので、買ってしまいました！なかなかかわいくて、お気にいってしまいました♪【今夜のねこまんま】韓国料理のコース昨日ダイエットを誓ったのに、今日はおなかいっぱい！食べてしまいました・・・体重も増えていました(-_-;)
2006.01.11
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今年の目標
ダーリンから結婚する前に「デブになったら離婚だからね」と言われています。そして「でぶ」になっていて、離婚の危機にあります。なので、今年の目標の１つをダイエット！にしました。この年になると食べずにやせるのはたるみやシワの原因となるので、食べる量を減らして消費カロリーを増やす！具体的には、腹六分目にして足踏み５０回を毎日する！！そして体重グラフをつける！幸せな結婚生活の継続のために、がんばろっと！【今夜のねこまんま】酢豚・白菜のサラダ・卵スープということで、貧相なゴハンになってしまいました(/_;)
2006.01.10
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加湿器
今日、加湿器を買おう！とＹ電気に行きました。お客さんもいっぱいでとってもにぎやかだったんだけど、加湿器の周辺は棚が見えるくらいに品うす・・・その場では買わずに、お昼→練習→食料買出し の後、再度大きいＹ電機へ。しかし・・・そっちの方が商品がなかった！！帰ってから楽天で探しても、全部売り切れ・・・出遅れたか？！【今夜のねこまんま】鶏鍋・わかめの酢の物昨日、高崎から丸々白菜をもらってきたので、またまた鍋にしました。
2006.01.09
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爪とぎ
今日、新しい爪とぎを買いました。中にまたたびの粉が入っていて、爪とぎに振りかけて猫が慣れるために使います。うちの猫はいい子なので、すでに爪とぎのしつけはできていますが、またたびの執着は恥ずかしくなるくらいです。もう、よだれタラタラ・・・こね～こね～と酔っ払っています。【今夜のねこまんま】豆乳鍋・ほうれん草のおひたし「豆乳鍋の素」に材料を入れて煮込むだけ！めっちゃ簡単です。最後のうどんもおいしかったし、おだしも全部いただきました(^_^)v
2006.01.08
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スキー
今日は車で高崎に帰りました。冬の関越道は、スキーやボードを積んだ車がいっぱい！板が短くなっているから、車の上に乗せてなくても車の中なのかもしれないね～。昔（何年前？）は、毎年スキーに行っていたのにな～。今は全く行っていません・・・もう寒くってゲレンデには立てないと思う。ダーリンも２ｍの板をはいていたらしい。あ、これで年がばれるかな？！【今夜のねこまんま】ブリ大根・高野豆腐の煮物・小松菜のおひたしブリ大根はダーリン作。私はブリのアラにさわれない・・・
2006.01.07
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ぽんかん
お正月があけると、八百屋さんにぽんかんが並びます。おみかんを食べるとき、白いむけむけがきらいなので丁寧にとって食べます。だから食べるのに時間がかかります・・・でもぽんかんなら大丈夫！むけむけがむきやすいので、簡単に食べれます♪【今夜のねこまんま】パック寿司・味噌汁今日もダーリンの帰りが遅かったので、一人で食べました。
2006.01.06
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床暖房
寒い日が続いていますが、我が家は「床暖房」でぬくぬくです、猫が・・・うちのコタツは電源を入れると「ゴー」って音がします。人間は気にならないんだけど、猫にはかなり気になるらしく、電源が入っているときはコタツには入りません。床暖を入れるときはコタツの電源は入れないので、猫はのびのびコタツの中です。暑くなってくると這い出てきて、床暖のないエリアで「どて」っと横になります。あ～、極楽、極楽♪【今夜のねこまんま】お弁当・温豆腐・味噌汁今日はダーリンの帰宅が遅いので簡単に済まそうとしたら、豆腐が残っていた・・・
2006.01.05
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筋肉痛
昨日の練習のせいで、わき腹が筋肉痛。それも１日おいて出てくるところが年なのかしら？？？ダーリンに話すと「いい傾向」だそうです。ついでにもっとうまくなれるといいのに・・・【今夜のねこまんま】豚ロース焼き・サラダ・みずなのおひたし・わかめの味噌汁みずなと油揚げのおひたしは、簡単だけどおいしいよ♪
2006.01.04
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初練習
今日は久しぶりに練習に行きました。クラブを握るのは１０月の沖縄のラウンド以来です。ちゃんとボールを打てるか心配だったんだけど、まあまあでした。よかった(*^^)vお正月ということで、練習場で抽選会をやっていました。ダーリンは６等で缶コーヒー。私は５等でスーパー銭湯の入場券が当たりました。【今夜のねこまんま】焼き魚（ぶりかま）・かぶのそぼろに・豆腐の味噌汁久しぶりに２人分の味噌汁を作りました。みその分量がわからん・・・
2006.01.03
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キウイジャム
今日は、キウイジャムに挑戦しました。高崎の親戚のおうちでとれたキウイがいっぱいあります。リンゴといっしょにおいておくと甘くなるけど、まだまだすっぱいのがいっぱい。あんまりいっぱいあるので、ジャムにしてみました。皮をむくのとアクをとるのがめんどくさいけど、あとは煮込むだけなので簡単♪いっぱい作っておきました。【今夜のねこまんま】散らし寿司・茶碗蒸し・ローストビーフ茶碗蒸しはダーリンが作りました。散らし寿司は混ぜるだけ。ローストビーフは切るだけ・・・超手抜きの晩ごはんです。
2006.01.02
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お雑煮
今朝は「お雑煮」に挑戦！子供のときに食べた「お雑煮」ってどんなんだったろう？？？元旦は何を食べていたのか、思い出せない・・・みんなの記憶をたどりながら、鶏・かまぼこ・大根・みつば・もちで作ってみました。うるしのお椀に換えるとそれらしくなりました。【今夜のねこまんま】すきやき近所のスーパーでは「牛脂」がなかったので、少しはなれた大きなスーパーから頂いてきました。そこでは肉を買ってないんだけど、いいよね♪
2006.01.01
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