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☆清風明月☆
私のビジョンは、毎日を楽しく過ごすこと。
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2017.04.08
テーマ： ホットヨガ(60)
カテゴリ： ヨガ・瞑想
☆清風明月☆です。
私のビジョンは毎日楽しく過ごすこと。
今日もご訪問ありがとうございます。
みなさまにいいことがい～っぱいふりそそぎますように
ハタヨガビギナー、久しぶりです。
強度は２ですが、汗がドバドバ出ました。温度が高め設定かもしれませんね。
汗が出ると爽快感が違います。
ポーズのキープ時間も長めで、思っていたよりきつかった。
でもそのきつさがいいんです。
最後のシャバアーサナのキープ時間も長めで、終わった時には
スーパーリラックス
って思いましたよ。
とてもいいレッスンでした。
先生も大好きな先生でしたし。
私のビジョンは毎日楽しく過ごすこと。
今日もご訪問ありがとうございます。
みなさまにいいことがい～っぱいふりそそぎますように
ハタヨガビギナー、久しぶりです。
強度は２ですが、汗がドバドバ出ました。温度が高め設定かもしれませんね。
汗が出ると爽快感が違います。
ポーズのキープ時間も長めで、思っていたよりきつかった。
でもそのきつさがいいんです。
最後のシャバアーサナのキープ時間も長めで、終わった時には
スーパーリラックス
って思いましたよ。
とてもいいレッスンでした。
先生も大好きな先生でしたし。
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