2020年12月05日
カテゴリ： 筋トレ
だーーーーーーっ！学校の課題だらけでもういやだーーーーっ！！！
しなきゃいけない事だからさ、提出しなきゃいけないから。
教科書開いてはため息ついて、ちょっとだけやって、
携帯でゲームしたり ←
家事やったり、ま～～落ち着きなく、でもなんとか今日目標した分は終わったかな。
んで例のごとく肩がこっちゃって、ジム行ってきた。
筋トレさ、「30分だけ」って思うと案外やる気が持続するよ。
？？？クリスマスのディスプレイ？？？
なんか哀しい趣。。。( ´_ゝ｀)
デッドリフト40から始めて60㎏×4セット
リアレイズ×2セットくらい（辛かった）
バックエクステンション×4セット
ラットプルダウン×3セット
だけやって、あっという間に一時間だった。
帰宅後がっつり食べて（オムライス二人前くらい）眠たいんだけど、
実は違う資格の勉強もしたいんだよね。
しなきゃいけない事だからさ、提出しなきゃいけないから。
教科書開いてはため息ついて、ちょっとだけやって、
携帯でゲームしたり ←
家事やったり、ま～～落ち着きなく、でもなんとか今日目標した分は終わったかな。
んで例のごとく肩がこっちゃって、ジム行ってきた。
筋トレさ、「30分だけ」って思うと案外やる気が持続するよ。
？？？クリスマスのディスプレイ？？？
なんか哀しい趣。。。( ´_ゝ｀)
デッドリフト40から始めて60㎏×4セット
リアレイズ×2セットくらい（辛かった）
バックエクステンション×4セット
ラットプルダウン×3セット
だけやって、あっという間に一時間だった。
帰宅後がっつり食べて（オムライス二人前くらい）眠たいんだけど、
実は違う資格の勉強もしたいんだよね。
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Last updated
2020年12月05日 17時54分10秒
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