2020年12月25日
カテゴリ： 筋トレ
あいかわらず勉強がんばってます。
午前中は実家で、場所を借りて勉強してます。
人の目があるせいか、「ついついサボる」という事なく、集中できるのです。
だけどそうやって珍しく勉強続いているせいか
「むぅ、肩がこるなあ」と。
血圧一応測定したけど、110/76で問題なし。
？？？
ま、いいわ、肩こり解消に筋トレしてきましょう（深く考えない）
久々にデッドリフトが70㎏いった！
目標は80㎏だな。
今日はデッドリフトと、ベントオーバーロウと、ラットプルダウンを。
仕上げに有酸素として20分ウォーキングを。
なんかランニングよりウォーキングの方が良いときき（衝撃）
しばらく有酸素はウォーキングをセレクトしてみる作戦
午前中は実家で、場所を借りて勉強してます。
人の目があるせいか、「ついついサボる」という事なく、集中できるのです。
だけどそうやって珍しく勉強続いているせいか
「むぅ、肩がこるなあ」と。
血圧一応測定したけど、110/76で問題なし。
？？？
ま、いいわ、肩こり解消に筋トレしてきましょう（深く考えない）
久々にデッドリフトが70㎏いった！
目標は80㎏だな。
今日はデッドリフトと、ベントオーバーロウと、ラットプルダウンを。
仕上げに有酸素として20分ウォーキングを。
なんかランニングよりウォーキングの方が良いときき（衝撃）
しばらく有酸素はウォーキングをセレクトしてみる作戦
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Last updated
2020年12月25日 17時36分18秒
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