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ぶるーべたー
どうも♪ぶるーべたーです。ラウンドも好きですがゴルフ番組を見るのも大好きです。ハンディキャップは9.9ですが５下を目指してます。
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2021.02.18
カテゴリ： ゴルフ練習
今朝も素振りをしました。ドライバット全力素振り10回✖３、ドライバー１０回✖３回です。
今日は腰を危なく痛めるところでした。重いドライバットを振った後、それより軽いドライバーを振ったときに背中にちょっとだけ痛みが出ました。
重いのを振っている時より、重いものから軽いものに変えて振った時の方が、背中や腰に負担が出やすいようです。軽いから早く振れるので、背骨に負荷がかかりすぎるんでしょうね。
いや～危なく腰や首を痛めるところでした。ここ痛めると回復のために休まないといけなくなるので用心です。ヘッドスピードを上げるのは重要ですが、体調維持は最々重要です。春のシーズンでコースに行きたくても行けないは悲しいですからね。気をつけよっと！
最後までお読みいただきありがとうございます。ではまた
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今日は腰を危なく痛めるところでした。重いドライバットを振った後、それより軽いドライバーを振ったときに背中にちょっとだけ痛みが出ました。
重いのを振っている時より、重いものから軽いものに変えて振った時の方が、背中や腰に負担が出やすいようです。軽いから早く振れるので、背骨に負荷がかかりすぎるんでしょうね。
いや～危なく腰や首を痛めるところでした。ここ痛めると回復のために休まないといけなくなるので用心です。ヘッドスピードを上げるのは重要ですが、体調維持は最々重要です。春のシーズンでコースに行きたくても行けないは悲しいですからね。気をつけよっと！
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