2006年05月の記事
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バリウム初体験
今日は健康診断。前回某内臓の値に気になる数値がでてしまったのと、今回バリウム初体験ということで、結構ナーバスになってました。バリウムに関しては、周りからいろいろ聞いていたけど、実際に体験してみて「こういう世界もあったのね～」とびっくり。あんなにぐるぐる回されるなんて想像以上！しかも、「検査後ちゃんと便が出ないと手術という可能性もある」と聞いたときにはまたまたびっくり。健康診断のたびに逆に胃炎になりそう・・(-_-;)。しかし、健康診断終わったので2週間ほど我慢していた”例の飲み物”解禁だもんね～♪今は思い切り開放感を味わっているところです！さて、.com Masterの試験。実はまだ申し込みをしていなかった。申し込み締め切り2日前の今日、慌てて申し込みました。気がつけば試験まであと1ヶ月。そろそろ本腰入れてやらないとまずい！受験料もシスアドより高いしなあ。というわけで、明日から日記一時お休みの予定です。
2006.05.30
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名言セラピー
昨日英語のメルマガのことを書いたけど、今日はまた別のジャンルのメルマガの話題。「3秒でHappy?名言セラピー」というのだけど、今日配信されてきた言葉もなかなかよかった。「現在」を英語でいうと「present」(プレゼント)。未来の自分へ向けての「プレゼント」を作っている。それが「現在」楽しいプレゼントを自分からもらえるように「現在」を精一杯生きよう！かなり略してしまいましたが、本文はもっと長くて味わいがあります。「一瞬で人生を変えることはできるのか？できるとしたら、それは言葉だと思う」うん、確かに、たった一言がその人の生きる支えになることだってあるし、困難な状況を乗り越える力になることもある。言葉の持つパワーは想像以上に強力かも。これからもこのメルマガの配信楽しみだな♪
2006.05.29
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24＆英語のメルマガ
この週末は、24のシーズン4のDVDにどっぷり漬かっておりました。この2日半で12枚ものDVD見続けてしまった。24、やっぱり面白いです。見出したら最後、止められないよ～。この間はお勉強もお休みで、朝も早起き出来ずだったけど、私にとっては非常に充実した週末でありました。（子供を外に遊びに連れて行ってくれた夫くん、ありがと♪）何事もメリハリが必要ってことでね。そして、数日PCを立ち上げずにいたら、未読のメールがどっさり。最近メルマガもあれこれ登録しているので、2，3日さぼろうものなら、あっという間にたまってしまう。メルマガは気楽にできる勉強法だけど、続けるのはなかなか大変。でも「継続は力なり」ということで、まずは続けることが大事ですね。先日友人Aより、「ちょっと英語やってみようかと思うんだけど、何を教材にすればいいと思う？」と相談を受けた。お金もかからず、気楽にちょっとづつできる教材としては、メルマガが最適。英語関係のメルマガも星の数ほどあって迷うけど、こんなのはどうかな？（→あっこちゃんへ）■1日1文英会話■ショート英語日記！■毎日の暮らしをサポートする英単語・英語表現■日本一不親切！超速30秒英会話！■毎朝10秒のビジネス英語習慣
2006.05.28
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せっかく早起きしたのに・・
シスアド対策中は、勉強の時間を確保するために朝4時起床を日課としていた。ここのところ気がぬけていたけど、今日からまた頑張ろうということで久しぶりに4時に起きて問題集に向かっている。それなのに、全く集中できないよ～。日曜に書いた日記も、「本当の自分の気持ちはあの程度じゃない！」と一部修正してみたり。そしてまたもやイライラと考えてしまって問題文読んでいても全然頭に入ってこない。もう～、せっかくの貴重な朝の時間なのに！！この日記書けば少しは気がおさまるかと書いてみた。さて、気を取り直して問題集に戻ろうかな(-_-;)。
2006.05.23
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禁酒中・（ちょっと）元気が出る言葉
ビール飲みながら楽しく夕飯クッキング♪というのがここ2年ぐらい習慣になっていたが、なんとこの度一念発起してただ今禁酒中。「軽い依存症なんじゃないの？」と会社の人からも言われていたけど、「飲むのはいつも350のビール1缶だけだし、全然大丈夫だよ！」と言い続けてきた私。しかし、実は前回の健康診断の時、γ-GTPとかいう値が高めに出てしまったのだ。肝臓をいたわらないといけないらしいのだが、「まあいいか・・」とそのままにしてきたけど、今回の健康診断を10日後に控えちょっと実験してみようという気になった。2週間アルコールやめたら数値がどれだけ変わるんだろう？と思ってね。さて、結果を楽しみにあと10日間乗り切るぞ～！今日友人に「健康診断終わったらリバウンド来ちゃうんじゃないの～？」と言われてしまったけど、それも怖いなあ。なんか、中学時代の健康診断前を思い出すよ。あの頃は健康診断2週間前になると、必死でダイエットに励んだものだ。歴史は繰り返すってことかな？ちょっと内容違うけど・・(-_-;)。ところで、現在仕事上でストレスがいろいろあって、週末もそれが頭から離れず、知らず知らず顔に出ていたらしい。子供から「お母さん、なんか怖い顔してるよ・・」と言われてしまった。いかんな～。現在抱えている問題に対して、「どうやったら彼にそういうやり方はおかしい！ということがわかってもらえるのか」悶々と考えてしまう。悩みというより、これはもう”怒り”ですね。管理者のキミがもっと問題意識もってくれないと、こっちも身動きとれないんですけど！今は板ばさみ状態で、これからどうしていったらいいのかわからない状態。「これならツーが管理していた時の方がまだましだったよ！！」といってやりたい気分。夕方気分転換にと近所の図書館で子供の本と私用の雑誌を何冊か借りてきたのだが、その中にちょっとしたヒントが書いてあったのでようやく気持ちが回復。その言葉というのは、「正論では人は動かない。相手が共感できて、その気になるような言い方を心がけることが大事。」うん、確かに。「それはおかしいでしょ！」と正面から立ち向かっても、かえって状況悪化してその後の仕事がスムーズにいかなくなる可能性大。それが一番怖いので、相手の立場考えつつ、言葉を選びつつわかってしまうしかないんだろうなあ。もちろん私が間違っている場合だってあるし、その時はお手柔らかに願いたいしね。すぐには解決できない問題だとは思うけど、あれこれ試行錯誤やってみようと思います。ちょっとした一言で元気が出ることってありますよね。最後に最近手帳に書きとめた言葉をいくつかご紹介。A smooth sea never makes skillful mainer.穏やかな海では決して熟練した船乗りは育たない。You haven't failed until you quit trying.あきらめるまでは失敗したことにならない。Distiny is a matter of choice not chance.運命とは選択の問題であって、可能性の問題ではない。Build bridges, not wall.壁を作るのではなく、橋をかけよう。さて、来週も1週間めげずに頑張りましょ！
2006.05.21
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メルマガの効用
日記お休み体制に入る前に、今回の初級シスアド対策でお世話になったメルマガを紹介。■毎日3分！IT用語・シスアド受験対策問題だけでなく、ちょっとした心構えとか励ましのメッセージとか、IT関係ニュースなどが参考になります。こちらの過去問も片っ端から解きました。いくら（ミラクルで）合格したとはいっても、ITの世界は日進月歩だし、継続して勉強していかないとあっという間に記憶は忘却の彼方に飛んでいってしまう。ちょっとした時間に確認できるメルマガはありがたい存在です。ちなみに、今度受けようと思っている.com Masterもこのメルマガでその存在を知りました。まいさんに感謝のメール送ってみようかな。まいさん、充実したメルマガ配信感謝です。これからもメルマガ購読続けますね！
2006.05.20
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HPの恩恵
先日の日記にメッセージを書いていただいた皆様、どうもありがとうございました！毎日慌しい日々の中、独学で何かをやるというのは結構大変なことだけど、私の場合はこのHP（ブログ）のお陰でやる気を維持できているのかなと思います。書き込んでくださる皆様のちょっとした一言で「よし、頑張ろう！」という気持ちになれるし、この日記に「”合格しました”という報告をしたい！」という気持ちになれる。今回も途中で何度も挫折しかけたけど、何とか試験を受ける段階にまで至れたのは、このHPを見てくださっているお陰だと心より感謝です！このHPを作り始めたのは4年ぐらい前で、初めは雑誌を見ながら、次にHTMLのテキスト買って来て、よくわからないままあれこれ試行錯誤やってました。HTMLのタグの初歩がちょっとわかるようになったということが、現在の職場でイントラネットのポータルサイト作成の仕事を引き受けるということに結びつき、その後少しずつシステム関係の調整などの仕事も回ってくるようになった。このHPを作っていなかったら、今興味をもってやらせてもらっているような仕事に関わることも、初級シスアドの試験を受けようなどという気持ちになることもなかったわけで、このHPがきっかけとなっていろいろ広がっていっているなとびっくりしています。ここ2，3日職場のシステム関係のあれこれに不具合が出て、「私に聞かれてもわからないよ～。」と思いながらもあちこち問い合わせをしつつ、どうやら何とかなった様子。小さい会社で、他にやる人がいないためいろんな雑務がまわってくるんだけど、それもまた勉強になってありがたいなと思っています。そうそう、このHPを作っていなかったら、ドテレンシャーのHP作成などを担当することもなかっただろうな。（最近更新怠っていてすみません！やる気はあるんです～。会社の昼休みにちょっとずつやる予定ですので・・。）友人のお店のHPもやる気はあるんです～。でも、こちらも更新ままならぬ状態。お客さんとかで他にできる人がいたらそういう人にやってもらっちゃうのがいいかも・・。（全部作り直してくれても構わないからね。私は全くあてにならない状態でゴメン！！→友人ママへ）そしてこのHPについてもかなり放置状態になっているけど、自分の一つの転機になったともいえるものなので、これからも細々続けていきたいと思っているところ。というわけで、皆様これからもどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m。
2006.05.20
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シスアド合格発表
今日はシスアドの合格発表の日。会社ではアクセスする時間がなかったので、帰宅後すぐに確認してみた。成績照会の画面に、自分の受験番号とパスワードを入れて・・。すると、なんとびっくり。「合格」の文字が確認できました！やった～！！いや～、これは奇跡に近いかも。ちなみに、午前試験---645午後試験---625どちらも合格ラインは600点。(800点満点）試験1週間前は完全にあきらめていたけど、実際の試験（特に午後試験）では、自分が現在仕事で関わっている分野からの出題があったので、「これはもしかして、ほんの少しは可能性あるかも！？」と、かすかな期待を持っていた。これが苦手分野からの出題ばかりだったら絶対見込みはなかったはずで、これはもう「運」としかいいようがありません。数学が超苦手な文系の私でも、独学でも、2ヶ月間気合入れてやってみればなんとかなる（こともある(^_^;)）ものですね。これで悶々していた気持ちがすっきりしたので、次の目標に向けて頑張りましょ♪
2006.05.16
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メールのルール
今日は某セミナーに参加。今日紹介されたソフトの一つが社内で使うグループウェアなのだが、ここで使える社内メールは通常のメールソフトともちょっと違って面白そう。打ち合わせ等の確認事項を複数の人と連絡とりあったりするのにも便利だし、誰かが目標を達成した時にみんなでお祝いのメッセージを送ったり、フォローを書き込んだり、当事者以外の人のモチベーションを高めたりできる。プラスの使い方をすれば、コミュニケーションの手段の一つとして便利なのは確か。その中で、「大切なのは、ネガティブな批判や中傷などは書かないというルールを作ること」という言葉が印象に残った。「そういった内容のことは直接話し合う」という決まりを作る必要があるとのこと。確かに、非難や批判などは文字にしてしまうと非常に冷たく感じられてしまうし、本人が意図しなくても、書いている方と書かれた方では、感じ方に温度差が出てしまう。誤解を招くことも多いよね。周りの意識や意欲も低下してしまう可能性だって十分にあるし。これはプライベートでも同じだよなあ。直接話しをすれば、声のトーンで相手の気持ちが感じられたり、相手の反応を見ながら言い方を訂正したりできるけど、メールではどうしても一方的になってしまう。（自分の経験からいっても・・）メールって非常に便利ではあるけど、使い方には自分でも一定のルールを設けるべきなんでしょうね～。実はもう一つのソフトのデモが目的で参加したのだが、どちらもお勉強になりました。自分の会社だけでなく、いろんな会社の様子を知るのも面白いですね。
2006.05.15
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歯医者で貧血
今日は歯医者。麻酔をして、歯茎を切開し、病巣を取り出すという処置をやってもらう日だった。実は注射をされているところを直視することさえできないほど小心者の私。外科的処置というのは本当に苦手。居間は麻酔も今は数段階にわけてやってくれるので、そんなに痛くないんだね。ただ、麻酔をしていても、「あ～、今何やら掻き出しているな～。」とか、縫合中「ズズズ・・」と糸が通っていく感じがわかったりして、気分は思い切りブルーに。必死で他のこと考えようと努めてました。ようやく処置が終わって、消毒、終了となった途端、胸が苦しくなって両手がしびれてきた。血の気が引いていくような気もする。「これは一体どういうこと・・？薬にアレルギーなんてなかったはずだけど？？」と思っていると、歯医者さんからも「顔色がすごく悪いよ。血圧測ってみましょう。しばらく横になったまま休んで。」と言われてしまう。そうこうしているうちに、調子が少し快復してきた。歯医者さんいわく、「朝食とってきました？睡眠不足ということはないですか？ちょっと深い麻酔をしたので、貧血を起こしたんでしょう。たまにあるんですよ。今は顔色も戻ってきたので大丈夫でしょう。」とのこと。あ～、びっくりした。歯医者で貧血起こしちゃうとはトホホ・・。そうそう、今日は母の日。家に戻ると、ねーねが待ちかねたように玄関先でカーネーションを渡してくれた。私が歯医者に行っている間、ねーねが一人で花屋に行って買ってきてくれたということ。「早く渡したいから、何度もドアをあけて早く帰ってこないか待っていたんだよ。」とのこと。ありがとね。おかげで元気がでたよ、ねーね
2006.05.14
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想定外の1日・旅の本屋
今日はいろんな予想外の出来事満載の1日だった。その１---タイフードフェスティバルに行く予定が、気がついたら青山学院大学の講堂でゴスペルを歌っていた。その２---地下鉄の最寄駅に行くのに、逆方向に向かって歩いていることにしばらく気づかず・・。その３---どうせ青山に行くならかねてから興味のあった「旅の本屋 BOOK246」に行ってみようと試みるが、周辺でぐるぐるさすらうはめになる。その４---「旅の本屋」併設のカフェで一休みする予定が、イベントの準備とかで入れない。その５---渋谷駅でまた一休みの場所がなかなか見つからずウロウロ～。まあこんな日もあるさということでね(-_-;)。雨の中、本屋探しにつきあってくれた友人殿、どうもありがとう！大変お騒がせしちゃってゴメンよ～。ちなみに、この本屋さんにどうしても行ってみたいと思ったのはこのサイトをみてから。ガイド江沢さんの紹介しているあれこれ、全て興味を惹くなあ。
2006.05.13
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欲張りすぎか? ＆旅のプラン
このところ、どうも日記を書く余裕がない。英語関係のメルマガ4本、IT関連のメルマガ3本、週刊ST読んで、英語のストリーミング配信聞いて、.com Masterの試験勉強。という毎日のノルマが終わったら楽天の日記を書こうという計画だったが、全然ノルマこなせません・・。家事育児、フルタイムの仕事の他にそれだけやるのやっぱり無理かなあ(-_-;)。どれも好きでやっていることではあるけど、ちょっとバテ気味なのも事実。もっとゆったりした生活を楽しみたいという気持ちと、あれもこれもという欲張りな気持ちが対立している今日この頃です。ゴールデンウィークは年に一度の帰省でのんびりできたのに、普段の生活に戻るとゆったりした気分になれない。「これは強制的に旅にでるしかないかも！」と、昨夜はネットで夏休みの旅行のプランをあれこれ探してしまった。今年は結婚10年目なので、ちょっと遠いところに行っちゃおうかな～なんて考えているところ。旅行の計画は考えるだけで楽しいね♪さて、今日はシスアドの合格発表の日のはずだったが、採点結果の集計が間に合わないとかで発表延期となった。そんなこともあるんだね。詳しくはこちら。（でも今日配信されてきたシスアド対策のメルマガには、「合格された皆さん、おめでとうございます！」の文字が。シスアド対策のメルマガ出すんだったら、発表延期というような情報もちゃんとチェックしておくべきでは？と思ってしまった。）ダメだろうなとはとわかっていても、白黒はっきはっきりするまではなんだか落ち着かない。早くすっきりして次に進みたいよ～！
2006.05.12
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子供の美容院選択のポイントはビジネス雑誌
午後子供を美容院へ。子供の美容院をここに決めたのは、ある理由がある。私が子供が髪を切っている間の待ち時間に、ここにおいてある某雑誌が読みたくてここにしているようなもの。その雑誌というのは、実はビジネスマン向けの月刊雑誌なのだ。買ってまで読もうとは思わないけど、内容は非常に興味がある。今日も雑誌読みながらメモとりたくて、バックの中をゴソゴソ。こういうときに限ってケータイも持参し忘れ、手帳も忘れ（ついでに美容室のカードも持参し忘れた！）化粧脂取り紙にマユペンシルでメモるという緊急対応しちゃいました(^_^;)。共感する箇所はいくつもあったのだけど、その一つが「波動」という考え方。こちらがどんな波を相手に送るかによって、相手の態度は大きく変わる。どうせ送るなら、反発をおこす波ではなくて、共感を呼ぶような波を与えたい。例えば、・「部下の遅刻をなくせ」という上司の指示をうけ、ただ「遅刻するな」というありきたりの対応ではなく、「フレックス制導入」を提案するというような柔軟な対応をするというような考え方。・あるもめごとが起こったとき「どちらが正しいか」では問題がこじれるだけの場合もある。「どちらが楽しいか」という発想が大事なのではないか。うーん、これも面白い考え方だなと思う。仕事や家事も意識の持ち方次第で楽しくなるもの。「楽しんでやるにはどうするか？」という考え方ができるようになりたいものです。
2006.05.03
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ネットで英語のリスニング
ここ2,3日ネットでの英語リスリングにはまっている。英語ニュースも動画でいろいろ聞けるんだなとワクワクしているところ。■NHKのWORLD DAILY NEWS日本語で放送されたのと同じ内容が英語で話されているので内容がつかみやすい。■VOAアメリカのラジオ番組。Special Englishは、英語学習者のためのサイトのようです。ListenのMP３でリスニングができます。スピードはゆっくりめで聞き取りやすい。ダウンロードして聞くのは面倒だけど、これはそのまま聞けるのがいいな。Watchの「WEEKLY TV」のコーナーでは、スクリプトも出てきて親切！ここで一緒にリーディングしちゃうのもお勉強になるかも。■CNNは、『WATCH FREE VIDEO』というコーナーや、ここについているのと同じマークのタイトルをクリックすることで見ることができます。無料で見られるものと有料のものがあって、無料でみられるものはコマーシャルが入る。無料ならそれぐらいは許せる。■BBCの英語ニュースは、『LATEST NEWS IN VIDEO AND AUDIO』をクリックすると、動画のタイトル一覧が出ます。CNNと比べると画面も小さくて見にくいかな。でもそんなに気になりません。英語教材をあらためて買わなくても、今はネットだけでこれだけ充実した英語の勉強ができるんですよね。これはやるしかありません！VOAや、CNNはアメリカ英語だし、BBCはイギリス英語、それぞれアクセントに違いがあって興味深いです。旅をしている時にいろんな国の人と言葉を交わしたけど、フランス人の話す英語はフランス語っぽくてチャーミングだったし、インド人の英語、オーストラリア人の英語も独特の訛りがある。日本人だって完璧な発音じゃなくても、相手に意味が通じればOKなのでは？とも思います。恐れず英語を話せるようになりたいものですね！
2006.05.02
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