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2004年11月21日
カテゴリ： 健康・ダイエット
私は現在５人の女子高生をあずかっているので、食人数は全部で８人。
でも８人分と思って作ると（足りないと困るので、ちょっと多めにという気持ちになる）
余ったときに私が食べることになる。
少食を心がけようというときに、これはいけない。
大勢の食事を作るときには、ちょっと少なめでよい。７人分と思って作ろう。
日曜日の朝食はパンにしているが、久しぶりにパンを焼いた。
とっても美味しいマヨネーズロール
最初から私の分はなくて良いと思っていたけれど、パン焼き器の分量の加減で
最初から私の分は作れなかった。
出来上がったら、これが美味しいの何のって！！
少食の娘も美味しかったらしい。
子供たちが幼かった頃は、細切れ時間を使って、パン焼き器もなかったのに、よく作っていた。
パソコンを始めてからから、手間のかかることはだんだんしなくなってしまった。
今日はそんなことではなくて、きのうから少食を目指そうと誓ったのに、
やっぱり美味しいものに負けてしまいそうな自分を見て、嫌になっているということだ。
私は犬やネコを育ててみて、動物たちが病気や怪我（避妊手術の後も）
を治すときは、飲まず食わずで過すことを知っている。
私も風邪を引いて熱でも出れば、食欲もないし無理に食べずに自然治癒を待つことにしている。
世間では「栄養栄養」というが、あれは間違っていると思っている。
食事を取れば消化吸収に身体が疲れるので、治りは遅くなる。
「人は食べなくても生きられる」にも書いてあるが、この考え方は、なかなか世間に受け入れてもらえない。
医者も食品を売るメーカーも、小売業者も。
私は美味しいものを作らなければいけないし、私の中で葛藤が続く。
でも８人分と思って作ると（足りないと困るので、ちょっと多めにという気持ちになる）
余ったときに私が食べることになる。
少食を心がけようというときに、これはいけない。
大勢の食事を作るときには、ちょっと少なめでよい。７人分と思って作ろう。
日曜日の朝食はパンにしているが、久しぶりにパンを焼いた。
とっても美味しいマヨネーズロール
最初から私の分はなくて良いと思っていたけれど、パン焼き器の分量の加減で
最初から私の分は作れなかった。
出来上がったら、これが美味しいの何のって！！
少食の娘も美味しかったらしい。
子供たちが幼かった頃は、細切れ時間を使って、パン焼き器もなかったのに、よく作っていた。
パソコンを始めてからから、手間のかかることはだんだんしなくなってしまった。
今日はそんなことではなくて、きのうから少食を目指そうと誓ったのに、
やっぱり美味しいものに負けてしまいそうな自分を見て、嫌になっているということだ。
私は犬やネコを育ててみて、動物たちが病気や怪我（避妊手術の後も）
を治すときは、飲まず食わずで過すことを知っている。
私も風邪を引いて熱でも出れば、食欲もないし無理に食べずに自然治癒を待つことにしている。
世間では「栄養栄養」というが、あれは間違っていると思っている。
食事を取れば消化吸収に身体が疲れるので、治りは遅くなる。
「人は食べなくても生きられる」にも書いてあるが、この考え方は、なかなか世間に受け入れてもらえない。
医者も食品を売るメーカーも、小売業者も。
私は美味しいものを作らなければいけないし、私の中で葛藤が続く。
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