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2022年12月01日
カテゴリ： 自然
寒いけれど北国やウクライナに比べたら大したことはない。
私は夏の暑さよりよほどいい。
昼間は晴れたが風が冷たかった。
私の庭になかった色のジニアの種を沢山いただいた花壇は
パンジーに植え替えてあった。
ここはいくつかの幼稚園が植えている。
カタールのホテルは値段ばかり高くて良くなさそう。
こんな食事のようで、小学校の遠足の弁当か！と書いてあった。
日本なら誰も泊まらないだろうに、他にないなら仕方ない。
日本チームは料理人を連れて行っている？
そんな風に聞いた気がする。
今年は家の補修をずいぶんやった。
指摘されたら私も納得するところばかりで
やらざるを得なかった。
見た目が良くなるリフォームなら遣り甲斐もあるけれど
見えない所ばかりでため息が出る。
見えない部分こそ大事なんだけど。😢
家の周囲には害獣がウロウロしている。
今でも天井にハクビシン（たぶん）が入っている気配があるので
大工さんに何度も見てもらった。
さらっと見るだけではとても見つけられないような場所に
その場所が見つかった。
南側はみんなが「昼寝をしたい」というほど日当たりがいいが
北側は崖に面しているので
陽も風も当たらず木材は腐ってしまう。
私が見れない場所は大工さんがスマホで撮って来る。
ここに糞があったので間違いない、と。
私が死ぬまでに住めればいいというものの、気になる所は仕方がない。
体の病気と同じで、家で気になる部分は
家の病気だ。治療しなければね。
今日の「トリセツショー」で
冷え性の人は額（顔）が熱くなる。
冷え性の人の血管は固いので「血管伸ばし」をやるといい。
血管伸ばし＝ストレッチ
血管が柔らかくなると血流が良くなる、そうだ。
私はかかとの上げ下げをして、足裏を刺激すると足が温まるのを感じる。
明日は出来たら早起きをしてサッカーを応援しよう！
監督とキャプテンは長崎出身なので
早朝から集まって応援するようよ。
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