PR
カレンダー
2010年01月29日
テーマ： 徒然日記(25141)
カテゴリ： 徒然日記
こんばんは～goodgestです。
私も週に3~4回ジムに通って日々シェイプアップに夫と頑張っているのですが、
本当にきつい時もあります
うとうととしながら、バイク漕いだり・・
（船漕ぎながらバイク漕いじゃった）
なのですが、やはりジム通いを再開して2カ月が経過して、
若干ですが体重は1kgは確実に減りつつ、体脂肪は3~4%改善しました!!
何とか維持したいです。
また、夫の勧めで青汁なるものを毎朝飲むようになりました。
効果は分からないのですが、一応野菜不足解消になるように思います。
今月は嬉しい事もありました☆
大学時代に家庭教師のアルバイトをやっていたのですが、
教え子が結婚しました
来月はもうちょっとゆっくりしたいのですが、
健康にも気を付けて乗り切りたいと思います。
素敵な週末をお過ごしください☆
私も週に3~4回ジムに通って日々シェイプアップに夫と頑張っているのですが、
本当にきつい時もあります
うとうととしながら、バイク漕いだり・・
（船漕ぎながらバイク漕いじゃった）
なのですが、やはりジム通いを再開して2カ月が経過して、
若干ですが体重は1kgは確実に減りつつ、体脂肪は3~4%改善しました!!
何とか維持したいです。
また、夫の勧めで青汁なるものを毎朝飲むようになりました。
効果は分からないのですが、一応野菜不足解消になるように思います。
今月は嬉しい事もありました☆
大学時代に家庭教師のアルバイトをやっていたのですが、
教え子が結婚しました
来月はもうちょっとゆっくりしたいのですが、
健康にも気を付けて乗り切りたいと思います。
素敵な週末をお過ごしください☆
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年01月29日 23時43分49秒
[徒然日記] カテゴリの最新記事
-
写真の容量がMAXとなり移転します 2010年12月06日
-
TOEIC＆別件の試験受けてきました 2010年12月05日
-
祝！4万アクセス☆ 2010年10月10日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
