外面はクールで　内面はベリーホットな男の日記

奈良県の中学３年生は初めての入試まで

残り約２週間となった

今年もあっというまに３週間が経ってしまったから

２週間なんてほんとうにあっというまである

しかし

１日に４時間ずつ勉強したとしても残り５６時間も勉強時間が残っている

そのうち塾がある日もあるから

実際には３５時間くらいだろうか

それでもかなりの勉強量ができるはずだ

１日４時間といえば受験生としては少なく感じるかもしれないが

これからの時期、体調管理のために遅くとも１時までには寝るように心掛けてほしい

そうすると１日４時間が妥当な時間になってしまう

ただ何があってもやはりこの４時間というのは最低のノルマとして

頑張ってほしい

だらだらせずに４時間だけグッと集中すれば

かなり中身の濃い勉強ができるはずだ

そして１２時か１時には何が何でも寝るようにして欲しい

何が何でも４時間何が何でも早く寝る

そうすれば体調管理にもつながる

しかし

これがもし今日はさぼってしまったとしたら

明日はそれをとりもどそうと無理をして夜更かしをするかもしれない

やはりそれは睡眠不足にもなるし変なプレッシャーにもなる

だから絶対に避けて欲しい

一日ぐらいという無理は禁物だ

早く寝て早く起きる

そしてきちんと食事を摂る

そして４時間集中して勉強する

外から帰ったら手洗いとうがい

絶対に守って欲しい