みしゃらいグゥパンチ

Calendar

旅行

(134)

Comments

http://buycialisky.com/@ Re:選択肢が多いということ(06/30) cialis viagra levitra quale scegliereci…

http://buycialisky.com/@ Re:＜ボブログ＞出張とは旅である(07/08) dayly cialiscialis once a day 2 5 mg40 …

http://buycialisky.com/@ Re:アジアカップＵＡＥのラフプレー(07/14) cialis bestellen via internetcialis 10 …

http://cialisb.com/@ Re:選択肢が多いということ(06/30) 100mg cialis desciptioncialis kopen in …

http://viagravonline.com/@ Re:＜ボブログ＞出張とは旅である(07/08) o sildenafil principio ativo do medica…

< 新しい記事

新着記事一覧(全1778件)

過去の記事 >

2015.07.27

ＵＰ２というリストバンド形式のものだ。
歩数や走行距離を計ってくれるのは万歩計と変わりない気がするが、
睡眠時間の計測と眠りの質（浅い深い）が分かるのは面白い。

思ったより深い眠りの時間が短いのだなと分かったりする。

寝る前に睡眠モードに切り替えるのが面倒だけどね（忘れる）。

走行距離に関してはサッカーをプレーしているときに、どのくらい
なのか知りたかった。普通のランならば、だいたいの走行距離は
分かるけど、サッカーしてるとランダムで分からないからね。

９０分に換算すれば１１ｋｍほどになるのか。

まぁ、アップで走った距離も含まれているから実際は６．５ｋｍくらいかも。
それだと９０分で約１０ｋｍ程度、、、そんなもんかな暑かったし。

体重は自分で計測してＵＰ２に入力するので、面倒だなと思いつつも
なんとなく体重を量って入れてしまう。この時期にサッカーをプレー
すると、やっぱり一気に体重が減るのだな。１～２ｋｇ減ったよ。

こうして自分のパラメータを計測して見える化するだけでも
体調への意識って代わるものだと思った。

しばらくライフログ、続けてみよう。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう