わたしのブログ

月から、おうちの仕事をするようになり

　少し体が重くなってきました

　キックボクシングに、行っても、体育館内５０週くらい

　走れたのに、先日走ったら、20週で、つかれてしまいました。

　これでは、良くないと、ウｫーキング始めました。

　ウｫーキングには、すごくもってこいな場所に、住んでいるので

　お昼ごはんの後に、歩くようにしています

　家事が、終われば、座りっぱなしで、事務処理しているので・・・

　気分転換にもなり、気持ちいいですね

　少し軽くなるかな