2005.09.19
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もと研（ゴルフ研修生）日記
ゴルフをやっていると「イップス」と言う言葉をよく耳にします。
世の中のゴルファーには「イップス」で悩んでいる人がたくさんいるようです。プロゴルファーの中にも多く見受けられます。かくゆう私も一時期イップスに悩まされた1人です。
ところで「イップス」は治るのでしょうか？
よくイップスを直すのには「精神修行」「心を強くする」などと言われますが、私が考えるに精神修行をせずに、また心が強くなくてもイップスは治ると思います。
イップスとは「自分の心が作り出すトラップ」であり、気の持ちようによってそのトラップは外せると思っています。
それではなぜ「イップス」はおきるのでしょう？例えば「パターイップス」に関して考えてみましょう。
パッティングの時、何もない平らな場所で（例えばゴルフショップのパター売り場の、練習スペースの人工芝の上で）、ただ球をヒットさせる事（打感などを感じる為にストロークした場合など）だけを考えた場合、イップスになるでしょうか？
そこにカップが無い限り、そしてそのカップに入れようと思わない限り、イップスにはなりようがありません。（なる人もいるかも知れませんが）。
しかし、イップスにかかる人のほとんどが、この考え方と逆の思考をしています。カップに入れたいと思う気持が強すぎて、「入らなかったらどうしよう」とか「これが入らないと苦しい（スコア的に）」など、ボールを的確にヒットすればいいだけの事に自分で色々とトラップを掛けてしまい、考えすぎたあげく、イップスへと変化してしまうわけです。
要するに「結果は後から付いてくる」と割り切り、失敗したら「練習不足」と考え、今すべき事のみに集中すれば「イップス」を感じることなくプレーに集中できると思います。
イップスとは無縁の上手な人に話を聞くと「そんなモン打ってみなければ入るも入らんもわからん。神のみぞ知るだよ。ただ先の結果（スコア）より、今の現実的な結果（思った通りのスイングが出来るか）が大事」。と言われました。こういう人はイップスとは無縁なんだと思います。
しかし、すぐにこう思えと言ってもイップスの人には難しいでしょう。そこでゴルフを離れた所からまず「プラス思考」になろう！と思えればいいのではないでしょうか。ある意味「イップス」＝「考えすぎ」＝「先読みしすぎ」＝「マイナス思考」だと思います。私生活でもプラス思考になる事が「イップス」克服への第一歩だと思います。
【今日の一言】
イップスとは「自分の心が作り出すトラップ」である。
ゴルフをやっていると「イップス」と言う言葉をよく耳にします。
世の中のゴルファーには「イップス」で悩んでいる人がたくさんいるようです。プロゴルファーの中にも多く見受けられます。かくゆう私も一時期イップスに悩まされた1人です。
ところで「イップス」は治るのでしょうか？
よくイップスを直すのには「精神修行」「心を強くする」などと言われますが、私が考えるに精神修行をせずに、また心が強くなくてもイップスは治ると思います。
イップスとは「自分の心が作り出すトラップ」であり、気の持ちようによってそのトラップは外せると思っています。
それではなぜ「イップス」はおきるのでしょう？例えば「パターイップス」に関して考えてみましょう。
パッティングの時、何もない平らな場所で（例えばゴルフショップのパター売り場の、練習スペースの人工芝の上で）、ただ球をヒットさせる事（打感などを感じる為にストロークした場合など）だけを考えた場合、イップスになるでしょうか？
そこにカップが無い限り、そしてそのカップに入れようと思わない限り、イップスにはなりようがありません。（なる人もいるかも知れませんが）。
しかし、イップスにかかる人のほとんどが、この考え方と逆の思考をしています。カップに入れたいと思う気持が強すぎて、「入らなかったらどうしよう」とか「これが入らないと苦しい（スコア的に）」など、ボールを的確にヒットすればいいだけの事に自分で色々とトラップを掛けてしまい、考えすぎたあげく、イップスへと変化してしまうわけです。
要するに「結果は後から付いてくる」と割り切り、失敗したら「練習不足」と考え、今すべき事のみに集中すれば「イップス」を感じることなくプレーに集中できると思います。
イップスとは無縁の上手な人に話を聞くと「そんなモン打ってみなければ入るも入らんもわからん。神のみぞ知るだよ。ただ先の結果（スコア）より、今の現実的な結果（思った通りのスイングが出来るか）が大事」。と言われました。こういう人はイップスとは無縁なんだと思います。
しかし、すぐにこう思えと言ってもイップスの人には難しいでしょう。そこでゴルフを離れた所からまず「プラス思考」になろう！と思えればいいのではないでしょうか。ある意味「イップス」＝「考えすぎ」＝「先読みしすぎ」＝「マイナス思考」だと思います。私生活でもプラス思考になる事が「イップス」克服への第一歩だと思います。
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イップスとは「自分の心が作り出すトラップ」である。
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