いつか蝶々になる日

2008/01/14
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カテゴリ: 気づき
 今年の目標の一つに、体脂肪率1ケタと言うのがあります(またムチャな目標・・・)。

 その施策の一つとして、昨年やったビリーズブートキャンプを再度することにしました。実に半年ぶり。

 ちなみに前回は1か月少しやって、5キロぐらい減らしました。


 久々に見る隊長は相変わらず元気(当たり前だが)。
 筋肉に乳酸が溜まって動かなくなっても"One more set!"とハッパをかけてきました。

 やはりブランクがあるとキツい。でも初めてやった時ほどではない。
 季節が季節だけに、それほど熱くもならなかった。

 まぁ毎日できるかはわかりませんが、じっくりやっていきます。





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Last updated  2008/01/16 01:25:08 AM
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GracefulButterfly @ Re[1]:オリンピックと分散投資 ~ 北京版(08/24) norisanさん >期待が大きすぎても、結果…
norisan@ Re:オリンピックと分散投資 ~ 北京版(08/24) >事前に予想していたよりも、結果が良…
GracefulButterfly @ Re:原油価格(08/17) シュンタコフさん >バイオ燃料による温…
GracefulButterfly @ Re:穴の大きさ(03/07) シュンタコフさん >すこ~しずつ穴が大…
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