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2008.09.29
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健康と栄養補助食品

(2)
テーマ： 40歳からの健康習慣(48)
カテゴリ： 40歳からの健康
医食同源という言葉があるように

健康管理はまず 食事からが基本 となっているようです。

日頃、何気なく食べている食事ですが、皆さん、50歳を目前に、

食と健康の関わりが非常に気になってきていませんか。

人は運動をしなければいけないのでしょうか？

呼吸するだけでも活性酸素が体内に発生する、

運動すると活性酸素が発生する、

こういったことを聞いたことがあるかと思うのです。

バランスの良い栄養と軽い運動









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最終更新日  2008.09.29 07:35:26
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