2004.04.23
テーマ： 今日の出来事(303420)
カテゴリ： カテゴリ未分類
あれっ？ハシゴをかけて二階へ昇ろうとしたけど力尽きて
若いときは翌日に出るけど年齢とともに反応が遅れる、って本当だった。
昨夜はなかなか寝付けなかったのに、目覚めは早かった。
これも老いの徴候かな？哀しいけど。。。
柔軟体操で体をほぐしてみる。
コチンコチンで関節がギシギシいってる。
では、と少しずつ緩めてみると何とか体を側屈できた。
これだけで今日のところは精一杯だった。
ガクッと音がした腰骨もすっきり！
ときどき柔軟体操もしないと体が硬くなってしまう。
たくさんの気付きがあった。
若いときは翌日に出るけど年齢とともに反応が遅れる、って本当だった。
昨夜はなかなか寝付けなかったのに、目覚めは早かった。
これも老いの徴候かな？哀しいけど。。。
柔軟体操で体をほぐしてみる。
コチンコチンで関節がギシギシいってる。
では、と少しずつ緩めてみると何とか体を側屈できた。
これだけで今日のところは精一杯だった。
ガクッと音がした腰骨もすっきり！
ときどき柔軟体操もしないと体が硬くなってしまう。
たくさんの気付きがあった。
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Hirokochanさん
◆鎌倉 5・6月の花情報 @nagasiさん
・・ 野山ですごす… りおじーにょさん
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