アラサー男の行政書士試験合格体験記！！

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May 31, 2016

記憶力を高める方法、いっぱい

テーマ：記憶術(264)

カテゴリ：行政書士試験合格のコツ

こんにちわ。

　試験勉強ははかどっていますか？

　今日は記憶に関することをお話します。

　自分も勉強するに当たって、過去に記憶に関していろいろと調べたことがありました。

　それに関して、まとめてみることにします。

　まず、以前にもこのブログで紹介しました『エビングハウスの忘却曲線』というのをご存知でしょうか？

　人間は忘れる生き物です。４時間たつと半分は覚えたことを忘れてしまうそうです。

　忘れにくくするためには、復習を行うことが大事です。

　次に記憶は感動して覚えると覚えやすいということ。

　感動しながら覚える。少し難しいかもしれません。たとえば、自分の感情も交えて覚えるといいかも知れません。

　『織田信長は本能寺の変で自害した』←これを覚えようとするとき、「くやしかったんだろうなー」

　とか想像しながら覚えてみるとかです。

　あと、興味をもって覚える。

　これはなかなか難しい話だし、そもそもの話になりますが。

　好きなことってやはり覚えやすいし、苦にならないですよね。

　他には自分以外に覚えたことを誰かに説明する。

　有名な話ですが、寝る前に覚える！！

　これは睡眠によって、記憶したことが整理されるからです。

　私も意識して、夜になるべく暗記するようにして、昼間とかはアウトプット中心の勉強にしています。

　何かを覚えようとするとき、別角度からも覚えると思い出しやすくなります。

　以上、記憶に関することで思い出したのでまとめてみました。

　他にもいろいろあるかと思いますが、基本的には復習が大事だと思います。

　とにかく、何度も何度も復習して、海馬をだますことが大事です。

　海馬も何度も何度も入ってくる情報は大事な情報なんだと判断して忘れづらくしてくれるはずです。

　改めていいますが、人間は忘れる生き物です。

　忘れないと生きていけません。

　多少の個人差はあると思いますが、記憶力が悪いと感じている方、そんなにショックを受けないでください。

　普通の人であれば、忘れます。忘れることは当たり前だと思いましょう。

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