2013年05月の記事
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接骨院卒業
こんばんは！ 今日はものすごく暑かった一日でしたね！！ 暑くても晴れているほうがいいですね！！ さて、今日は接骨院へ行ってきました。 ２ヶ月半に及ぶ腰痛による治療は長かったと感じていた毎日でした。 しかし、今日はその接骨院への通院もようやく卒業することができました。 本当はバレーボールの練習を休んで接骨院へ通えばもう少し完治が早かったと思います。 でも、それはしたくありませんので、空いている時間を有効活用して接骨院へ通い続けました。 偶然なのか、必然なのか、それはわかりませんが、こうして無事に今月いっぱいをもちまして卒業することができました。 今回、腰痛になった原因はバレーボールの大会で酷使してしまったことでちょっと痛めてしまったようです。 ストレッチを念入りに行ったつもりでいましたが、それはあくまでもつもりであって、試合では相当の筋肉と体力を浪費します。 ですから、疲れをなるべく前日に溜めないようにストレッチを試合の前だけでなく、前日も必要だと感じました。 さて、今回はバレーボールが原因で腰痛の治療をしました。 しかし、実際には足部も治療してもらったので、治療は１箇所ではなかったそうです。 腰の痛みをかばって足にも負担がかかり、それがより痛みを悪化させてしまうそうです。 さすがは腰。 体の要ですから、バレーボールを継続してプレーするためにはこうしたストレッチの重要性をより感じました。 さて、今回はバレーボールが原因（そんなことを書きたくありませんが）ですから、新チームで加入してもらったスポーツ保険が適用になるのではないかと先生に言われました。 金額は微々たるものかもしれませんが、保険はこうしたときのために入るものですから、請求をしっかりして今後に役立てるのがいいと僕も思いました。 ということで、申請方法をリーダーに相談して、先生に記入方法等を教えてもらうことになりました。 ですから、厳密に言えばもう一回接骨院へ行かなければなりません。 しかし、今回は早めに接骨院へ行ったことで、こうしてバレーボールを続けながら治療し、早期回復ができました。 今後はこうしてスポーツによる痛みを受けないように意識していきたいと思います。 好きなバレーボールが原因で痛みを伴うのは嫌ですからね。 では、明日バレーボールを楽しんでいきたいと思います。
2013.05.31
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かわいそうな後輩
こんばんは！ 今日は入梅から少し休憩してお天道様が顔を出した感じですね。 さて、今日は後輩について感じたことをコメントしていきたいと思います。 後輩とは会社の後輩でして、すごくいいものを持っているのですが、それ以上に残念なマイナス要素があってなかなかいい方向にいっていません。 というのはだらしなくて飲み終えた空き缶をコピー機の上に置いてそのまま帰ってしまったり、寝ぐせを直さずに出勤したりと、清潔感を好む女性からはものすごく嫌われてしまうタイプです。 さらに、机の上にマックの包み紙をそのままの状態でキタックスしてしまうという、汚い部分もあります。 この状態っていわゆる食べっぱなし状態で、さすがに職場では問題ですよね。 そして、人に可愛がってもらえるポイントをあまりよく把握していないようで、新人のポジションとしてはかなり厳しい状況です。 そんな後輩が今日は忘れてしまってお客様に多大なご迷惑をかけてしまいました。 それが発覚したのはお客様から進捗状況の確認電話によるものでした。 しかも、以前のご依頼を僕が受けて、今回も僕が電話を受けたのですぐにそれが発覚しました。 ということで、僕は後輩に叱責しました。 ただでさえ、忘れてしまうのでここは厳しくいかないとまたお客様にご迷惑をかけてしまうと思ったからです。 後輩は僕に謝罪していたので、 「俺に謝る前にお客様に謝れ！！」 と言い、すぐにお客様に連絡させました。 幸いにもお客様は許してくださったそうですが、忘れやすいならメモをとるなど、工夫するようにという新社会人が習うようなことを再度指導することになりました。 もっともこれは上司にも何回も言われているようでして、本人の意識不足ということになります。 さて、そんな後輩はちょっとかわいそうです。 今日は僕に叱責されてしまい、昨日は上司に叱責されていました。 しかも、昨日はビアンカのダンナが残業で別チームの練習を休むハメになってしまったということから、その後輩も相当な残業時間でして、残業して上司に叱責された翌日に叱責というストレスも相当溜まってしまったかもしれません。 でも、新人ポジションというのはいつまでも継続できるわけではありませんよね。 もうじき入社１年を迎えるので、そろそろいい加減に本腰入れて頑張ってもらわなければ明るい未来はやってきません。 新人の特権である可愛がってもらうことでフォローしてもらうというのも、こうしてくだらないことで帳消しになり、マイナスになってしまっている後輩ですが、そろそろいい部分を本領発揮して活躍してくれると信じています。 上司はどのように指導していけばいいかということで頭を悩ませているそうです。 同じ事を何回も言わせるなよ！！ってグチっていまして、大変だなって思います。 さて、これもバレーボールの上達同様、本人が意識しなければ変わりません。 名言である他人と過去は変えられないが、自分と未来は変える事が出来るという言葉がありますから、新人君にも頑張ってほしいと思います。 後輩が素行も修正してバリバリ動いてくれるのを待っているビアンカのダンナでした。
2013.05.31
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ポジショニング
こんばんは！ 今日は残業で別チームの練習に行けなかったということをくどいくらい言ってしまっているビアンカのダンナです。 さて、今日は練習できなかったので、バレーボールと向き合っていきます。 昨日の開放バレーでＢチームのポジションに疑問を感じました。 攻撃力が爆発的に出せる人、レシーブ力が安定している友人が本来入るとさらに強くなれる位置へ入っていませんでした。 攻撃力ある人をレフト、レシーブ力ある人をセンターポジションで入れば、９人制のフォーメーションからするといい位置です。 しかし、ある人がレフトしかできないということで攻撃力ある人がセンター、レシーブ力ある友人がライトへ入ることになってしまいました。 シビアなことを言うのですが、その人は攻撃力・レシーブ力はそのふたりと比較すると格段に落ちます。 本来ならバックポジションに入るのがいいと思うのですが、こういう事情でポジショニングをすることになるとチーム力は落ちます。 Ａチームはまとまりが非常によく、連携も高まっていますが、Ｂチームはまとまりもありません。 Ｂチームにはリーダーシップを指揮できる人がいません。 そんななかでそのような残念なポジショニングなので、個々の能力で勝ち上がれるかどうかがポイントになるのではないかと感じました。 昨日の開放バレーでは普段一緒にプレーしているから相手の動きも予測できますが、試合は対戦相手が異なるので難しいです。 まとまらない理由として考えられるのはまとまろうとしない人がいるからというのもあると感じました。 自分が気持ちよくプレーできればそれでいい。 仲間を思いやる気持ちがないと、まとまらないですよね。 それは素行から感じまして、個人がいくら頑張ってもチームプレーですから、流れを相手に持って行かれたときが非常に厳しいです。 ただ、２枚看板と偉大な大先輩の活躍があるのでＢチームは強いと思います。 それを考えるとＡチームはきちんとポジショニングができていたと思います。 Ａチームは厳しい戦いを強いられるのでガンバレって役員さんに言われました。 でも、いずれは撃破しなければ優勝はできないので、さっさとやっつけて勝ち上がればいいだけの話です。 ポジショニングはバッチリですから、気持ちで撃破することだけを考えてみんなとまとまって決勝がＡ対Ｂになれるように試合を運べたらいいなって思いました。
2013.05.30
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コーヒーメーカー
こんばんは！ 今日は残念ながらサービス残業だったので、別チームの練習に行けず、終始イライラしていたビアンカのダンナです。 さて、今日はうちの会社でコーヒーマシーンが入れ替えとなりました。 うちの会社のいいところであるコーヒーへの配慮ですが、ホットコーヒー用のマシーンとアイス用のマシーンが季節に応じてかわります。 それが今日行われました。 残念なことにコーヒーの味がいまいち悪いという意見が相次いでありますが、会社が経費を使って無料で社員に飲ませてくれるので贅沢なことは言えませんよね。 最近では暑いのでジョナサンのドリンクバーみたいにコップに氷をたっぷり入れて、ホット用のマシーンからダイレクトに入れてアイスコーヒーにしていました。 今日はその手間が省けてよかったです。 これからはアイスコーヒーがおいしい季節になりますね。 僕はコーヒーが好きです。 でも、よほどまずいコーヒーでなければ普通に飲むことができますので、１日に何杯か飲んでしまうんですよね（笑） 冷たいものをとりすぎて体調不良にならないように気を付けながら味わっていきたいと思います。
2013.05.30
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大会前の開放バレー
こんばんは～(^^)v 昨日は開放バレーに行きました。 大会前の開放バレーだったので、ゲームが白熱しました。 今回は我が開放チームが２チームに分かれて参戦します。 ということで、メンバー発表も事実上行われました。 僕は監督さんや家庭婦人チームのみなさんと同じＡチームで出まして、長年の友人は先輩や素行に問題アリの人たちが同じのＢチームで出ます。 昨日はストイックにプレーしました。 スパイクをクロスとストレートに打ち分け、スパイクサーブもガンガン打ちまくって攻めました。 スタミナを考えた方がいいかなって思ったのですが、初戦を勝たないと次はありませんので、いかに勝つために自分ができることをやっていくかというのを考えました。 今回は僕がキャプテンに任命されました。 はじめは盛り上げ部長の友人がキャプテンになればいいという意見がありましたが、役員さんたちから、キャプテンは経験者でなければだめだと言われまして、開放チームや学生時代、新チームの混合でキャプテン経験がある僕が任命されました。 試合は第一試合が審判という予定です。 年に二回の大事な大会。 みんなと一致団結して優勝目指して頑張ります！
2013.05.30
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税金値上げ通達
おはようございます。 今日から関東地方も梅雨入りしたような感じですね。 雨が降る前に会社へ来たのですが、今にも雨が降り出しそうです。 さて、今日は会社で来月の給料分より住民税の値上がりという連絡がありました。 おいおいおい！！ アベノミクス効果で税金も値上がりかよ！！ っていう意見がありまして、正直生活に困るという意見も相次いで出ました。 今回の税金アップは給与所得に関係なく、税率が上がったらしいです。 まったく、何とかならんのか？なんて愚痴もでます。 さて、ここで考えたのは住民税アップで地元にきちんと還元されているかということです。 最近、友人に教わった裏道で帰り道で使っているのですが、道路がものすごく荒れていてデコボコです。 しかし、地元エリアに入った途端、道路は平らで走りやすいのです。 さらにさらに、体育館も僕の住んでいるエリアは職場エリアの体育館の２倍ほど多いです。 高額納税のエリアだと思っていましたが、こうして福利厚生面やライフラインのレベルが違うので、とりあえずはそれなりに反映されているのかもしれないと感じました。 でも、だからといって高額納税のことはどうかな？って思います。 そういえば昨日も接骨院で地元エリアは税金こそ高いもののこのように環境面でいいことからほかの地域から移り住んでくる人も増えているそうです。 そのため、地元でもマンション建設が多くなり、接骨院や内科クリニックなどの開業も多くなりつつあるそうです。 鉄道はセンスのないダイヤではありますが、こうして考えてみると我が町っていいなって思います。 車のために人が止まるやさしさをもつ人が多い地元は乱雑にでてくる職場地元の民度とはレベルも違うと思いますし、住みやすい環境であることからあまり文句を言えないかもしれないとほんのちょこっとだけ感じました。 住めば都。 長く住んでいる我が都もこうして振り返るといい町だなって感じたビアンカのダンナでした。
2013.05.29
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変わるか？男子バレー
こんばんは！ インターネットで全日本男子バレーに関する記事が掲載されていたので、コメントしておきたいと思います。 今回、全日本男子の監督に外国人が就任したそうですね。 ゲーリー・サトウ氏でアメリカ国籍の日系の新監督は合理化した練習に意識しているそうです。 居残り練習は邪道のような考え方で 居残り練習するくらいなら合同練習で全力を出せ！！ というのがあるそうです。 これは一般人の僕も納得です。 たくさん練習すればいいのではなく、いかにクオリティの高い練習をするかが重要です。 ムダな練習をたくさんやるなら合理化した練習で乱打をやる方が有意義だと思います。 以前に監督さんのチームで練習に参加させていただきましたが、最初から全力投球で練習しました。 ラストまでもつかどうかという久しぶりの本気モードでストイック１００％の練習は非常に有意義でした。 クオリティの高い練習をストイックにやれば十分な練習成果として身につけることができると思います。 居残り練習をすればいいという考えは残業に関する日本人の考え方と同じような感覚ですね。 これはまさにごもっともだと思います。 さて、全日本男子の課題として貧弱な精神面をどうやって強化していくのかということも新監督は考えているそうです。 ハイレベルなプレーを試合終了まで持続させることができるメンタルを強化したいという考え方を示したそうで、大和魂を選手に植え付けたいようです。 レベルは雲泥の差がありますが、僕自身もそれは痛感します。 大会で結果を出せなかったときの悔しさはまさにメンタルの弱さからきていたように思えます。 だからこそ、バレーボール日記で頻繁に出てくるストイックという言葉を常に意識してバレーボールと向き合っていきたいと考えています。 ところで、清水選手がケガでメンバーから外れている今、そのポジションに誰が入るのか？ 今の段階ではわかりません。 左利きの強肩から繰り出すスパイクを穴埋めするには相当たる選手でなければダメです。 どん底から這い上がることができない男子バレーに対してどのように強化していくのか？ 新監督に期待したいと思います。
2013.05.28
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ようやく卒業します
こんばんは！ 明日と明後日は天気が崩れるそうですね。 明日は開放バレーの日なので帰るまでになんとかガマンしてほしいものです。 さて、今日は仕事が終わったあとに接骨院へ行ってきました。 アベノミクス効果で接骨院へ行っているわけでは当然ありませんが、春の大会でちょっぴり痛めてしまった腰を治療してきました。 今日はにわか雨の予報が出ていたのでママチャリで接骨院へ直行しました。 ママチャリなのでゆっくり走行しても汗ばんでしまいます。 外でちょっと涼んでから接骨院へ行くとちょうどいい混雑ぶりでしたので、またまたろくでなしブルースを読んで汗を完全に抑えてから治療してもらうことができました。 この接骨院は院長も若先生も子供にすごく好かれているようで、宿題のようなものを治療の合間に見てもらっていまして、地域密着型ならではの仕事だなぁって思いました。 そして、院長先生にマッサージ治療をしてもらいました。 腰の痛みはもうないので、そのことを伝えると今月いっぱいで卒業とのお話をいただきました。 ようやく卒業することができまして、嬉しいです。 しばらく院長先生や若先生とお別れになるのは寂しいですが、本来は僕がここに来ない方が健全な状態なのでそれは仕方ありませんね。 思えば肉離れの治療から卒業までカウントダウンの話を聞いたときも同じような気持ちでした。 通えば自然とこうした情がでるんでしょうね。 明日は開放バレーで行けませんし、木曜日は休診と僕があまり好まないＩＴ関連の仕事があり、行けないので金曜日がラストの治療になりそうです。 あと１回の治療をしっかりと受けて完全に治った状態でバレーボールと仕事を中心に頑張っていきたいと思います。
2013.05.28
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大損害
こんにちわ！ 関東地方にもだんだん梅雨入りしそうな予感がします。 さて、今日は会社で大損害な事件が発覚しました。 社長がカンカンにぶちギレしてました。 各部門の人が呼ばれ、僕も忙しい時間帯に対応する羽目になりました。 内容は社長の言うことがごもっともでして、謝るしかないのですが、大損害をもたらしてしまったことで、明るい年末が微妙な予感がしていました。 今回は前回の騒動からすぐに発覚してしまいましたので損害額が余計に膨れ上がりました。 しかも、担当は同じ人。 つらい立場です。 さて、オバチャン上司はわたくしには関係ありませんよといった感じでして、どうなの？って思いました。 そんな感じなのに、社長は僕にオバチャン上司と相談しないとダメだと言いまして、そんな人に話なんかできるものではないと心の中でつぶやきましたが、とりあえずハイといっておきました。 オバチャン上司との溝はまだありそうですし、他部門の人もおいおいって感じでした。 とりあえず早期対策を求められますから、知恵を出しあって対策を練りたいと思いました。
2013.05.28
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顔に出ます
こんばんは！ 今日も接骨院へ行ってきましたが、まだ卒業認定がされずにもう少し通わなければならないビアンカのダンナです。 さて、今日は職場でブスに関する話がでました。 ブスという表現は非常に失礼なことなんですが、あえて日記に残すのは人間性を感じる内容だからです。 性格というのは顔に出るものだという話から恋愛話に発展してきました。 というのはいくら顔が美形でスタイルがよくても性格の悪い人は顔に出るものだそうです。 そういう人を俗に性格ブスというらしいですね。 そして性格がよければ顔のパーツが多少残念でも笑顔が素敵なかわいい女性だと思われるそうですね。 それは性格がよいことによってまわりからかわいがられてよりかわいい人になれるそうです。 確かにある程度年齢を重ねていくと女性の表情などから性格がよさそうだと思ったり、逆にこの人は性格悪そうだということも感じるようになりますね。 最近よく登場するオバチャン上司は人によってコロっと態度を変えるので、性格悪いんじゃないか？という説が出てきまして、冷静に判断すると残念！！という結果になってしまいました。 そしてこれは男性にも該当する部分があるそうです。 とすればこれってイケメンではない僕にもチャンスがあるかもしれないと思いました。 道徳心や人情を豊かにもって成長していけばイケメンでなくとも人として好かれるタイプになれそうな感じがします。 僕のまわりでは特定の人を除いて素敵な男女に囲まれて日々を過ごしています。 とすると性格が顔に出るというのは事実ではないかと思いますね。 人として人情味厚い人は年齢を重ねても素敵な人だと率直に思えます。 年齢を重ねると恋愛は顔やスタイルではないとよくいいますが、これもこうしたことから人がオトナに成長して性格重視になる恋愛をするようになるからかもしれませんね。 顔に出ます！ まさにこの日記にふさわしいタイトルですよね。 もっと中身を磨いていくようにしようと思ったビアンカのダンナでした。
2013.05.27
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バレーボールビデオ鑑賞会
こんばんは！ 今日の日記すべてがバレーボールに関する内容だと思っていますが、ラストはアベノミクスとはまったくといっていいほど関係ない話です。 内容はバレーボールです（笑） 昨日は我が家でビデオ鑑賞会を行いました。 まさかうちに来客とは思ってもいませんでしたので、大慌てで部屋を片付けまして、忙しくても掃除しておけばよかったと思いましたね（笑） 昨日は監督さんと華麗なお姉さんがいらっしゃいまして、昨日の練習試合のビデオを観ました。 ビデオで試合を観ると審判の位置やコートの外からでは見えなかった部分もよく見えるので、参考資料としてはものすごく貴重ですね。 しかも、鮮やかな映像なので、思い出の品としても活用できますね。 昨日は色々とバレーボールのことをこのビデオを使って研究しました。 今度の練習で気がついた点などを参考に大会を意識してお伝えできればと思います。 ということでその内容はある程度さきほどの日記にコメントしたので、個人的に気づいたことをまとめておきたいと思います。 主審の席でキレイなシグナルを心がけているのですが、左手のシグナルが肩よりも高い位置で出していたので、まだまだ意識不足でした。 さらに、我がチームからワンタッチなしの猛烈アピールに対する反応がウケました。 僕が一生懸命わかりました！！わかりました！！って言っていました（笑） 公式戦なら一切こういうアピールは無視して試合を運ぶのですが、あまりにも猛烈なアピールだったので僕もうっかり反応してしまったようですね。 公式戦ではＮＧなので、せっかく審判を任されたのですから、もっときめ細かく試合を想定した審判をしたいと思いました。 ところで、我がチームがうらやましいと思っているのかな？っていうシーンがありました。 それは僕がメンバーと対人をしているシーンがあったのですが、僕がコーチングしている様子を監督さんが見ているのを相手チームの人が見ていました。 その人がどういう気持ちで見ていたのかはわかりませんが、少なくとも悪い意味で観てはいないと思います。 その光景をビデオで見て嬉しくなりました。 休憩時間にも関わらず、レシーブがうまくなりたいという気持ちで僕に対人してほしいと頼んでくれたことで僕も一生懸命やっている姿が映像に残り、最初は１人だったのがゲームが始まる前には３人もいました。 そしてその思いが監督さんにも伝わってこうして観てもらえたのではないかと感じました。 これだけ熱心にバレーボールがうまくなりたいという思いをもっている人がいるという映像がすごく嬉しかったですね。 微力ながらもこうしてチームの役に立っているんだなぁって感じ取ることができたワンシーンでした。 さらなる精進でこうして他のチームからもっともっとうらやましいと思わせる・言わせることができるチームづくりに僕も貢献できればと思ったビデオ鑑賞会でした。
2013.05.26
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大会前の練習試合２
こんばんは！ お風呂上りに麦のジュースではなく、ポカリスウェットのイオンウォーターを飲んでスッキリしたビアンカのダンナです。 さて、昨日の家庭婦人チームが練習試合を行ったことに関して後編をコメントしていきたいと思います。 第四セットは終盤のラリーをものすごく粘って制したとてもいいゲームでした。 攻撃陣がアタックに工夫をして相手から点数を奪いました。 フェイントやブロックに当てて押し出すのはスパイクと併用して使うことで有効的です。 そしてレシーブが頑張りました。 大砲の強烈なスパイクを何本も拾って点数に結びつきました。 ブロックもワンタッチだけでなく、ドシャットをして勢いある試合展開でした。 このセットは審判から外れたので外から全体を見れました。 そこで気づいたのは声掛けがよかったことです。 キャッチの意思表示や仲間に対する盛り上げもいいですし、失敗したときの声掛けもすごくよかった人がいました。 バレーボールはチームプレーである。 個人の技がこうした仲間意識により、一致団結して勝利をつかめるのです。 第四セットは２６－２４。 続きまして第五セットですが、これは惜しいゲームでした。 終盤にひっくり返されてしまいまして、負けてしまいました。 １・２セットの負けた方とは違って勝てるセットを落としてしまったというカタチでした。 終盤で集中力が切れてしまったような印象でした。 第五セットは１９－２１。 そして時間がなく、駆け込みで行った第六セット。 僕は再び主審を務めまして、かなり大忙しの試合運びをしました。 第六セットは相手の大砲エースが放つドライブサーブに翻弄されたゲームでした。 強靭な肩から繰り出すドライブサーブはコースもよかったですし、スピードがありまして敵ながらいいサーブだと感じました。 ようやくこの強烈なドライブサーブを切ってから頑張って追い上げました。 点差はちょっと離れてしまいましたが、こうした追い上げムードが次の試合へつながるので、悪いゲーム結果だとは思わないです。 第六セットは１４－２１。 昨日行われた練習試合はそれぞれ課題が新たに見つかったと思います。 残念ながら時間がなくて、細かい部分まで話をすることができませんでしたが、セット間で監督さんと僕がお伝えしたことを１つでも多く吸収して次につなげることができれば、またレベルアップしたチームになると思います。 この貴重な練習試合を活かして大会までの時間を充実した練習ができるようになればいいなって思いました。
2013.05.26
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大会前の練習試合1
こんばんは！ 昨日は家庭婦人チームの練習試合に同行しました。 車で迎えに来てもらうという随分と高待遇な僕でして、乗っているだけで練習試合の会場へ行けるなんて助かります。 さて、今回大会前に対戦する練習試合の相手はすごく親切で感じのいい方がたくさんいらっしゃいまして、冬場に練習試合をした相手とは大違いでした。 さて、練習試合ですが、この日は６セット行われました。 まずは前半からコメントします。 第一セットは慌しい展開でした。 序盤にサーブで数点取れたのですが、相手の弱点をつけず、こちらのミスが多いといった印象でした。 第一セットは１２－２１でした。 続きまして第二セットですが、この日のゲームでもっとも残念なゲーム展開でした。 相手が男子のようなスパイクを放つエースがいますが、その人のサーブが長く続きました。 相手が嫌なサーブを打ってくる場合には何としても１本で切りたいところです。 しかし、ただ単に１本で切れというだけではこの日記の意味がありません。 そんなことはバレーボールを知っている人なら誰でも思うことです。 では、どうすればよかったのか？ まずはサーブカットを落とさないで上に上げることを最優先にする。 苦しい展開ではどうしてもＡキャッチでＡトスでスパイカーへつなげたいところですが、チームにとって苦手で嫌な展開のなかでそれはかなり難しいことです。 ですから、まずはサーブカットを上げて２段トスを持っていく。 そして攻撃で相手のレシーブを崩してチャンスボールをもらって本領発揮の追い風を起こす。 第一セットで相手の弱点をある程度見抜いてそこへ攻めることでチャンスボールになる可能性はグッとあがります。 それにはバックレシーバーの存在が重要です。 どんどん声を出してレシーブを積極的にしてハーフや前衛にきっちりボールを託す。 うちのバレーボールは 『ディフェンス重視のチーム』ですから、ここは踏ん張るべきところでした。 第二セットは１０－２１。 つづきまして第三セットです。 第三セットはメンバーとポジションに変更がありました。 そのおかげか結構いい展開になりました。 １・２セットの反省も随分活かしてバレーボールができました。 しかし、厳しくもあえて結構という表現をつけたのは相手のミスに救われた部分が結構あるからです。 試合ではラッキーポイントとして喜ばしいことですが、そのラッキーが試合で来ると期待することはできません。 ここは練習試合ですから、相手のミスで点数をもらって喜ばず、自分たちのプレーで点数を奪うことが試合を想定した練習試合となります。大砲のスパイクもブロックに触ってナイスワンタッチやナイスキャッチも出てきました。 第三セットは２１－１６と初勝利！ レシーブ練習やフォーメーション練習がようやく練習の成果として出始めた感じがします。 我々男性陣のスパイクをいつもレシーブしていますから、メンバー誰もがレシーブできる可能性は十分にあります。 では続きは２でコメントしたいと思います。
2013.05.26
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地元の体育館にて
こんばんは！ 月曜日までは晴れるのですが、以降はあまり天気がよくないということで早めに洗濯が必要だと思うビアンカのダンナです。 さて、今日は久しぶりにウエイトトレーニングに行ってきました。 ２年ぶりくらいでしょうか。 地元の体育館でウエイトトレーニングの再講習を終えて初のトレーニングでした。 トレーニングマシーンも随分入れ替わり、より短時間で充実したウエイトトレーニングができるようになりました。 ウエイトトレーニングの基本トレーニングに関しての心得は高校１年生の頃からやっていますので、ある程度はわかりますが、マシンの説明を１つ１つトレーナーに聞いて負荷をあまり多くかけすぎずに丁寧にトレーニングを行いました。 １時間ほどでしたが、結構充実しました。 そして、新チームの姉妹チームである女子チームが決勝ラウンドに進んだということで観戦しました。 一般女子の６人制バレーボールの試合を観るのはすごく久しぶりでした。 男女混合で優勝したメンバーも数人出ていまして、一般女子としてはどのくらいのレベルなのかというのを観て見たかったので、ちょうどよかったです。 試合は強豪と対戦していました。 その強豪は性転換手術をしたという噂の長身プレーヤーがいまして、鬼スパイクを強烈に放っていました。 性転換に関しては未知の世界なのでわかりませんが、筋肉自体は男性のままなんでしょうか？ だとすれば男子が一般女子の高さで長身から繰り出すスパイクは相当なものですよね。 その選手に翻弄され、ライト攻撃がノーブロックになり、大差で敗れていました。 春高バレー出場経験者の選手が確かいたはずでしたが、ラストはドシャットで試合終了を余儀なくされまして、決勝ラウンドは１回戦敗退という残念なカタチになりました。 一般女子でノーブロックで打たせるというのはレシーバーにとっては相当酷なことです。 ノーブロックでストレートへ下にたたきつけたスパイクを拾うのは至難の業です。 なぜ、ノーブロックになったかはわかりません。 センターに２枚ついているわけではなく、フェイントカバーに入るわけでもなく、いっぱいいっぱいだったかもしれませんね。 さて、バレーボール連盟の役員さんたちにご挨拶しました。 ある理事に来月もお会いできるので嬉しいといわれました。 来月の家庭婦人チームが２日にかけて上を目指す大会でお会いすることを言っていまして、今はなかなか男性が家庭婦人に関わる人が少ないという話がありました。 でも、昨日の練習試合や冬の大会でも男性が監督やコーチをしているチームは結構ありましたが、うちみたいに監督さんとコーチの２人が男性でさらにサポーターをしてくれる人が多いチームはあまりないみたいです。 僕はコーチの名に恥じないように切磋琢磨してどんどんレベルアップしていこうと改めて貪欲に思いました。 今日は地元の体育館で色々と感じ取ることができました。 意外なくらい多くのバレーボールに関して感じましたのでよかったです！！
2013.05.26
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マタハラ
こんにちわ！ 土曜日の午前中は買い物代行、接骨院、床屋などで忙しかったビアンカのダンナです。 待ち時間にインターネットを眺めていたのですが、初めて聞いた言葉がありましたので、日記に残したいと思います。 タイトルにありますマタハラという言葉なんですが、このマタハラという言葉を見ただけでは意味がわかりませんでした。 しかし、解説をみて内容がわかりました。 マタハラとはマタニティー・ハラスメントの略語でして、出産や妊娠をきっかけに職場でいじめや労働者に不利益な条件を突きつけるといったセクハラ、パワハラについで新たにできた嫌な言葉です。 この場合、マタニティーとは妊婦さんだけでなく、働くママや場合によっては奥さんがいない子持ちの男性にも該当するようです。はっきり言って残念な話です。 そのマタニティー方をフォローするのは正直きつくて大変だと感じます。 僕の場合も水曜日から同僚の女の子が子供の具合が悪いということで早退を２日、休みが１日となりまして、負担は膨大な量になりまして、昼休みなどというものなど、ありませんでした。はっきり言って戦力が減るのですから、忙しくならないわけがありません。でも、だからといって一生懸命働く人がそんなひどい仕打ちを受けるのは道徳的にありえません。 適当に働くくせに求めるものだけはしっかり請求する人は致し方ないですが、一生懸命働く人にはそれに値するだけの配慮をするのは当たり前です。 僕が女の子に一生懸命フォローしているのは、子供の関係で迷惑をかけているからと普段一生懸命働いていて、さらに僕との人間関係が良好だからです。 一生懸命頑張っている人はこうして応援やサポートを受ける権利がありますが、なかなかこうした他の人が負担を強いられてしまう部分がありますので、こうしたマタハラ問題がでてしまうかもしれません。 ただ、少子化が歯止めきかず、これからの日本の未来を担うこどもたちを支援していくのは日本人ならやるべきだと思います。 なかなか難しい問題ですが、解決の糸口が見つからない様々な労働問題を今後どのように変えていくのか？ アベノミクス効果に期待したいと思います。
2013.05.25
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疲労困憊の第二開放バレー
こんばんは～(^^)v 今日は金曜日ですね。飲み会で楽しくお酒を呑んでいる方もいらっしゃるかと思います。さて、今日は金曜日ですが僕は第二開放バレーへ行ってきました。今日は新しく人が参加しました。 久しくバレーボールをやっていないということですが、前から参加したいということでようやく実現しました。ぜひまた参加してほしいです。 さて、今日は仕事がものすごくハードで集中力があまりなかったです。 8時前から仕事して18時半まで昼休みなしで頑張ったので疲れてしまったのだと思います。 別チームのチームメートに気が抜けまくってるね～って言うくらい集中力がなかったです。 仕事だから仕方ないのですが、集中力がなくなるのはよくないです。 プレーが乱れて雑になるだけでなく、怪我につながります。 今日は第二開放バレーだったのでよかったのですが、ストイックに練習する場所ではプレーできなかったかもしれません。 でも、今日は新しく人が参加しましたし、アドバイスもできたのでそういう点を踏まえると悪くない第二開放バレーでした。
2013.05.24
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同僚の女の子
こんにちわ！今日はカラッとした暑さで気持ちは悪くない天気だったと思います。さて、今日は同僚の女の子がお休みしました。おとといから子供の具合がよくならず、２日連続で早退し、今朝僕へ休むという連絡がきました。 仕事のことを考えながら看病しなければならないというのは大変なことです。忙しいのに具合悪くなって！ それは会社の人間だけではなく、同僚の女の子夫婦もどこか心のなかで思う部分はあるかもしれません。 仕事を残して帰るのも心残りですよね。 でも、こうして愛情がたっぷり注がれているのできっと立派に育つのではないかと思います。子供の頃は具合が悪いと心細いものです。 母の手で元気になれたことがある人も多いかと思います。ということで僕はできるだけ協力的だというのもあります。でも、早く良くなって月曜日には復帰してほしいです。では、大量にある残りの仕事をこなして第二開放バレーへいきたいと思います。
2013.05.24
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別チームで練習
おはようございます！昨日は毎週木曜日恒例の別チーム練習に行きました。 昨日はジメジメした暑さではなく、カラッとした暑さでいい汗をかくことができました。 昨日はストイックに練習しようと意気込んでいたのですが、全体的にもう少し頑張れたような気がしました。 振り返りでそう感じたのですが、それはレシーブが物足りないことです。 対人やサーブカットではていねいなボールをキャッチするように心がけたのですが、開放バレーの大会ではフェイントがものすごく早く落下するので、その対策をどうするのか？が課題でもあります。 しかし、別チーム練習ではそれができないので、スピード感ある動きをどうやって意識するかを考えていきたいです。 スパイクサーブはストイックな練習ができました。 トスを高くあげて力いっぱいストレートとクロスに打ち込みました。 スパイク練習はバックアタックを多目にしました。 昨日は先週と違って雰囲気はよかったです。 来週は嫌いなものをやらなければならないので、残念ながら練習を休まなければならないので穴埋めを考えたいと思います。
2013.05.24
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反省代理人？
こんばんわ！ 今日はｶﾗｯとした暑さで気持ちは悪くない天気だったと思います｡ さて､昨日に続き､今日も同僚の女の子が子供の具合が悪いということで早退しました｡ 子供に限らず､人は都合よく具合が悪くなるわけではありませんので､仕方ないことだといつも感じています｡ しかし､今日はいつになく､同僚の女の子がｷﾚ気味でした｡ というのは旦那が休みだったのに保育園から電話がかかってきたことを連絡したのに電話に出なかったということでｷﾚ気味でした｡ もしかしたら寝ていて気づかないでいるかもしれないし､電話のﾀｲﾐﾝｸﾞは非常に難しいときがありますよね｡ ただ､女の子は自分が会社を早退することで､僕たちに迷惑をかけるのが嫌みたいです｡ 僕は気にしないで早くお迎えにいってあげたほうがいいと話していましたが､旦那をとっちめるくらいの感じで話していました｡ まあ､肩身の狭い思いをして帰らなければならないという憤りは出てしまうんでしょうね｡ だんだんいきり立ってきたので､和みを出すために僕はちょっと気遣いしました｡ ｢代理で謝る！ごめんなちゃい！｣ まさに反省代理人です｡ 女の子はまたﾋﾞｱﾝｶのﾀﾞﾝﾅがやってるよ！って感じで笑っていましたが､家に帰ったあとは鬼嫁になったかどうかは今のところわかりません｡ 一応､元上司も気遣いでどっちにしても病院連れていかなきゃならないんだから保育園へ迎えに行く行かないだなんて変わらないよ！って言ってたので､若干の可能性で鬼嫁にならずに済むかもしれません｡ だけど､一生懸命頑張っているので､僕たちはﾌｫﾛｰできることがあればしてあげたいと素直に思っているので､鬼嫁でなく､ﾗﾌﾞﾗﾌﾞでいてほしいと思ったﾋﾞｱﾝｶのﾀﾞﾝﾅでした！
2013.05.23
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開放バレーにて
こんばんは！ 日付が変わりましたので昨日の開放ﾊﾞﾚｰについてｺﾒﾝﾄしたいと思います｡ 昨日の開放ﾊﾞﾚｰでは仲間がお友達を連れてきてくれました｡ ただ､昨日はﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてしまいまして､開放ﾊﾞﾚｰを楽しんでもらえたか？というとちょっとどうかなって感じました｡ 昨日はｹﾞｰﾑを3ｾｯﾄやりましたが､ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝを積極的にとる人がいなくてかなり戸惑いもあったかもしれません｡ 新しく来てもらったら元々いるﾒﾝﾊﾞｰからｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝをとれるように動くのがいいのですが､なかなかそれができる人がいなかったのが残念でした｡ また機会がありましたらきてほしいです｡ 昨日の開放ﾊﾞﾚｰではｽﾊﾟｲｸを全部ｽﾄﾚｰﾄに打ちました｡ 先週は僕がｸﾛｽにしかｽﾊﾟｲｸを打つ能力がないという作戦を立てていたようですが､先週ｽﾄﾚｰﾄを打たなかったのはいわゆる打ってはいけない人がｽﾄﾚｰﾄﾎﾟｼﾞｼｮﾝにいたからであって､今日はｸﾛｽにまだ打ってはいけないと思った人がいましたので､ｽﾄﾚｰﾄｵﾝﾘｰのｽﾊﾟｲｸｺｰｽを打ちました｡ しっかりﾌﾞﾛｯｸがついていてもｽﾄﾚｰﾄｵﾝﾘｰでｽﾊﾟｲｸを打ちまして､決める練習にもなりました｡ ただ､ﾌﾞﾛｯｸｶﾊﾞｰをｻﾎﾞﾘましてﾎﾞｰﾙが落ちてしまうのはいけないことだと思いますので次回はそれも踏まえてﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙをｽﾄｲｯｸにﾌﾟﾚｰしたいと思いました｡ ところで､大会のﾒﾝﾊﾞｰ選抜がまだ男子は決まっていないようです｡ 大会は刻々と近づいているのに､どうなんだろうって感じです｡ ｾｯﾀｰと合わせたいですし､ﾌｫｰﾒｰｼｮﾝﾁｪｯｸもしたいのですが､まだできないみたいです｡ 来週の開放ﾊﾞﾚｰではそれができたらいいなって思います｡
2013.05.23
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スカイツリー一周年
こんにちわ～(^^)v 午後になって一段と暑くなりましたね！ 昼休みにテレビを観ていたら東京スカイツリーが誕生して一年が経ったという報道がありました。 東京スカイツリーは墨田区の東武伊勢崎線で業平橋駅のそばに建設され、今ではスカイツリー駅に名前が変わりました。 車でも来れますが、パーキング代が恐ろしいことになるので、行くなら電車がいいですね。僕は去年にスカイツリーへ行きました。 幸いにも強風はなく、一番高いところまで登ることができました。 そこから見る景色はあたり一面ジオラマみたいに見えました。 高所恐怖症の人は無理かもしれませんが、一度はいく価値があると思います。 そして一周年の今日、テレビで報道していましたが、スカイツリー効果を期待していたものの、思うように売り上げが伸びない商店街とコラボレーションをして盛り上げようと割引券やサンプルなどをくばり、結構いい成果が出ているようです。 スカイツリー完成して一年。 相乗効果がようやく出てきた浅草近辺。 これからに期待が膨らむと感じたビアンカのダンナでした。
2013.05.22
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6月の目標と課題
おはようございます！今週もバレーボールラッシュがはじまるビアンカのダンナです。さて、早いもので、もう５月も終盤になりますね。 ということで来月の目標と課題をコメントしたいと思います。6月は暑さ対策と筋トレ強化月間です。ここ最近、急変する天気と急激に差がある温度差で体がついてこないというバレーボール環境もあまりよくないです。 暑いなら定期的に暑ければ体もついてきますし、対策もとれますが、温度差が大きく、また昨日は暑かったけど、今日は肌寒いとなれば体調を崩しやすいですよね。最近では、天気予報でも熱中症に関する注意や対策に関する報道もされるなど、暑い季節がようやく到来してきたと思います。さらに来月は開放バレーの大会があるのですが、6月になるとすぐにあるので、それ以降は自分がコートでプレーする大会はしばらくありません。 ですから、筋トレをしてストイックにバレーボールができるようにしたいと思いましたので、このような課題と目標を設定しました。 筋トレについてはウエイトトレーニング、自宅の筋トレでもいいので、鍛えたいと思います。また、暑さ対策はサウナにいっていじめます。 もちろん、日々の練習は意識したい内容を意識して取り組んでいきたいと思います。意識したい内容は前の練習等で感じたものを臨機応変に決めて練習したいと思います！
2013.05.22
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人が育つ
こんばんは！ 今日は久しぶりに元上司とランチをしたビアンカのダンナです。 お昼休みが交代制になってからは一人で食べることが多くなり、たまに前の部署にいたときの同僚や営業の人と食べるので、昼休みは結構昼寝しています。 今日は久しぶりに元上司と食事をした際に深イイ話をしました。 最初は僕のストレス度診断からはじまりました。 オバチャン上司のコミュニケーション能力不足に手厳しいコメントもありまして、上に立つべき人間はコミュニケーションが必要不可欠だと改めて実感しました。 そして、最近では経営のトップがセンスのない人事戦略で頑張っている人を苦しめているといっていました。 急激に平から課長まで上り詰めた人がいるんですが、よく人を育てろといわれています。 しかし、ランチのときに出た意見は 「人は育てるのではなく、育つもの」 という意見と 「育てるきっかけをくれて成長したと実感させてくれた人を育ててくれた人」 という定義がでました。 若輩者の僕が言うのもおかしいかもしれませんが、いくらいいきっかけやチャンスをあげても実際に本人に成長の意欲がなければ成長しません。 まして、職場とあれば生活のために働いているという考えもありますので、今のうちみたいなレベルの低い人間が上に立つと他の人が苦労するハメになります。 成長というのは本人が意識して取り組まなければ成長できないと思っています。 しょっちゅう僕のブログで成長への道として成長に関してバレーボール並みにこだわっているのはそのためです。 教育という言葉がありますが、僕みたいにこだわる人が大人になってから成長できると思っていますので、教育とは教えて育てるという意味ではなく、教わって育つものだと感じております。 そして色々と教える立場になって感じたのは教えることで学べるということです。 ですから、教育を共育と表現することがあります。 それらを踏まえると育ててやるという表現は親クラスの労力・時間・お金をかけるくらいの意気込みでないとできないものだと感じました。 特にうちの会社みたいに人のいいところを褒めて前向きにすることができない人間が上に立っている状態では育てるなんていわれたほうはお前に言われたくないと思う人もいるでしょう。 成長を促すのにコミュニケーションが不足しているなかで育てるという恩着せがましいのもおかしいですよね。 昼休みにそんな会話がでました。 でも、元上司は僕へ成長のポイントをいくつもくれますので、育ててもらったと会社でいえるのはあえてその人だけです。 人間カンペキではありませんので、すべてをいいとはいえませんが、成長はコミュニケーションが必要であり、コミュニケーションが人を成長させるかもしれないと思いました。 職場はまだ生活面がありますから、この程度で済みますが、サークルなどの趣味や生きがいの時間でこのようなコミュニケーション不足があると面倒なときがありますよね。 プライベートな時間ではコミュニケーション能力のほかに想いやりの精神も大切です。 思いやりを想いやりとかくのは相に心と書くのでお互いに思いやれる関係だと思うので好きな表現です。 想いやりがなく、好き勝手にやっている人はいつかお帰りいただく日がくると思います。 このように育つということはコミュニケーションが必要であり、本人が意識して取り組まなければ成し遂げられないという結論であっという間の昼休みを終えたビアンカのダンナでした。
2013.05.21
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７７７
こんばんは！ 今日は昨日に続き、友人に教えてもらった道で帰ったビアンカのダンナです。 今日は天気が急変するかもしれないという天気予報でしたが、運よく急変しないで済みました。 今日は接骨院に行ったら昨日に続きすぐに診察してもらえてよかったです。 そして帰りにドラッグストアへ買い物したんですが、代金がなんと ７７７！ おおっ！！ 何かいいことあるかもしれない！！ そんなことをちょっぴり思っちゃいました。 そして小銭を探すとこれまたぴったり小銭があるんですよね！ なんだかオトクな感じもしましたし、ラッキーな感じもしました。 ７７７！ 僕はギャンブルをやりませんが、ラッキーセブンというくらいですから、数字の７というのは非常にいい数字なんでしょうね！！ それが３つも揃うんですからビックリです！ さらにさらに電卓で狙って購入したわけではありませんので、まさに天然のラッキーセブンことスリーセブンです（笑） ちなみにユニホームの背番号で７番をつけたことはありませんよ！ こんな些細なことで喜びを感じるなんてお気楽なヤツだな！！って思われるかもしれませんが、大きな喜びは滅多にありませんので、こうしたちょっとしたことで喜びを感じて明日もまた元気に過ごして行きたいと思います！！
2013.05.21
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旅行計画
こんばんは！ 開放バレーの大会を意識してからだいぶ時間が経ちまして、残り２週間をいかに頑張るかが結果を出せるか否かの運命ではないかと感じているビアンカのダンナです。 さて、こんなバレーボールばかの僕も大会後はリフレッシュを考えています。 以前は江ノ電に乗って鎌倉や江ノ島をぶら～りと歩いたり、長野へドライブなどしていたのですが、ブログに掲載がないということは行っていないのが現状です。 そしてちょうどいいタイミングでお誘いがあったのですが、他の人が都合がつかなくて流れてしまいました。 残念ですがまたの機会にお願いします。 ということで別口で計画をしていたのですが、本日棚卸しにより休日出勤することが決まってしまいました。 結果的に旅行が先に流れてよかったです。 逆でしたら申し訳ありませんでした。 うーん、せっかく考えていたのに仕事になってしまうとは言わされた感じですね。 そうしたら７月に行くことを考えるしかないのかな～と思いました。 でも、予期せぬ休日出勤がまた入ったり、頼まれごとやセミナーで行けるか今の段階だと未定なので、考えるならやはり日帰りになりそうです。 会社のおばちゃん上司は植物園に遠出したりと文化部まっしぐらな旅行が好きみたいですが、僕の場合はやっぱりおいしいものが食べられる方がいいですね！ あとは温泉もいいですね！！ 行きつけの温泉があるんですが、その温泉だけでは物足りないんですよね～。 となるとやっぱり行くところは限られそうです。 せっかく計画を立てようと思ったのですが、こうして思わぬ展開になってしまいまして、計画はもう少しスケジュールが見え始めてからのほうがいいのかな？って思いました。
2013.05.20
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雨の月曜日
こんばんは！ 昨日は久しぶりに友人と会って短い時間でしたが話ができてよかったです。 さて、今日は月曜日。 週のはじまりからあいにく天気は雨でしたね。 通勤は不便、交通は渋滞、屋内は湿度高め、職人は仕事を休まされ、なんてマイナス要素たっぷりの月曜日になってしまったように感じます。 さて、今日は先日友人に会社から自宅までの道を教えてもらったので、あえてその道を使って帰ってみました。 ご存知の方も多いかと思いますが、僕は４００メートルもの上り坂を駆け上がらなければならないので、かなりのハードトレーニングになっています。 そのハードトレーニングを回避したい場合に使えそうだと思い、今日は試しに走行してみました。 あいにくの雨でカッパと長靴スタイルだったのもあり、不慣れな道で汗がびっしょり。 おまけに道が結構悪くて以前の細いタイヤの自転車ならパンクは免れないというほどでして、僕の住んでいる地域と比べると非常に財政難なのか、道の明るさと舗装のレベルがかなり違うと思いました。 おまけに道を間違えてしまい、遠回りするハメになりましたが、せっかく教えてもらった別ルートですから気まぐれで使ってみようと思います。 ところで、雨の恩恵を意外なところで感じたのでコメントしたいと思います。 汗びっしょりになってしまったので、カッパをすぐさま洗濯機へ入れてキレイにしてもらっている間に接骨院へ行きました。 するとガラガラで診察券を出したらすぐに治療してもらえるというラッキーな夜でした。 患者は僕以外にいなくて治療後はすぐに院長先生がマッサージしてくれました。 ということで、結果的にロスがなく、混雑しているときよりも早く家に帰ることができました。 今日は月曜日の朝から雨が降って面倒なことが多々ありましたが、こうして視点を変えると意外なところでラッキーなこともあるもんだと感じたビアンカのダンナでした。
2013.05.20
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意識をサポート！！
こんにちは！ せっかくの日曜日ですが、雨が今にも降り出しそうです。 さて、昨日は試合を想定して意識することを再びコメントしましたが、なかなか意識するということは難しいと自分自身でも感じておりますので、どうすれば意識しやすくなるのかということを自分なりに考えてみました。 僕の場合、師匠からスパイクの打ち方を再三にわたり、注意されました。 ライトからのスパイクでどうしても肩が下がってしまうクセがありまして、たくさん練習中に注意されましたが、なかなか修正できず、苦労しました。 では一体どうやって改善することができたのか？ ここではバレーボールを通じて僕の体験からコメントしておきたいと思います。 １、シャドースイングをする昨日のお茶でも話がでたのですが、よくボクサーがシャドーボクシングをして練習していますが、 これは重要な練習です。 バレーボールでもフォームを修正するのにやるべきことです。 ボールをイメージし、フォームを確認する。 この練習はスパイクに限らず、レシーブやトス、ブロックなどかなりのプレーに関して練習できますし、なにが有効かといえば場所と時間を気にしないでいいということです。 体育館でなければできないことではありませんので、自宅で十分できます。 就寝前にシャドーしてもいいですし、一休みの合間にするのもいいです。 シャドーは今でも僕はほぼ毎日のように行っております。 シャドーでイメージすることで意識が非常に効果的に高まると思います。 ２、練習メモをとる メモをとれなんて社会人１年生にいうことじゃないか！！って不快感を感じる方がいらっしゃるかと思いますが、これは非常に重要です。 その場ではわかっていても学生時代の部活動と違って毎日練習できるわけではありませんので、忘れてしまうことがあると思います。 大人になれば日常生活が慌しく過ぎて行くと思いますので、細かいことまで覚えるのが難しいことがあります。 そこでメモをして時間があるときに復習する。 僕も練習メモをとってノートへ写して復習しました。 １回練習すればできるような器用さとセンスのある人ではありませんので、努力で勝負タイプの僕にはこれまたレベルアップに貢献してくれました。 ３、相手を意識する お題の表現が難しくてこんなカタチになってしまいましたが、これから具体的にコメントしていきます。 まずは教えてくれた人を意識することです。 教えてくれた人はどこを改善した方がいいかというのを見つけてくれたのですから、パス練習等で相手になってもらい、修正課題ができているのかをみてもらうといいと思います。 そしてできているかどうかをチェックしてもらいます。 せっかく教えてもらったのですから、できるまで教わるのがいいと思います。 教えてくれた人がいない場合は、その内容ができている人に見てもらうのも効果的です。 僕が最大のクセを修正できたのはこの３つすべてを徹底的にやったからかもしれません。 ３つすべてやるとは困難！！って思うかもしれませんが、長年にわたって染み付いたクセを修正するにはこれくらいの意気込みがないと厳しいかもしれませんが、コツをつかんで感覚として覚えればレベルアップは確実だと思います。 もちろん、僕も今後もこのように取り組んでいき、レベルアップをどんどん目指していきたいと思います。 そういう点でビアンカのダンナのブログは僕のバレーボールなどの成長に大きく貢献してくれていると思います。
2013.05.19
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パートナーのけんか
こんにちは！ 自動車納税をしてきたビアンカのダンナです。 こんなに高いから若者の車離れが進むんだよ！！って嘆いていましたが、非課税だと日本は車だらけになってしまうんでしょうね。 さて、最近僕のまわりでパートナーのけんがが結構多く勃発しています。 普段はとっても仲良しのふたりですが、ときにはこうしてバトルがはじまってしまうのですね。 幸いにも僕の中では非常に些細なことでまわりはけんかしているので、修復に時間がかからないで済むように思えます。 個人的には幸せならではのけんかでして、一種の幸せ自慢みたいなものです。 これが浮気された！！とか金銭トラブルとか人情的に解決が困難な内容が原因ではないのが安心するところです。 先日、知人がメールの返信を巡ってバトルになっていました。 返信のスピードというのでしょうか。 お互いが相手に求めるメール返信のタイミングでバトルが勃発したらしいです。 このカップルもすぐに仲直りしましたが、こんなことでいちいちけんかするのか？って思いましたが、よく考えるとそうなんだなって納得しました。 というのもパートナーになってから時間が経てば経つほどお互いに相手のことがより多くわかってきますよね。 そうなると相手への不満もでてくるでしょうし、ガマンもしなければならないことも多くなってくると思います。 そして、その地雷がこうした些細なことからはじまると感じました。 修復に関してはそのパートナー同士で色々な方法があると思いますが、面白いのは仲直りスポットへ行くということ。 なんでもこれで幾度の危機を脱出することができたそうでして、恋愛の神様が必ず微笑んでくれるとはありがたいことですね。 個人的には永遠に円満であってほしいと思いますが、こうした些細なけんかはお互いへの成長へと導く糧なのかもしれないですね。
2013.05.19
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大会１ヶ月前の家庭婦人チーム練習
こんばんは～(^^)v 今日は家庭婦人チーム練習に行きました。 来月に今年度初の大会がありまして、その大会まで１ヶ月をきりました。今回の練習から基本練習よりもゲームに時間をとるようになりました。 個人的に練習の定義は試合を想定したトレーニングを練習だと考えていますので、乱打やゲームに限らず、パスから試合のための練習だとよくコメントしています。 今日はパス、シート、カット・二段・トス・スパイクつなぎの３箇所練習、サーブカット、ゲームです。 前回にもコメントしましたが、いい内容の練習で大事なことを意識しないと試合ではなかなかできないものです。順番としては練習でできないことは乱打ではできませんし、乱打でできないことは練習試合ではできないです。 練習試合でできないことは大会ではできないものです。 普段の練習をいかに試合を想定して意識していくかでいい汗かきました～で終わるのか、真に身になって吸収できたかという感じで雲泥の差です。 それが表れるのは３ヶ所練習だと思います。 自分にボールが来ないと思って２段トスのみに意識するのか、ファーストレシーブをするかもしれないと思うかでかなり違います。 試合ではいつボールが飛んでくるのか？ 今でしょ！！ってわけにはいきません。 ときには予期せぬタイミングでくることもあります。 ですから、試合を意識することは重要だと思います。 ところで、お茶の席でその話になった際、学生時代と違って多忙な日常生活ではなかなか普段からバレーボールを意識することは難しいですよね。 しかし、就寝前のわずかな時間に思い出して復習することや、休憩時間に振り返ることはできると思います。 このブログでもそういった視点からも参考資料にしていただければ幸いです。 僕自身もブログでコメントを公開する際に復習し、そして再度読み直しています。 すると僕自身のプレーでもヒントになることがたくさんあります。 大会まで時間が少なくなりましたが、来週の練習試合で課題を見つけ、大会で活用することを願っています。
2013.05.19
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接骨院の土曜日
こんにちは！ ご近所さんが家を新築するみたいで解体作業が行われています。 土曜日の朝はもう少し寝坊したかったのですが、８時ピッタリに作業開始となり、眠りが浅くなってしまったビアンカのダンナです。 今日は地元のラーメン直売会へ行ったあとに接骨院へ行きました。 もうすぐ終わるのでは？と思いながらも毎回もう少し通ってくださいと言われてちょっぴりがっかりしてしまいます。 今日は制服を着た中学生になったばかりの女の子が先生らしき人と一緒に僕の前に接骨院へ入りました。 先生が院長へ色々説明していて長そうだったので、ろくでなしＢＬＵＥＳを読んで待っていました。 土曜日は接骨院が混雑するので結構待ちました。 治療のあと、先生の診察とマッサージがあるんですが、それを待つのに特に時間がかかりました。 その間にうとうとしていましたので家の解体作業による睡眠不足を若干解消することができました。 そして会計の際にまた先生と院長が話をしていました。 女の子は特殊なクセがあってそれが痛みの原因だと話していて治療には結構高額になってしまうので保護者へ説明して判断してもらうようにといった話が聞こえてきました。 僕は中学時代のことを思い出しました。 中学時代に靭帯を切る大怪我をしたことがあり、部活に練習できる意味での復帰を果たしたのはケガしてから半年くらいかかりました。 当時は近場の接骨院ではなく、大学病院まで通っていまして、タクシー代がすごくかかりました。 そして学校を欠席したくないという己のわがままから待ち時間に一度学校へ戻って再び病院へ行くという今思えば何て親泣かせな金の使わせ方なんだと思いました。 単純に交通費が２倍になりますから、恩返しをその分たっぷりしなければ親不孝者ですよね。 そのときは臨時顧問をしてくれた数学の先生による授業と給食を食べて病院へ行くというなんともいえないことをしました。 当時は皆勤を絶対に達成するという目標がそこまでさせたのでしょう。 頑張ったね！という意見と親泣かせだという意見があってもおかしくないですが、数学の先生は 「そんなに俺の授業が受けたかったのか！」 と大喜びでした。 その努力が報われ、卒業時に担任の先生から皆勤賞はないので、高校でもバレーボールをやるようにと特別に僕にジャージを上下セットでプレゼントしてくれまして、その思いをいただきまして、レベルこそ低かったですが、高校バレーへと進みました。 そしてケガした際にも先生が車で病院と家へ送迎してくれたのを思い出します。 この子もこうして先生に引率されて痛みと戦っているのだろうと思いました。 その子は僕みたいに初恋が芽生えたかどうかはわかりませんが、義務教育くらいまでの期間は先生にこうして引率してもらえると不安も和らぐんでしょうね。 僕も中学生の女の子が体育館へ来る途中に犬に噛まれてしまい、足が血だらけになっていたのですぐに救急病院まで車で送った経験がありますが、できることならこうしたことがなく、みんながスポーツを楽しめるのがいいですよね！ 僕が通っている接骨院の若先生はさわやかな人なので中学生とかの女の子からモテているようなので、こうした楽しみでもあれば治療へ足が赴き、すぐに治るかもしれませんね。 いずれにせよ、学生は回復が早いので早く行って早く治ればいいなって思ったビアンカのダンナでした。
2013.05.18
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センスなき上司
こんばんは！ 今日は接骨院が混んでいて待ち時間にうたた寝をしてしまったビアンカのダンナです。 今日は営業の上司がセンスないという話になりまして、自分の成長につなげるためにコメントします。 ある上司が営業マンの退社時刻が早いと文句を言っていました。 僕をはじめとした内勤に手伝わせているのに早く帰るとはどうなの？って言っていました。 しかし、その人は早く帰る分、朝誰よりも早く出勤しています。 僕がセンスないといったのはこうしたほかの部分での努力を評価せず、己の価値観だけでマイナス評価をするということです。 しかも、その上司は昨年再三にわたって僕へものすごく甚大な膨大の仕事を手伝わせていまして、自分のことを棚にあげてマイナス要素をほかの人へ言うなどというレベルの低い人間で正直、嫌いなタイプです。 さて、グチっぽい説明になってしまいましたが、このような感じの人間が役員ですから、面白くないと思う人も結構います。 仕事はちょいちょいできるという評価をもらって今の位置にいるみたいですが、人間性は・・・って感じです。 そんな感じなのでこのようなマイナス要素を反面教師にしております。 その人がもっともよくないのは自分を基準にして物事を考えること。 その人は朝弱く、遠方から通勤しているので朝の７時に会社へ来て仕事ができませんから、さきほどのように早朝から頑張ることを評価できません。 そして、早く帰れないので、早く帰ることをマイナス評価してしまいます。 時折、僕に探りを入れてくるので、何かあったんですか？とストレートに返して聞けないようにしています。 そんな話を元上司と同僚の女の子の３人で話をしていたら成長への糧を教わりました。 それは いいことは陰口、悪いことは本人へ言え！ です。 陰口を叩くというと悪口を言うイメージがあると思いますが、いいことを他の人へ言うことで巡りめぐって本人のところへ届きます。 直接いいことを自分と該当者が関与していれば直接伝えればいいのですが、間接的な場合はこうすることで本人に届いたとき嬉しくかんじるものだそうです。 そして、改善しなければならない点は本人へ直接伝える勇気も必要です。 悪いことを陰口叩くのは自他ともに成長になりません。 ときには嫌な思いも必要だということでしょうね。 今回、そのような話を聞いてそのセンスなき上司はこういう人間性に関する勉強をしなければダメだと感じました。 もしかしたら僕たち３人組みにその早朝頑張る営業担当が好かれているから嫉妬しているのかもしれないよって女の子が言っていまして 女々しい・・・ と思いました。 女々しくていいのはゴールデンボンバーだけでしょ！！ そんなオチを強引に作ってしまいましたが、上に立つべき者は人間性を常に磨かなければダメだと思ったビアンカのダンナでした。
2013.05.17
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残念な別チーム練習
こんにちは！ だいぶ風邪がよくなってきたビアンカのダンナです。さて、昨日は別チームの練習に行ってきました。雨天のなかでもほとんどのメンバーが練習に来ました。そして、腰痛で休んでいた人が復帰し、体調不良で休んでいた人も復帰とうれしい限りです。 昨日はまだ風邪が治っていないのですが、ある程度はストイックにやりたいと思っていましたのでパパさんと対人からできるだけハードに練習しました。 １つ１つパスをていねいにプレーするように心がけました。さて、昨日はちょっと残念なことがありました。それは、メンバーの一人が雰囲気を壊してしまったということです。ミニゲームになったとき、チームをじゃんけんで決めるのですが、実力の差がつきまくったゲームになりました。 こうなると当然ながらストイックや思うようにプレーができなくなってしまいますね。しかし、それを態度に出してしまうのはよくありません。バレーボールはチームプレーですから、雰囲気を壊してしまったのではみんながいい気がしませんよね。僕の回りでもストレスをくれる人がいますが、チームプレーはみんなが団結しないと勝てませんから、協調性をもたなければダメだと思いました。 昨日はみんなが嫌な思いをしてしまったと思いました。 来週はそんなことがないように僕もその人をコントロールするように配慮していきたいと思います。
2013.05.17
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タッチ！
こんばんは！ 昨日は爆睡したのでだいぶ風邪がよくなりました。昨日はちょっと不思議に思う光景を目の当たりにしましたので、コメントに残しておきたいと思います。 開放バレーで異国出身みたいな二人組のコンビがいるんですが、男女の枠を越えた感じですごく戸惑いがあります。 女子トイレにふたりで入っていったり、過激なじゃれあいをしたりとまあみんな慣れるまで時間がかかりました。 まだ慣れないのもありますが、一応は開放なので誰もが来ていいことになっていますから、致し方ないです。 さて、昨日は不思議なワンシーンがありました。 二人がいつものようにじゃれあっていて、胸やらおしりやら触っていて、この二人は高校生のバカップルかよ！って感じでしたが、そのあとに、ある人がパスをしていた際に、一応女子のおしりに軽くぶつかってしまったようでした。 その人はおしりを触られた！とひとりで騒いでいました。 えっ？さっきまでは恋人でないのにやらしいところをさんざん触られたのに、不慮の事故で触れたのには大騒ぎとは意味不明だと思いました。 いまさら女子アピールでもしたかったのかな？って感じでしたが、不思議でしたね。 僕は彼女の大事な部分の体を他の男には触らせたくないですね。 でも、異国出身みたいな二人は恋人でないみたいですが、こうしてよくわからない関係を構築していまして、恋愛観からして僕のなかでは到底理解不能でした。 でも、世の中いろいろな人がいますから、恋愛関係かどうかはわかりませんが、いろいろな関係があるんだなぁって思いました。
2013.05.16
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15日の開放バレー
こんばんは！ 今日は開放バレーにいきました。 開放バレーの大会が近づいてきたので大会に向けたゲームが行われました。今回は２チームうちが出すので色々と試行錯誤しながら前衛が調整したり、出れない人が乱打相手になりながら進みました。開放バレーの大会にはストイックになりすぎてしまうので、今回は過剰なストイック精神を適度に保ちたいと思います。ところで、今日は風邪をひいていたのでいつもの元気がなく、ちょっとクールな感じになりました。 プレー自体は今までの想定した練習が活かされ、不調なりに安定したプレーができました。しかし、風邪は非常に厄介です。風邪は年に何回しかひきませんが、いつも風邪をひくのは開放バレーの大会が近づいてきたときです。 体調を整えてさっさと完治してバレーボールを切磋琢磨していきたいと思います。
2013.05.15
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今年も健康診断
おはようございます！ 今日は朝から暑いですね。 そんななかでビアンカのダンナは本日、健康診断に行ってきました。今年もちょっぴり憂鬱な健康診断でして、毎年のことながら朝飯抜きというのが嫌なんですよね。 でも、一年に一度のことですから、そんなことをいってはダメですよね。 今年はバリウムを飲みました。 そのあとに飲む炭酸みたいな粉末タイプの薬を飲んだらすぐにげっぷとの過酷な戦いでした。 我慢するのってつらいですよね。 検査前に腸の働きを一時的に弱める薬を肩に打ちまして、健康診断も日々発展していると思いました。 採血の際に看護師さんから 痛いです。ごめんなさい！ と言われ、まさか相当な腕の持ち主かと驚きましたが、名言入り希望の 女性が出産に伴う痛みに比べたら男はこれしきで痛いといってはいけない！ なんて出産の痛みを永遠に経験することがない僕がいっちょまえのことをいっちゃいました。 当然ながら看護師さんも笑いました。 健康診断も無事に終わり、ようやく朝飯にありつけました！ マックで朝マックを食べましたが、今年も食べれる幸せを感じました。 ではこれから会社へ戻り、仕事に励みたいと思います。
2013.05.14
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母の日
こんばんは！ 昨日は母の日でしたね！ 私、ビアンカのダンナはバレーボールラッシュ最終日でしたが、母の日を放置したわけではありません。 こうしてバレーボールに明け暮れることができるのも両親のおかげです。 誕生日とは別に家族が集まってお祝いをします。 昨日は新チームのメンバーで試合に参加したあとに母の日をお祝いしました。 新チームメンバー数人は呑みに行きましたが、僕は家族行事を大事にするタイプですから、お祝いをしました。 母の日のプレゼントは母がほしいといっていた服にしました。 プレゼントをどうしようかな？って悩んで考える楽しみもいいことなんですが、希望に沿ったプレゼントもまたいいものですね。 ところで、僕のまわりにはお母さんになった人が多く、色々な過ごし方があったようです。 食事に出かけたり、母の仕事をお手伝いしたりとそれぞれの家庭ならではのお祝いもいいなぁって思います。 そしてダンナも母の日をお祝いする人が多かったです。 正確には妻の日ではありませんが、こどもと一緒に母の日をお祝いするのって素敵なことだと思います。 僕も結婚して家族ができたらそうやってみんながみんなをお祝いする家庭にしたいと思います。
2013.05.13
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温度調節
こんばんは！ 明日は健康診断でバリウムを飲むので２０時以降は一切食べていないビアンカのダンナです。 さて、昨日は新チームで１日バレーボールづくしだったことに関してコメントしました。 昨日の夜から日付が変わって今日になった頃、温度調節に悩まされました。 と言うのは布団をかけると暑くて、毛布だけにすると寒いという中途半端な感じで、あまりよく眠れませんでした。 日曜日の夜はかなり体を動かすと筋肉が興奮していてなかなか眠れないのですが、昨日はさらに温度調整がうまくいかなくて眠れませんでした。 そのため、体を冷やすようにしばらく何もかけずに目を閉じていました。 なんとかある程度睡眠がとれまして、今朝元気よく会社へ行き、昼休みは爆睡したのですが、温度の調節が健康へのポイントだと感じました。 やはり布団に入ったらすぐに眠れるような体制が望ましいですよね。 昨日は風呂から上がってからすぐに布団に入ってしまったので、暑くなってしまったのかもしれないと思いました。 ですから、今日は早く風呂に入って眠れるようにしたいと思います。
2013.05.13
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バレーボールラッシュ最終章
こんばんは！ 昨日からたくさんバレーボールに関する日記を更新してまいりましたが、いよいよ５月前半のバレーボールラッシュ最終章をまとめていきたいと思います。 今日は新チームで一般男子６人制の大会に参加しましたが、大会後に男女混合の試合にお誘いをいただいたので、そのまま試合会場に残り、男女混合の試合に参加しました。 試合に参加したチームは新チームを含めてわずか３チーム。 最初は審判をやりまして、今日はいったい何回審判をやればいいのだろうか？と思うくらい、たくさん審判をやりました。 審判のあとは２試合連続で入りました。 自慢ではありませんが、うちのチームは男女混合の大会で結構強くて優勝を何回かしております。 前年度は決勝戦が新チームのＡ対Ｂというカードになったほどです。 １試合目は火曜日に偉大な大先輩や別チームのチームメートと一緒に臨時のバレーボールをやった際に一緒にバレーボールをした人がいらっしゃいまして、僕の好みトスを上げられるお気に入りセッターの奥さんのお母さんが所属していました。 世間は狭いものですね。 他にお役所の女性とダンナさん他知っている人が数名いました。 低いネットから男子が思い切り打ってくるので高いブロックをしたら顔面ブロックになったり、かすかに僕が触ったワンタッチボールをシラきっていたら、そのお母さんに 「あれ？ワンチ（ワンタッチ）しなかった？」 とツッコミが入ったので、 「ごめんなさい、触りました！！」 と白状しました。 さすがにこのお母さんの前では嘘がつけませんでしたね（笑） それもお話して試合会場は大爆笑しました。 それでも、試合は勝ちました！ そしてそのすぐあとにもう１試合あり、事実上の決勝です。 時刻は１９時。 朝９時に集合して１０時間が経過しました。 メンバーは麦のジュースが飲みたくて仕方ない！！と居酒屋カウントダウンって感じになっていまして、さっさと勝てよ！！ってリーダーにハッパをかけられました。 リーダーの言うまでもなく、実力差はかなりありまして、楽勝でした。 そしてわずか３チームですが、優勝しました！！ 僕が男女混合の試合でプレーするのが上手だという人がいました。 まあ、それは我が家庭婦人チームの皆様と毎週一緒に切磋琢磨していますし、開放バレーで言わせて言わされているので、当然ですよね（笑） 一般男子の大会はビリでしたが、男女混合の大会は今回もまた優勝を飾りまして、とりあえず、ニューボールをまたゲットしたからよしとしましょうと自分で納得させました。 そんな感じで僕のバレーボールラッシュは幕を閉じました。 今回は水曜・木曜・金曜・土曜・日曜と週５回もバレーボールをプレーしたことになりまして、ビアンカのダンナはバレーボール大バカですよね。 今日はさっさと寝てまた明日からはじまる１週間を頑張っていきたいと思いました。
2013.05.12
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新チームで参加した地元大会１
こんばんは！バレーボールラッシュ最終日の今日は新チームのメンバーで６人制一般男子の大会に参加しました。 １チームが棄権になり、１・２試合連続で行われました。 通常は第一試合に対戦する場合、連続で試合することはほとんどありません。 しかし、今回はシフトが著しく変わり、あたふたです。 さて、試合ですが、１・２試合ともに１セット目に出場しました。 前回の大会みたいにベンチを温めて終わりは勘弁してほしいとたのみましたので、今日はそれなりにゲームに参加できました。 新チームは試合だけマグナムカップなどに参加している人たちをメインにしている傾向があり、それでは勝ってもあまり嬉しくありません。 今回は負けましたが、達成感がありましたね。 ２試合目は頑張ってセットを奪ったのに、あと１点が取れずにフルセットの末、敗れまして予選敗退となりました。 その後、ビリ決定戦も行われまして、対戦相手はもう片方の新チームでした。 それにも負けてビリ確定しましたが、一般男子の６人制大会に出たのはよかったと思いました。
2013.05.12
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第二土曜の家庭婦人チーム練習２
こんにちわ～！ 昨日行われた家庭婦人チーム練習についてコメントしたいと思います。後半は乱打をたくさん行いましたが、課題がたくさん出たように感じました。たくさんの課題を総合的にコメントすると、つなぎが不足するということになると思います。まずはチャンスボールを返す位置が前衛を惑わすところへたくさん返ってしまいました。 センタープレーヤー付近にたくさんボールが集まり、攻撃機能がうまくいかないケースが多かったのは非常にもったいないです。 チャンスボールは貴重な得点源。チャンスボールは必ずセッターへＡキャッチが理想です。あと、感じたのは同じ所に何本も落とされているのに、そのコースへの対策をしていないことです。 ブロックと連携して同じ所に何本も落とさないことは試合に勝つ上で必須です。 それを試合中に調整しなければなりませんので、まずは乱打の間で修正が大切です。 あとは声。後ろが一番全体的に見れるので、つなぎの声は後ろが出すことがポイントだと思います。もちろんキャッチの意思表示に関する声出しも必須です。 このあたりをもう少し意識するようにお伝えしていきたいと思いました。
2013.05.12
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第二土曜日の家庭婦人チーム練習１
こんにちわ～！ 土曜日は雨が1日降り続いた感じでしたね｡ さて､日付がかわりましたので､昨日は家庭婦人ﾁｰﾑの練習に行きました｡ 天気が悪いなかで全員集合とは非常に珍しいことでして､大会が近いのでいいです！ さて､今日ははじめに基本的な練習をしました｡ ｻｲﾄﾞｽﾃｯﾌﾟで移動してｱﾝﾀﾞｰや､移動ﾊﾟｽ練習といった基本練習は決しておろそかにしてはいけないです｡ ｻｲﾄﾞｽﾃｯﾌﾟで移動してｱﾝﾀﾞｰﾊﾟｽをする練習を僕もやりましたが､しゃがんで一番低い位置で取るように意識しました｡ 本籍ﾁｰﾑの練習ではこれを50本やりました｡ ｽﾄｲｯｸに練習をすることにより､筋力体力の増強につながります｡ その後はｼｰﾄ､ｶｯﾄ二段ﾄｽ､ｻｰﾌﾞｶｯﾄ､ﾌﾞﾛｯｸｶﾊﾞｰ､乱打という流れで練習しました｡ さて､この日記では大事だと感じたことを基本編としてまとめました｡ まずは準備体操ですが､監督さんのｱﾄﾞﾊﾞｲｽ通り､軽く走ってより効果的にｽﾄﾚｯﾁをすることはとても重要です｡ また､どの部分をｽﾄﾚｯﾁしているかを意識して行うべきで､これがｹｶﾞ防止になります｡ 体を温めて柔らかくしてｷﾚのある動きとﾃﾝｼｮﾝを上げていくことにも貢献してくれます｡ あと､大事なのは ｽﾄﾚｯﾁやﾗﾝﾆﾝｸﾞで呼吸を止めないこと｡ 監督さんが血液とｽﾄﾚｯﾁのお話を出したことに関連しますが､呼吸をしっかりすることにより､血液の流れをよくして､疲れや緊張感が癒えます｡ 大事な場面でｻｰﾌﾞを打つ前に鼻から大きく息を吸って口から大きく吐くといいﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽがでやすくなります｡ 後半にまた別の視点で気がついたことなどをまとめたいと思います｡
2013.05.12
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あっという間の土曜日
こんにちわ！ 東京は雨が降っていまして、今日は傘が手放せない１日になりそうです。 さて、今日は土曜日にしてはものすごく忙しい１日になりました。 午前中は我が家に来客が来まして、あっという間に時間が過ぎました。 来客前に部屋をかなり片付けたので、だいぶすっきりしています。 せっかくきれいに片付けたので散らかさないように意識できればと思いますし、不要なものはどんどん処分していきたいです。 そして、来客が帰ったあとはすぐに接骨院へ行きました。 たまたま運がよくて雨が上がっていましたが、接骨院が混雑しているんだろうと思いきや、がらがらですぐに治療してもらうことができました。先生は昼過ぎの方が空いていることが多いといっていました。 そんな接骨院通いもあと少しで終わりますと先生からお話がありました。 接骨院通いが終われば今度は歯医者の番です。 歯医者は特に時間がかかるのでいやですが、仕方ありません。 そして、午後は華麗なスーパーでまとめ買いしまして、クリーニング屋さんへ行きました。 華麗なスーパーでAKBの女の子が写っている缶コーヒーを見つけました。 最近はモモクロがイチオシみたいですが、まだまだAKBも人気が根強いんだなぁって思いました。 ではこれから家庭婦人チームの練習にいってきます！
2013.05.11
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５月上旬第二開放バレー
こんばんは～！ 今日は暑い日中でしたね。 ようやく夏に向けて第一歩が出たように感じました。 さて、今日は第二開放バレーに行ってきました。 個人的にバレーボールラッシュの前半と後半の境界が今日の第二開放バレーでした。 今日は第二開放メンバーの他に家庭婦人チームの練習に来てくれる開放仲間たちも参加しまして、計１４人が参加となりました。 水曜日とは違う開放バレーもだいぶメンバーが増えてきて、継続は力なり！とはよくいったものです。 さて、今日は役員さんも一緒にゲームに参加しました。 名前を知らない女の子に名前を聞いて覚えたようですが、相変わらず僕のことを監督さんと同じ名前で呼んでいまして、俺の名前っていつになったらちゃんと覚えてもらえるのかな～なんて思いながらも楽しくプレーしました。 パパさんのつなぎが凄まじい勢いがありました。 ボールが壁に激突しそうだったのに足で上げたのはまさにパパさんならではの技でした。 明日は家庭婦人チームの練習でそのパワーを発揮して大会前のチーム練習をサポートしていけたらおもしろいと思いました。
2013.05.10
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今年初の半袖
こんにちは！うちの会社では早くもエアコンをいれました。 しかも９時過ぎからです。 ５月も数日間は肌寒い日が続きまして、冬物の服をしまえないと思う方も多かったのではないかと感じました。さて、今日は今年初の半袖ワイシャツで仕事をしました。世間では早くもクールビズが始まりましたが、うちの会社はまだです。 しかし、そんなことを気にしていてはまた昨日みたいに暑さでのぼせてしまいまして、鼻血ぶーになってしまいます。うちの会社はとにかく熱を持ちやすい事務所でして、特にパソコンが原因です。 節電しろと未だに言われますので、多少季節感がなくても半袖ワイシャツにネクタイを絞めれば効率的ですよね。 まあ、中には古風にこだわり、非効率に上着を着ろなどという人もいるようでして、正装以外でこだわる必要はないと思うんですが、なかなかそういうわけにはいかないみたいです。半袖ワイシャツはいいですね！アイロンがけも楽ですし、動きやすいです。 今日はようやく半袖ワイシャツが着れたのが嬉しく感じたビアンカのダンナでした！
2013.05.10
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別チームの練習にて
こんばんは～！今日は急に暑くなりましたね。 うちの事務所は暑くて仕方ない１日でした。 さて、今日は同僚の女の子が早退しまして、午後は特にバタバタしました。急いで別チームの練習に行きまして、ものすごく暑くなりました。今日はストイックに練習したいと思っていまして、パパさんとハードな対人レシーブをしました。レシーブを一番低い位置で取るようにあえてつらいパスにしてストイック精神でいきました。 そしてシート練習へ入りました。 しかし、なぜかいきなり鼻血が出まして、一時練習を抜けました。何かの衝撃を受けたわけではなく、もちろんエッチなことはまったく考えていません。とりあえず鼻血を止めるためにちり紙を鼻に詰めて休憩しました。 すぐ止まるかと思いましたが、ダメでした。 仕方ないので今日は軽い練習に切り替えました。調子が悪いときにどうやって動いていくかを想定した別チームの練習として取り組みました。メンバーにのぼせたみたいだと言われました。確かに昼は暑い事務所にいて急いでキタックスして練習でしたので急に暑くなったことにより、のぼせたかもしれません。練習終了の頃には止まっていまして一安心しました。 急激な温度差に耐えれなかったのはちょっと情けないですが、疲労も蓄積しているので休むようにとの注意だと思い、無理のない練習をしたビアンカのダンナでした。
2013.05.09
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彼女できた友人
こんにちわ！ 昨日は早めに寝ようと思ったらお茶が楽しくてついつい日付が変わるまで過ごしていたビアンカのダンナです。 さて、昨日は中学時代の仲間もたくさんお茶の席で友人の話で盛り上がりました。 本人や友人が公表したのでこの日記でもそのことに関してコメントしていきたいと思います。彼女ができたことでみんなが色々なコメントをしていました。 暖かいコメントや友人らしいブラックジョークのようなコメントなど、笑いが絶えず、ファミレスの中にいるのに大きな声で爆笑してしまいました。 来月の大会に呼べば？という声も出ました。 彼女が試合に応援にきたときにどんなプレーがでるのか楽しみです。 自他ともに彼女ができたことにより大盛り上がりになったのは久々です。 まるで初めて恋人ができたときのような感じで幸せ絶好調っていうのはこういうことをいうんだと感じました。そんな感じだったので色々な祝福のやり方があると思いますが、一躍ヒーローみたいな感じでドヤ顔しているのもまた印象的でした。 幸せ絶好調な感じでよかった！率直に改めてそう思いました。
2013.05.09
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連休明けの開放バレー
こんばんは～！ 今日は開放バレーに行ってきました！ 連休明けで仕事がかなり立て込んでいて、手伝った方がいいかもしれないと思いましたが、後ろ髪に引かれては開放バレーへ行けないので、ここは情け容赦なく帰りました。 新しくゲットしたMove Sport のシャツを着て開放に行きました。 自分で言うのはおかしいかもしれませんが、シャツがカッコいいんですよ！ 黒地にスカイブルーのデザインでカッコいい！ これで自分がイケメンなら完璧だったんですが、なかなかそう調子よくはいきませんよね。 さて、今日は開放バレーの大会申し込みが始まりました。 大会まで１ヶ月をきりました。 楽しくバレーボールをプレーするのもいいですが、そろそろ気持ちを高めていきたいところですね。 ところで、開放バレーに参加して数年が経ちましたが、僕が行き始めたときよりもだいぶメンバーがかわりました。今まで来ていた人が来なくなったり、逆に異色ながらもすっかり固定メンバーになったりと長く続けることの難しさを感じた日でもありました。 個人的に開放バレーを含めると一緒にバレーボールをプレーする時間が長い人ができてからだいぶ時間が経ちました。 多い人は最大週３～４回と昔の本籍チーム時代のときみたいですが、開放バレーは僕にとってたくさんの人間関係を作ってくれたので、自分がいかに参加していくかを実行することにより、開放バレーへ恩返しができるのかもしれませんね。 バレーボールラッシュ初日は色々考えた開放バレーでした。
2013.05.09
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こんぶ茶
こんばんは～！更新が遅くなりまして申し訳ありません。遅れながら８日の日記を更新していきたいと思います。昼休みのことです。 仕事に追われてつかれ果てた僕は昼寝をして夜の開放バレーに備えたいと考えていました。しかし、昼休みの時間が元上司と思いきり重なりまして、昼寝をすることができませんでした。 うーん、昼寝をしたいと思いながらも話が弾むので今日は昼寝を諦めた方がいいなって思いましたが、そんなときにタイトルにあります昆布茶をいただきました。昆布茶は名前の通り、昆布のお茶です。 味の方はズバリ！昆布でした。 まあ、当たり前のはなしですよね。でも適度な塩味がよく、毎日飲んだら飽きますが、たまに飲む分にはいいかもしれないと思いました。 昆布茶は栄養ありそうですよね。ただ、初めて昆布茶を飲んだのでまだ体が慣れていないと思いまして、昆布は都昆布を食べるのが一番だと思いました。昼寝は没収されてしまいましたが、昆布茶という貴重な体験ができたのは日記にするほどです。 機会がありましたらまた飲んでみたいと思いました。
2013.05.08
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ドライでもカレー
こんばんは～！ゴールデンウィークも終わりまして、忙しい１日を過ごした方も多かったのではないかと感じたビアンカのダンナです。今日はドライカレーを食べました。ドライカレーとはご存知の通り、カレー味のチャーハンみたいな感じで、カレーのルーが液体ではなく、炒めたのでご飯に混ざってます。僕はルーのカレーが大好きで、ガストのおかわり自由プランでは五杯も食べてしまったことが何度かあり、カレーバカ？かもしれませんね。カレーパンを食べて華麗なプレーをする！ビアンカのダンナが語る縁起とだじゃれを兼ね備えた名言として登場するほど、カレーが好きなんです！ということでカレー好きな僕は無理のないダイエットをしているのにも関わらず、ドライカレーをおかわりしてしまいました。 カレーは食欲をそそりますね！カレー好きって子供っぽいかもしれませんが、カレーはレトルトでもハズレは滅多になく、今までハズレのカレーを食べたのは学生時代に行ったスキーのゲレンデにある店、そして母校の新食堂のカレーくらいでした。５５カレーも前はよく行きました。量がすごく多かったのを思いだし、いわゆる言わされた量でした。カレーは実にいいですね！誕生日を迎えてまた１つ加齢になりましたが、カレー好きは変わることがないと思ったビアンカのダンナでした。
2013.05.07
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ゴールデンウィーク最終日
こんばんは～！ 今日はゴールデンウィーク最終日です。 帰省ラッシュも凄まじく、ハンドルを握る人や満員電車で苦労する人など、大変だなぁと帰省ラッシュ情報から感じます。 さて、ゴールデンウィーク最終日の今日は普段の休日と同じような過ごし方になりました。 外出する予定でしたが、先方の都合で中止になりましたのでそのような形になりました。 愛車を掃除し、ガラコで油膜を取り除き、キレイにしたら雷雨に見舞われ、汚れちゃいました(笑) 今日は掃除に時間をかけ、部屋を整理しました。 ちょっとずつやらないとやる気にならないのが僕らしいです(笑) さて、床屋に行ったら頭がヒリヒリしました。 どうやら金曜日のビーチバレーで焼けたのが新しい皮膚になりつつあるようです。 最近は行っていなかったビーチバレーも昔は毎週のように行っていて体全体が焼けまくっていました。今日は気温差が大きく、疲れやすい１日でしたね！ 明日から仕事です。 連休も今日で終わり、明日は大忙しになりますから、今日はさっさと寝て水曜日からのバレーボールラッシュに備えたいと思います。
2013.05.06
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