ビアンカのダンナが語るスペシャルブログ

こんばんは！

仕事が終わったので、更新をもう１件してから帰りますね。

さて、早いものでもう１０月も終盤に向けて時は流れています。

ということで１１月の目標を設定していきたいと思います。

11月は

筋トレ強化月間

にしようと思います。

１１月は学芸会などで学校の体育館が使えなくなります。

開放バレー や 別チーム の練習がお休みになり、それが長期化する期間でもあります。

そこで、平日をいかに筋トレの時間が確保できるかを意識していきたいと思います。

土曜日は 新チーム の練習時間がある程度確保できると思いますので、バレーボールは最低でも週1回はできる見込みです。

ということで筋トレを強化し、寒い冬を乗り越えるための準備を進めていきたいと思います。

筋トレは腕立て伏せをメインに考えています。

本籍チーム 復帰の条件で出ました腕立て伏せ３分以内に１００回という過酷な試練をクリアした僕ですが、ちょっとサボリ気味なので再度、チャレンジしていきたいと思います。

今年の大会はほとんど終わりましたので、自分の体と向き合うことで来年のバレーボールも楽しくできるのではないかと思います。

そして時間があればウエイトトレーニングも再開して脱いでも恥ずかしくないガタイに復活できればいいなって思いますが、現実的に厳しいので、ここはバレーボールのためにトレーニングしていこうと思いまして、課題と目標を設定しました。