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こんばんは!
今日は午後からものすごく冷たい風が吹いてきて寒かったですね。
さて、今日はバレーボールの日記がたくさん更新します。
何回もコメントするのでよろしくお願いします!
さて、まずは昨日行われた家庭婦人チームの練習に関してコメントしていきたいと思います。
先日、大会の抽選会が行われたようでして、組み合わせが決まり、大会の日時も決定しました。
ということは大会まで練習はあとわずかということになります。
ものすごく寒い毎日ですが、今年は昨年以上の好成績を出せるようにプレイヤーとサポート陣で一致団結していきたいですね。
ということで、大事な練習というのがさらに貴重のポイントが上がっていきますので、大切に練習したいですね。
昨日はいつものカット二段トス練習がレベルアップしました。
今までは片方からボール出しをして平行の2段トスでしたが、今回から両サイドからボールを出して交互にレシーブして交互に2段トスの練習という体制で行われました。
2段トスというのは名前の通り、トスです。
アタッカーに攻撃させるための動作ですから、当然のことですが、アタッカーが攻撃できなければなりません。
攻撃できなければアタッカーへのパスです。
両サイドへきっちりと2段トスを上げることができれば強いチームになります。
ところが、家庭婦人の大会を数回見ましたが、強豪でなければなかなかきれいな2段トスを上げられないチームが多いのが現状でした。
これは大会の役員さんと話をするといつも出る話題なんですが、やはり2段トスをいかに攻撃できるトスへすることができるかで勝敗は大きく分かれることもあります。
レベルアップした2段トスの練習をしっかり吸収して試合に活かしてほしいと思います。
さて、その2段トスですが、随分とネットから離れたり、距離が短かったりというのがあります。
なかなかピンポイントで2段トスを上げることは難しいですが、いかにアタッカーが打ちやすいトスにできるかというのを考えてあげることが大事です。
大会が近づいてきたのですから、だれに2段トスを上げていくのかをイメージしながら練習に取り組むとより一層効果がでてきます。
その後はフォーメーションチェックをして乱打。
なかなか大会に出場するメンバー全員が揃うことができないのが非常に厳しいのですが、大会に向けてしっかりと勝ちにいくバレーボールを意識できれば良いなって思います。
ありがたい土曜日 2016.02.06
今年最初の練習でした 2016.01.16
2015年最後の家庭婦人チーム活動 2015.12.26