2011.07.09
テーマ： 禁煙するぞ～～～～～～！(764)
カテゴリ： 禁煙外来
禁煙治療薬【チャンピックス】を服用し始めて4日目です。
とは言え、まだ喫煙は可能な期間。
それでも吸いたい気持ちがなくなってきているので、1日の本数が減少しています
今まで1日20本前後だったのが、昨日は10本までに抑えられました。
外出していたので、吸う場所も無かったのもありますが、
今までほどの吸いたい衝動は無かったです。
今日は多くても2時間に1本と決めていて、朝起きてから1本しか吸っていません。
順調です
今日もがんばります
とは言え、まだ喫煙は可能な期間。
それでも吸いたい気持ちがなくなってきているので、1日の本数が減少しています
今まで1日20本前後だったのが、昨日は10本までに抑えられました。
外出していたので、吸う場所も無かったのもありますが、
今までほどの吸いたい衝動は無かったです。
今日は多くても2時間に1本と決めていて、朝起きてから1本しか吸っていません。
順調です
今日もがんばります
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