『リカバリー』

健康管理・日誌　 021-0306

こころ豊かな人生を送る

2021 年（令和 3 年） 3 月 6 （土）

天気：晴時々曇　気温 15 /6

起床： 5:30 就寝 :

今日の運勢

身近な人との交流も大切なこと。まずは家族のことを考えてみて。些細なことだけど、あいさつや良い返事から始めましょう。家族にプレゼントを贈ったり、食事に行くのも、日ごろできない話ができて親睦も深まります。

バイタルチェック

体重： 59 血圧： AM99/61 脈拍： 67 PM105 /60 脈拍 :57

水分摂取量： 2000

便： 1 尿 8

食事

朝食：トースト　バナナ　生野菜　ベビーチーズ　コーヒー

昼食： ごはん　一口カツ　ベーコンと生野菜　天ぷら 1 枚　納豆　甘寛　リンゴ

夕食：ごはん　揚げ出し豆腐　ごぼうのキンピラ　なめたけの玉城とじ　味噌汁

ニュース / 記事

＊ 兵庫県 新型コロナ 1 人死亡 新たに15 人感染確認  3 月6 日 15 時12 分

＊ 接待問題 総務省幹部とNTT 社長らとの会食 8 日に国会で中間報告

＊ 250 本のしだれ梅 「梅園」公開 京都 宇治 3 月5 日 0 時48 分

日記 / 記事

＊今朝は、気温が高く早くから目が覚める。

＊ＡＭ： 10 時頃草津球場近くへ散歩に行く。

＊ＰＭ：ＴＶで広島カープ対東京ヤクルトスワローズ戦をテレビ観戦する。

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