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2026.02.16
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お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。








朝からしっかり食べます。












国産大粒納豆、ヨーグルト、乳酸菌飲料もある。







食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。








味噌汁もおかずも味が薄めなのでサラッと食べれる。








今日も晴れてる。

私も頑張ります。










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最終更新日  2026.02.16 08:34:40
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