アレンカーさんで禁酒してみました

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Totuten198

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②はじめの一歩

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この負のスパイラルから
一生このままなのかと思ったら怖くて
はじめの一歩を踏み出しました

まずは昔にタバコをやめれた実績と信頼ある
アレンカーさん の本を読んでみようと思って購入しました！

昔はかなりヘビースモーカーだったのですが
やめることができましたし

禁煙セラピーや
禁酒セラピーのいいところは

我慢をせずに
やめたらどんなにいいことが起こるかを
想像させてくれて

やめなくては！！！
と　やる気にさせてくれるところです

禁酒をしたらどんなにいいことが起こり
自分の生活がどんなに変わるのかを
イメージさせてくれるところですので

概要欄だけでもぜひ