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クリーマっていうアプリ入れてから アクセサリーがすっごい気になって 仕方がない♡ 夏っぽ〜い☆ こっちはアフターヌーンティーだけど。。 一番右のハートのイヤリングを 先日無くしてしまって。。 お気に入りだったので、探したらセール中! 他にもいっぱいかわいいのがあったので 買っちゃいました♪ 着けるのが楽しみ♡ にほんブログ村
2015.08.02
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今日はのんびり休日〜 お天気いいから、お洗濯気持ちイイね! お野菜いっぱい冷蔵庫にあったので、 ラタトゥイユ作った〜 レシピは、みきママ♪ めっちゃ美味しかった〜 洗濯物、朝干したら昼には乾いた! 今の季節は乾くの早いよね〜 次々洗って干して出来るから、気分イイ〜 はちくんも洗濯物の上でゴロゴロ。 (カメラ意識してるけど) 今日も暑いので、家でのんび〜りします! にほんブログ村
2015.08.02
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今日は加圧デイ! そして今日は会社がお休みだったので、のんびりゆっくり過ごしました〜 朝 昼 夜 土曜の暴食が日曜の体重には影響無かったのに、今日きた… 1キロ増! 加圧の次の日は大体増えてるんだけどなぁ〜。。 明日計るのが憂鬱だ〜! にほんブログ村
2015.06.29
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うわ〜 やっちまった。。 土曜日出勤したんですが、その夜先輩と飲みに行き… お互い相当ストレス溜まっていたので、カラオケにハシゴして朝まで…久々です。。 とりあえず飲んでしまった罪悪感で、カラオケ歌いまくりました〜 そして、朝ラーメンしちゃうという… 今朝の体重はなんとか増加せず。 体脂肪がめっちゃ減ってた〜ナゼ⁉︎? お酒いっぱい飲んじゃいました。。 二日酔い〜頭痛いっす。。 にほんブログ村
2015.06.28
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今日は近場の温泉に行ってきました〜 いつもはごった返していてゆっくりできないんですが、さすがの平日。 スカスカ〜だったのでサウナとかゆっくり入ってきましたよ〜 朝 昼 夜 最低体重に戻ったゾ。 気を引き締めて、引き続き頑張ります! にほんブログ村
2015.06.26
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なんか、仕事のストレスが止まらない。。 会社にいる時間がたまんないっす。。 異動したいって言えなかったなぁ、、、 明日、上司は休みだから金曜再チャレンジ。 朝 昼 夜 大根おろしを汁ごと飲むと便通よくなるって聞いて今朝から始めてみたらびっくり! 今日の夜も食べたけど〜明日はどうかな? 快便目指しマッス!笑 にほんブログ村
2015.06.24
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体重ですが、順調に減少または維持して来たのに、久々に増加しました。 加圧行って汗かいたのに!? なんなんだ〜 朝 昼 夜 あすけんでは相変わらずエネルギー不足と言われます。 まあ、入力しているカロリーは目安なんで実際少ないかわからないですけど… 本当に少なくてもまずいしね。 でも多くするのも怖いし… にほんブログ村 悩みどころっす〜
2015.06.23
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昨日は鎌倉散策してきました! 明月院でアジサイ…は、混みすぎてて適当に歩いて鎌倉駅目指しましたが、どこかしこにアジサイ咲いてたので十分満足! 雨降ってしまったけど、楽しいお散歩になりました〜 結局長谷寺まで歩いて2時間以上! 足が痛くてたまんないっす!笑 では昨日今日と食事まとめ〜 昨日 今日 昨日の夜はサーロイン食べちゃった☆ めっちゃ柔らかくて美味しかった〜 今日は加圧の日! あすけんは相変わらず点数低いけど、もうちょっと頑張りたい!! いや頑張るぞ!! にほんブログ村
2015.06.22
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昨日アップするの忘れちゃった〜 ということで2日分! 昨日 ランチはモスだけじゃ全然足りなくて、帰ってすぐバナナ食べちゃった☆ 今日 サタデーナイトなので、夜は晩酌メニュ〜 って、オールフリーっす! 相変わらずノンアルコールでも満足満足♪ 体重は順調に減少。 相変わらずお通じはない… そして〜ストレスの話! ほんと、マジ、会社がストレスでならない。。 我慢できないくらい。 自分がこらえ性がないのか?どうか?? そこを悩んでしまう。。 もっと仕事ができればこんなこともないのだろうけど… 上手く自分の思いを相手に伝えられるようになりたいなぁ〜 あぁ〜 にほんブログ村
2015.06.20
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昨日いっぱい歩いたからかな… 朝 昼 夜 あすけんに、カロリー少なすぎって言われてお腹いっぱいなのにバナナ食べちゃった。 にしても今日のこんにゃく麺、美味しかったな。。 そうそう、あすけんってアプリ入れてみました。 使いやすいしアドバイスもしてくれるのでいいですね〜 にしても今日の点数低っ!! まだ3日目ですが、毎日脂質が多すぎって怒られます。。 野菜とキノコ、海藻類明日は頑張ってとろ〜! にほんブログ村
2015.06.18
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今日の食事報告はあっさりと… 朝 昼?間食?? 夜 です。 夕方雨が上がったのでワンコと1時間半散歩しました〜 散歩前にこの前購入したサプリメントも飲みましたが効果はいかがなものか? さて、ベイマックス! ベイマックス MovieNEX【Blu-ray】 [ マーヤ・ルドルフ ] いや〜ディズニーは裏切らないね! (ちょっと想像と違かったけど) ワクワクドキドキ涙あり! ディズニー系はいつも友人に借りて見ているのですが、必ずはまってしまいます!笑 挿入歌なんてYouTubeで何回も聴いちゃうくらいリフレインしちゃう!笑 aiの歌もいいよね〜英語版もじ〜んとしちゃった。。 うちのベイマックス。 これからも頼むね! にほんブログ村
2015.06.17
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昨日カルディでコーヒーの粉を買ったんですがっ! パッケージが可愛かったのでパシャ〜 セールしてたのとホットでも飲めるみたいだったので、この時期にいいなと思って初購入! いつもはモーニングブレンドなんですけどね〜 お好みの味でした☆ 今日はお休み! 雨も止んだしお散歩でも行きますかね〜? にほんブログ村
2015.06.17
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今日は朝5時起き〜 ににの出張に付き合って、羽田空港まで見送り! 朝ごはんは羽田空港で食べました〜 夜も遅かったし、お腹いっぱいでネムネム。。 でも楽しかったなぁ〜 朝 昼 夜 夜はノンアルコールビール飲んでみたっ! これ! めちゃウマ! っていうか!ノンアルコールビールってすっぱいし不味い印象しかなかったのをすっかり変えてくれた! 炭酸水を飲んでたけど、ノンアルコールならこいつを飲めばいいのかなぁ〜!と思っているけど、どうなのかな? 明日はお休み〜 何しようかね?はちべ?? にほんブログ村
2015.06.16
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急激な変化は見られないけど、1キロ体重が落ちた。 今日はジムだったので、明日の体重はどうかな〜 朝 昼 夜 間食は素焼きのナッツたち。 そして、今日トレーナーから購入したもの トレーニングの後にプロテイン飲みました。 というか、今日は加圧のチケットも買って、これも買ったから大金が消えたYO! わたしのダイエットはお金がかかるのぉ〜。。 にほんブログ村
2015.06.16
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アップできていなかった、食事の写真〜 12日 朝 昼 夜は…軽く飲みに行きました。 ビールとハイボール、枝豆、お刺身とてんぷら 13日 朝 昼 夜 おからサラダだよ〜 にほんブログ村
2015.06.14
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たったの1ヶ月なはずなのに、長く感じるのはどうして!? 朝 昼 夜 間食は豆乳と素焼きのナッツを食べました。 う〜む、ヘルシー。。 明日の体重頼むよ! にほんブログ村
2015.06.11
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な、なんとか2日目終了〜 ってまだ2日目(汗) 朝 昼 夜 夜のお肉はセブンの新味、レモン味〜 トレーナーに褒められた♡ 美味しくて大好きだからこれなら続けられそう 昼と夜の間が空きすぎだから、アーモンドか豆乳かプロテインを入れてと指示があったので、明日から取り入れてみよう。 そして、セブンで見つけたプチプラパック 今ちょうどパックしてま〜す。 でもチョットひりひりしてるかも?? にほんブログ村
2015.06.10
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することになりました… トレーナーの協力を得られることになりましたので… 人に見られてると思うと、甘えられないね。。 朝 昼 夜 夜の麺は、こんにゃく大豆麺! 近くのスーパーでやっとこんにゃく麺取り扱ってくれた! ダイエットの強い味方〜 洗うだけでそのままたべれるから楽ちん〜♪ 頑張るぞ! にほんブログ村
2015.06.09
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うま〜 久々♡ もっと安かったらいいのになぁ〜 これで850円。 デブ脳は、満腹が基準なんで… あぁ〜 にほんブログ村
2015.06.08
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楽天で注文〜 以前食べて美味しかったのでリピしました♪ にに早く帰ってきて〜 きゃぴん♡ 【送料無料※一部地域を除く】新鮮淡路どりの炭火たたき・軽い桜のスモークセット【5人前】【RCP】【10P30May15】 にほんブログ村
2015.06.03
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これは昨日食べたしろくまちゃんだけど… 今日はパピコ!を食べました〜 今日は定時で上がって、加圧行って、お風呂上がりにアイス! シアワセ〜 毎日こんな生活がしたい! ね〜ハチくん。 明日もがんばろ〜 おやすみっ!! にほんブログ村
2015.06.01
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じゃじゃ〜ん。 ちょうどマグカップ一杯分。 ごくごくごく。 …う、うまい。 どう違うかはわからないけど、後味がスッキリしてる気がする〜!! カンドー!! と、思って次の日にににも飲んでもらったけど、変わらないって。。 ふんっ。。 次は、コーヒーミルを狙っているんだけど。 にには、反対。 大きいグラインダーで引いた方が美味しいって。 でもににの家にあるもので試してみたらいいって言われたので、買うのは保留で。 違いが分かるかなぁ〜?? とにかく!これからは暑くなるし! アイスコーヒーライフ楽しもうっ!! CHEMEX ケメックス コーヒーメーカー マシンメイド 3カップ用 ドリップ式 楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし宛書】 02P30May15 楽天スーパーセールめっ!! にほんブログ村
2015.05.31
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な、な、な、なんと! 我が家にケメックスがやってきた〜! とうとう!とうとう!! 買ってしまいました… とは言っても、マシンメイドですが… 初めてのケメックスなので まずはお安いのから試してみようかと。 蓋も買ったよ〜 お茶とかも楽しんでみたいな♪ 側面には、コーヒーの淹れ方が。 コーヒー入れたらレビューしま〜す! CHEMEX ケメックス コーヒーメーカー マシンメイド 3カップ用 ドリップ式 楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし宛書】 02P30May15 お安く買えました♡ にほんブログ村
2015.05.29
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体重 52.6 体脂肪 22.2 生理前なので〜。。 というか、食事制限的な要素をどうしようか検討中。 にほんブログ村
2015.05.20
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体重:52.6kg体脂肪:25%体重は激増したわけじゃないんだけど、筋肉が完璧に落ちてしまっている。。カレからも、太ったって言われたし・・・本気で頑張らないとまたどんどん増える一方。。最近胃腸の調子が悪くて、食事の量も少なかったはずなのに体重が減っていないという・・・びっくり。。運動含め食事コントロールも頑張ります。。にほんブログ村
2015.05.19
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今日は久々にワンコのトリミング〜 2時間で終わるらしいので、近くのスタバでお茶しながら勉強中。。 まだ試験受けるかどうか迷っているけど、仕事でどうしてもその知識が必要で… 今年は真面目に受けてみようかと。。 とりあえずダメ元で、気軽にやってみます。 それにしても、ワンコ可愛くなるかな? 楽しみ♡ にほんブログ村
2015.03.01
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買ってしもうた〜 お金ないのに。。 で、でもステキ。。 明日からお仕事ガンバリマス。。 【送料無料】iittala (イッタラ) Sarjaton(サルヤトン) グラス クリア にほんブログ村
2015.02.22
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体重が減るどころか絶賛増加中!モチベーション下がりますね。。話は変わって!卵焼き器買いました!人生初!!深夜食堂で甘い卵焼きの回があるんですが今まで普通のフライパンで作ってたんですよね~母も卵焼き器使わないし。小さなフライパン欲しいと思ってたし、いっそのこと卵焼き器でいいんじゃないと思って勇気を出してポチ! 及源【南部鉄器】角玉子焼きF-141※2015年3月上旬入荷予定 南部鉄の卵焼き器。小さくても重いからかなりの存在感!!シーズニング?的なことをして早速卵焼きを作ってみた! ・・・ま、初めてだからね。。見た目はちょっとね。。でも、くっつかないしうまく転がせた!!お味は?レシピは深夜食堂の飯島奈美さんレシピ。 深夜食堂の料理帖 [ 飯島奈美 ] ににが朝甘い卵焼き食べたいって言うから作ったんだけど、、、にに「うまくできた?」わたし「深夜食堂のレシピで作ったんだけど、だし汁入れるんだよね~ ちょっと、出汁っぽくなったかも。」(味見してない)にに「は!?甘い卵焼きはバターと砂糖だろ!?出汁なんかいれんじゃねーよ!」わたし(イラッ)「しょうがないでしょ!?深夜食堂のレシピで作ってみたかったんだよ!!」にに「そんなの知らねーよ!オレのレシピで作れよ!!」(自分では作らないくせに。。)わたし「なんでいちいち文句言うんだよ!たまには黙って食べらんないのか!!*#%$」と私はイラつき、関係ないことまで悪態突き出す。。にには、怒ってないんですけどね、いっつもこんな感じでダメだし?説教してきます。本当は、3歩下がって「ごめんなさい、気を付けます」って言いたいとこなんですけどね、つい反抗してしまいます。。「なんでお前はそう気が強いんだよ!!」って言われますが、そちらもずいぶんだと思うんだけどな。。私、喧嘩っ早くて困ります。。ホントどうにかしたい。。って話脱線しちゃいましたがとにかくこれから活躍の兆し。ににには、「また無駄使いして」と言われましたが(よく考えたら自分のお金で買ってるのに何が悪い(怒))テフロンと違って大事に使えば買い替えの必要ないしなんかちょっと焼きたい時にも使えるし、無駄じゃないと私は思ってます!次使うのが楽しみだなっと♪にほんブログ村
2015.02.07
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大好きな深夜食堂のレシピ本が出たとのことで遅ればせながら昨日やっと購入! 深夜食堂の料理帖 [ 飯島奈美 ] いつも適当に作っちゃうんですが、深夜食堂の味をこの本を見ながら再現したいなぁ♪ににも好きなドラマなので、喜んでくれるといいな☆今月末には待ちに待った映画も始まるし、絶対行かなくちゃ!にほんブログ村
2015.01.23
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今朝の体重と体脂肪52.6kg24.8%どうした!?体重はまだしも、体脂肪が3%くらい増えちゃった・・・体重変わらずってことは、筋肉が脂肪に変わったということ・・・気を引き締めなければ・・・にほんブログ村
2015.01.22
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なんてたいそうなものじゃないですが、昨年末より水槽再開しました。 以前はエンゼルフィッシュ飼ってたんですが、残念ながら全て☆となり… 彼が熱帯魚やってるのでたまにお店に一緒に行くんですが、水草育ててみようかと… そしてコケ取りにヤマトヌマエビと石巻貝を入れてみることに。。 実は年末にもトライしたんですが、エビちゃんはすぐ☆になっちゃって… 今回は新たに石巻貝1匹追加と改めてヤマトヌマエビ3匹追加! エビちゃん、今度は頼むよ〜 にほんブログ村
2015.01.11
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うわ〜ん(泣) 声が出ない… 火曜の夜、咳でるなぁと思っていたら水曜の夜更に悪化し声が突然出なくなった。。 さすがにやばいかなと思って、今日のお昼休み病院行ってお薬もらってきました。。 耳鼻科に行ったんだけど、鼻に管はやっぱりつらいなぁ〜…健康一番でっす。。 七草粥食べました。ワンコもちゃんと食べましたよ〜 一人なのに一合も炊いちゃったから毎日食べてます。 明日で終わりそう。明日はお餅入れて食べよう! にほんブログ村
2015.01.08
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新年一発目のお仕事なのに、いつも通りギリギリに到着。 しかも風邪気味〜。。 なので、早々に帰ってきました。 よし!帰ってきてからしっかりやるぞ! と思ったんですが風邪気味、なので早く寝よう。 とりあえず明日の七草粥の準備! これは毎年欠かせないので・・・ から容器ですが、まいとしこちらをこうにゅうしています。 今年は炊飯器でおかゆ作ってみよ〜 ってことで、明日の準備OK! お風呂にゆっくり入った後は〜 久々に甘酒。 生姜いれて甘さ控えめにしてみました。 ポカポカあったまったところで、さあ寝ましょう! …ってなぜこの時間に日記を!? ってそれはこいつのせいです。。 だめだ〜夢中になってしまう。。 今日はこの辺にして、本当に寝ます。 おやすみなさい。 にほんブログ村
2015.01.06
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明日からとうとうお仕事です。 今日は明日に備えて活動的に!と思って早起きして、ワンコの散歩に行って朝ごはん食べるとこまでは良かったんですが・・・ 生理前で体温高かったみたいで、突然寒気が来て、結局夕方までゴロゴロしちゃったな。。 とは言っても今日は今年初の加圧が夜あったので、ワンコの散歩に行って、常備菜作って張り切って加圧してきました! とりあえずキンピラ作ったので、明日のお昼はこれと豚汁持って行こう。 昨日は寒くて中々寝付けなかったので今日は湯たんぽをセット。 今日は早く眠れますように… にほんブログ村
2015.01.05
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我が家に帰って来ました〜。 また、仕事の日々が始まりますね。。 今日はゆっくりしようと思いましたが、軽く掃除機かけて、冷蔵庫掃除もしました。 一人暮らしの割にたっくさん入ってますね(汗 今年はめんどくさがらずに丁寧に暮らしたいなぁ〜 と思って、はちくんの散歩行って近所の神社にもお参り行って、豚汁も作りました〜 ぬか漬けも今年はしっかりしよう!ってことで、今日は、きゅうり・大根・にんじんを漬けてみました。 糠を悪くしちゃって、かなり糠が少ないですが。。 ここ最近、怠惰な生活でカラダがダルンダルンなので、気を引き締めて今年は頑張ります! 何は無くともめんどくさがらない! が、ダイエットに繋がるっ!!と信じたい… さっ!お風呂に浸かって新陳代謝あげるぞ〜🎶 にほんブログ村
2015.01.04
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年甲斐もなく妖怪ウォッチにハマる私… 映画(もちろん妖怪ウォッチ)の帰りに買ったフユニャンの貯金箱。 かわいい〜🎶 コマさんと迷ったけど… もしかしたら買っちゃうかも。。 にほんブログ村
2015.01.02
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今年は喪中なので、初詣にもいかずワンコ&母とゴロゴロしてます。 とはいっても日課のお散歩で外には出ましたが、家に戻ったらダイエット頑張らねば〜。。 今年はの目標は、こんな感じで考えています。 1.家の片付け 2.ダイエット 3.怒らない 頑張りマッス!! にほんブログ村
2015.01.02
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随分久しぶりになっちゃいましたが… 本日帰省します。 クリスマス会?忘年会もそこそこやったし… 大掃除もそこそこやったし… ににとも会えたし… 今年も残りあと少し、実家でゆっくり過ごすだけだな… 来年は今年の反省を踏まえて、変われたらいいな… アクアリウムも新たな生体が入り、帰ったらどうなっているか勝手にレポしていきたいと思います。。 では良いお年を…^ ^ にほんブログ村
2014.12.29
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明日は大事なお仕事のキックオフミーティングなので、久々にマニキュアしました。 不器用だし、指も太いので見せられたものじゃないんですが… 心機一転頑張ろう‼️ にほんブログ村
2014.11.26
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連休は実家に帰ってました。 実家もいいけど、お家も落ち着く〜。。 ご飯食べ終わってまったり。 無印とセリアに行ってきました。 写真に写ってるのは、無印のコーンチョコとビューラー、セリアの北欧風のかご。 コーヒーカップはいいほしゆみこさん。 お家に帰ってきて加湿器出したり、ツリーとリースを飾ったり。 帰ってくると疲れてるはずなのに、プチやる気が出るんですよね〜 明日からまた仕事だぁ〜 今日はゆっくりお風呂に浸かって、明日に備えてベッドでゆっくりしようっと‼️ ではおやすみなさい〜 にほんブログ村
2014.11.24
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日曜日のゴルフ帰りに買ったお野菜でににとお鍋☆タダの水炊きだけど、ゆず胡椒入れたりシンプルでもおいし~ 全く見えてませんが、湯気がぽわわ~ありきたりな具ですが二人でつつく鍋はおいしいな♪昨日は一人で塩レモン?レモン塩鍋~こちらもさっぱりおいしい。 昨日と同じ写真💧 塩ラーメンに春菊って言う組み合わせをラーメン屋さんで体験してから塩味に春菊がホントにおいしい。今冬は何回お鍋出来るかな?にほんブログ村
2014.11.20
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日曜日はゴルフ行ってきた〜 スコアは相変わらず散々だったけど、楽しかった‼️ 栃木の下の方だから紅葉はこれこら? 心も体も満喫した1日でした☆ にほんブログ村
2014.11.17
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昨日は会社がお休みだったので、中学の部活の友達の家に遊びに行った〜 随分久しぶりだったからどうかな?と思ったけど、トークが弾んで楽しかった〜 お昼に行って、家でたの20時💧 旦那さんすみません〜 下の子とパパのカワイイ写真❤️ また会いに行こ〜っと‼️ にほんブログ村
2014.11.13
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なんだか風邪気味&肩こり&頭痛で、…っ話をしたら友人に勧められたバスソルト。 今日は加圧なので、トレーニング終わったら速攻帰ってきてお風呂にお湯を張る。 キモチ〜♨️ 最近めんどくさくてシャワーばっかりだったけど、やっぱり湯船はキモチいいね。 友人に勧められたのがこれ 匂いも爽やか〜 入れてみた。 実際はもっと青いんですけどね! 今日行った薬局は使い切りしか売ってなかっから他の薬局でBIGサイズ探そう〜♫ クナイプ(KNEIPP) バスソルト グーテナハトバスソルト ホップ&バレリアンの香り 40g パッケージかわったのかな? オススメです! にほんブログ村
2014.11.10
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もう随分前ですが、素敵ブロガーさんが紹介されていた飛田和緒さんの本、買いました。 せっかく買ったのにまだちゃんと料理できてなかったので、これからいっぱい作っていこう! にほんブログ村
2014.11.10
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本日新技を覚え、iPhoneのアイコン作ってみました‼️ 北欧デザイン集めてみようと思ったけど、あんまりアプリ入ってなかったぁ〜。。 これからどんどん増やしたいな☆ とか言っときながら〜 実はメインはコッチだったり。。 大丈夫か、私⁉️ 早く姪っ子たちに見せたいなぁ〜 こんな時間まで遊んじゃったけど、明日仕事ッス〜。。 にほんブログ村
2014.11.08
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アクアリウムはじめました‼️ 以前エンゼルフィッシュを飼ってましたが、みんな☆になってからはもう二度とはじめないと思ってましたが… お付き合いで行った、熱帯魚屋さんで衝動買い。 水槽セットは前のがあったので、パールグラスと石巻貝を購入。 昨日セットしました〜 若干白濁りが気になりますが… 毎日水換えが必要なのかな〜?? 無事に根付いて、全面緑になってくれ! 今朝の体重 51.4Kg 22.9% にほんブログ村 にほんブログ村
2014.10.29
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コマじろう完成… 今日も!早く帰って昨日取り寄せたアレをやろう… あ!久々に体重測った〜 52Kg 23.3% 体脂肪激増。。 最近お菓子食べ過ぎだったので、気を引き締めなきゃあ〜 にほんブログ村
2014.10.28
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昨日グータラしてしまったので今日は横浜でお散歩〜 名前にランチ! はちキュンもいるよ〜 にほんブログ村
2014.10.26
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今日はダラダラしてしまいましたが。。 とうとうコマじろうを作ってしまいました… まだペンが届かず中途半端ですが。。 二人ともかなり雑ですがなんか満足… かわゆすです。。 そうそう、昨日はみ出しの際に除光液ダメ!って言ってしまいましたが… 丁寧に拭き取って、うっすら残ったところを消しゴムで消したら超バッチリ! あぁ〜一人暮らし女が、休みの日にこんなことしてていいのかぁ〜orz にほんブログ村
2014.10.25
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