なづなのひだまり日記

自分の中の自分

ここのところずっと 外にばかり 出ていて美味しいものを 食べて 美味しい お酒を 飲んで気の会う仲間や 友達と会い 楽しい会話をし可愛くて たまらない まなっちょを 抱っこしてあげて・・・そんな 日々を 過ごしていました 人 には内側に 入っていく 時期と外側に 出て行く 時期が あるのかなぁ～って 感じています内側は自分の ココロを 見つめる外側は外に 出る ・ 行動どちらも バランス良く やって来てそれらを バランス良く こなせれば問題は ないのだろうけどどちらかに 偏るとカラダ や ココロに何らかの 支障が 出るのかも しれませんどんな 状態の時 でもいつも 自分 が 想う気持ちの良い 自分で いられたらいいなって 想う“私” と いう人間はいつも “ここ” に いてたった 一人の 存在 だけれどその “私” の 中にはいろんな “私” が いて実のところ“あれこれ考えている私” をすぐ隣で“見つめ感じている私”が“本当の私” なんじゃないかな？って想う（スゴク 変な文章で ごめんなさいね m(_ _)m　　言いたいこと 伝わるかしら？）自分が 感じるもの 見たもの はすべて自分の ココロが 作り出したものその中で自分では どうしようもない 感情不安 や 寂しさ や 焦り や 恐怖と 言う自分が 作り出した もの に囚われずいつも それをすぐ側で 冷静に 見ているであろう “私” に焦点 を 当て生きて いけたら本当の自分 が 見えてくる のかもしれませんね