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コメント新着
最近の私、努めて歩くようにしています。
3~4Kmを 継続して歩くと素晴らしく健康に良いそうです
スーパーのはしご(2軒以上)、習い事、
銀行、郵便局、病院、学校参観日も徒歩で
毎日の外出も可能な限りマイカーは使いません。
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美容と健康の為にはやはり歩き続けることですね
それで、自分の歩いた距離が、一体何kmなのか???
すごーく知りたくなりました。
こんな便利なもの見つけました。
勿論、走った距離でもOKです。
はたして、3~4Kmも歩けてるのかしらん
あ・・っとそれから、ウォーキングには必ず
紫外線対策も忘れずにね(^_-)
日傘片手にえっちら歩く私です。
この時期、突然の雨にも使える
晴雨兼用傘が便利ですね
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単なる紫外線カットの日傘ではありません。熱線もカットするので日中でも日陰にいる涼しさを体...
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はだまーる
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