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February 27, 2011
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カテゴリ: Cooking

 ポカポカ陽気ですね 

春一番も吹いて、もう春なんですね

昨日、駅前でまたお花の特売がありました

今回はかわいいチューリップとバラをゲット

チューリップ.jpg

今朝になったら昨日まで閉じていたお花が開いていました

黄色くてかわいい 

春 ・・・ ということは  そうです ・・・


花粉です

しょんぼり

今年もやってきました私の敵 

本格的に来ちゃいましたよ

目も鼻もぐずってきました


花粉症の症状緩和に良いと最近よく言われているのが

レンコン

今日はレンコンエキスを作りました

もともとレンコンには抗炎症作用があるらしいのです

花粉症の方もう試されました?

レシピ

レンコン 60g

お水 300cc

オリゴ糖 小さじ2


材料は以上、レンコンをスライスしてオリゴ糖と一緒に煮るだけ

5分も煮れば大丈夫

最後に腸の吸収をよくするために更にオリゴ糖を小さじ2追加します

エキスだけを瓶などに詰めておきます

レンコン自体はそのあときんぴらにでもしちゃいます


これを朝晩50cc飲むと効果的みたいです

さっそく飲んでみましたが、飲みやすいので続けられそうです

はたして効果は 


バラ.jpg






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最終更新日  February 27, 2011 02:09:40 PM
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Re:春到来(02/27)  
fran bran  さん
春。来ましたね~
花粉。来ましたね~(>_<)
ここ2,3日、ほんと辛いよね~
れんこん汁ってことよね!やってみようかしら^^
お花。綺麗~♪花があるって癒されますね! (February 28, 2011 09:53:15 AM)

Re[1]:春到来(02/27)  
fran branさん
>春。来ましたね~
>花粉。来ましたね~(>_<)
>ここ2,3日、ほんと辛いよね~
>れんこん汁ってことよね!やってみようかしら^^
>お花。綺麗~♪花があるって癒されますね!
-----
franbranさん
お返事おそくなりました~Y(>_<、)Y
レンコンやってみた?
どうも私にはダメだったみたいで。。。
毎日市販のお薬のんでます。
眠気とのどの渇きと格闘。
そろそろ、またお花やさんくるかな~
すごく長持ちするんだよ~

(March 11, 2011 12:37:19 PM)

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