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2008/04/24
カテゴリ： つぶやき
最近、なかなかネットを見る時間がなく、夜布団の中で携帯で更新しています。
昨日は落ち込んでいたのですが、「私はコーチだった！」ということを思い出し、今日はセルフコーチングをしてみました。
自分の状況や困っている事を整理し、自分の目標を決め、その目標を達成するために、障害になっていること、気がかりや未完了になっていることを整理しました。
本来はそのためにコーチがいて、コーチングセッションを受けて、コーチに協力してもらうのが
「コーチングを受ける」
ということなんですが、今すぐにその都合がつけられないので、自分がクライアントになったつもりで客観的にセルフコーチングしてみたのです。
本来はコーチとの会話の中で（これをセッションといいます）目標達成のためにコーチとともに問題解決をしていくものなのですが、（話を聞いてもらうだけですっきりしたりしますよね）、今回は時間的に誰にも聞いてもらえないので、自分で自分に質問を作り、答えを書き出してみました。
するとそのうちに段々と問題点や障害、ひっかかりや妙な私のこだわりなどが浮かび上がってきまして、自分で自分を苦しくしていることに気がつきました。
高い自己投資でしたが、コーチングを勉強しておいてよかったとつくづく思っているところです。
お陰で今日、また弟がマンション購入のために相談に来たのですが、落ち着いた気持ちで弟にコーチングをすることができました。
ずっと手を着けずにいた娘の制服の直しも出来たし♪
コーチングってなんて素晴らしいんだろうと改めて実感しているところです。
こんな気持ちをクライアントにも味わってめらうためにも、これからもずっと日々勉強を続けていきたいと思いました。
今、煮詰まっている方、またコーチングに興味のある方はどうぞ遠慮なくご連絡ください♪コーチングを受けるって素晴らしい気づきがありますよ♪
昨日は落ち込んでいたのですが、「私はコーチだった！」ということを思い出し、今日はセルフコーチングをしてみました。
自分の状況や困っている事を整理し、自分の目標を決め、その目標を達成するために、障害になっていること、気がかりや未完了になっていることを整理しました。
本来はそのためにコーチがいて、コーチングセッションを受けて、コーチに協力してもらうのが
「コーチングを受ける」
ということなんですが、今すぐにその都合がつけられないので、自分がクライアントになったつもりで客観的にセルフコーチングしてみたのです。
本来はコーチとの会話の中で（これをセッションといいます）目標達成のためにコーチとともに問題解決をしていくものなのですが、（話を聞いてもらうだけですっきりしたりしますよね）、今回は時間的に誰にも聞いてもらえないので、自分で自分に質問を作り、答えを書き出してみました。
するとそのうちに段々と問題点や障害、ひっかかりや妙な私のこだわりなどが浮かび上がってきまして、自分で自分を苦しくしていることに気がつきました。
高い自己投資でしたが、コーチングを勉強しておいてよかったとつくづく思っているところです。
お陰で今日、また弟がマンション購入のために相談に来たのですが、落ち着いた気持ちで弟にコーチングをすることができました。
ずっと手を着けずにいた娘の制服の直しも出来たし♪
コーチングってなんて素晴らしいんだろうと改めて実感しているところです。
こんな気持ちをクライアントにも味わってめらうためにも、これからもずっと日々勉強を続けていきたいと思いました。
今、煮詰まっている方、またコーチングに興味のある方はどうぞ遠慮なくご連絡ください♪コーチングを受けるって素晴らしい気づきがありますよ♪
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