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いつも通りかかる理容院の看板がリニューアルしていたので不思議に思っていたらその横に女性専用のお顔そりのお店が併設されていました。お顔の産毛そりは自分でもするんですけど、なかなかうまくできないんですよねぇ。細かい部分とか。むかーし昔に理容院でお顔を剃ってもらった時のホイップクリームみたいなのをふわっと塗ってもらったときの感触が気持ちよくて、ちょっと行ってみようかなという気になりました。少し時間ができたので寄ってみることに。予約なしで行ったのですが、快く迎えて下さいました。中は改装し立てで、とてもキレイ。個室になっていて程よい広さです。クレンジングから始まって、いよいよお顔そり。ホイップクリームがお顔にのって・・・。やっぱり気持ちよさは変わらず。ほわっといい気持ちですね~その後パックや基礎化粧をしてもらって終了。約30分の極楽タイムでした。エステとまでは行かないけど、時間もお値段もちょうどいいくらいだったから月1ぐらいで通ってみたいなぁ。また一つ、私のリラックスできる場所が増えちゃった帰宅してお顔を触ると、手に触れる感触がちがいますね。産毛がない分、直接触っている感じがすごくします。今日は敏感になっているからマッサージなどは控えめに、って言われましたけど、まさに触りすぎたらヒリヒリしそうです。贅沢なひと時でした。感謝
2006.09.15
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今日も少し時間ができたので、フットマッサージへ出掛けました。時間ができた、とはいってもあんまり余裕はなかったので今回は20分コースにしました。20分コースだとあっという間に終わっちゃうのでは・・と思っていたんですが、思ったよりもゆったりとマッサージしてくれたのでそれなりに満足しました。このぐらいの感じだったら、少し時間ができたときに気軽に通えそう♪前回みたいにすっごく足がすっきり、軽くなる感じを求めるのであれば、40分コースですね。疲れはためない方がいいみたいだから、暇を見つけては通ってみようかな。今回マッサージを受けてビックリしたのは、終わった後担当の方が「今日はここが凝っていました。」といわれた場所がなんと睡眠不足いつも夜更かしの私ですが、実はこの日は特にあんまり寝てなかったんですよね。占いみたいにズバッと言い当てられてドキッとしました。やっぱり体調って足に出るんですね。 こわ~。なので今日はこれで寝ます。おやすみなさい
2006.09.11
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友達に「にんじんジュースを飲むと肌がキレイになるらしい」と聞いてさっそくにんじんジュースを買ってきてもらいました。なぜ買ってきてもらったかというと、話を聞いたのに買うのを忘れてしまったんですねぇ。なので、夫に買ってきてもらったというわけです。買ってきてもらったにんじんジュースは何と1本800円普通のペットボトルのジュースぐらいの値段だろうと思っていたのでビックリ。値段がちょっと違うけど、確かにこのジュースでした。まぁ、わざわざ買ってきてくれた手前、文句も言えないし。見た目はにんじんそのもの。見事なオレンジ色です。そして味は・・。すっごくおいしい味はにんじんなんだけど、思ったよりも自然な感じの甘みがあって飲みやすいです。そして、口に入れた感じがさらさらではなくて、にんじんを搾った感じの適度な重みがあります。飲むだけで健康になれそうな感じです。そして、肝心の肌への効果は?しっかりありましたよ~。翌日朝鏡を見たら、頬の毛穴が小さくなったような気がしたんです。続ければ効果があるかも。そういえば、夫がこのジュースがあった棚を見たら「ダイエットにも効果があるって書いてあった」と言っていました。夫はダイエットのために買ったと思っていたらしいですけどね・・。お肌もきれいになって、ダイエット効果もあるなんて!これはぜひ続けたいですね~。+++++++++++++++++++++++++にんじんジュースの本、結構出てますねぇ。 今度飲んでみたいなぁ。
2006.09.04
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近所の割と大きめなお店にマッサージ屋さんができたんです。私は重度の肩こり。いつもこういうところへ行ったら決まってマッサージコースをお願いしていました。でも、今日は足がすごく疲れていたのでフットマッサージをうけることに。すっごく気持ちよかったです何よりも終わった後に足が軽くなったのにびっくり。歩いてても足が軽いから、足取りも軽くなりましたね。それから、足を刺激して血行がよくなったせいなのか、肩を触ったら柔らかくなっていました。これにもビックリ直接もまなくてもいいんだ~と不思議でした。自分がフットマッサージを受けてから、いかに足に負担をかけているか、日頃足に対して無頓着だったかを感じましたね。マッサージ中すごくいたいところがあって、それは小腸のツボみたいでした。痛く感じるところは大体コリコリしていますね。それをほぐしてもらいました。担当の方によると小腸のツボが痛い人は 食生活栄養の乱れ。甘いものの食べすぎが考えられるようです。ゲゲッ、、足の裏だけでいろいろわかるんですね。スゴイッ!!足の裏、侮れませんよ~
2006.08.29
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この夏休みにがんばっていた・・といいますか毎日続けていたこと、それは毎朝のヨガとストレッチ。ちょうどお休みなので少し長めに行いました。ヨガは毎朝行っている太陽礼拝のみ。そしてもう一つのストレッチは最近買ったこの本をお手本に行っています。バレエって全然無縁なんですけど、この本の帯に「某劇団の・・」と書いてあったので思わず買っちゃったというなんとも不純な私です。せっかく買ったので活用しなくては・・。と思い、体の硬い私は一番優しいコースの8つのストレッチをしていました。本を読みながらゆっくりしていたこともあって、結構時間がかかっていました。今日はちょっと欲張って45分コースに挑戦。ポーズは難しいです。ただ、できない人はこっちという写真もあるので助かりました。たっぷりやるとさらに気持ちいいですねぇ。先生ご自身が体を痛めずに筋肉をしなやかにする方法を編み出されたと言うお言葉どおり、筋肉痛にはなりませんでした。この本にはとても「丹田」と言う言葉が多く出ていて今までその位置があやふやだったのが何となくここかなと言う場所がつかめてきました。これは大きい収穫ですね。発声にも関係するし、多分ヨガをするときにも役に立つんじゃないかなと思いました。体自体も最初に比べると少しやわらかくなったかなという感じがあります。成果が感じられるとますます楽しくなりますね。しかし、体重には全然反映されていません・・。
2006.08.19
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美容界の美智子さんといえば、そうあの美智子さん。(馴れ馴れしいですが)今日は美智子さんのトークショーに参加してきました。会場は指定席で300人ぐらいいたような気がします。ほとんど女性。男性は・・というと近くに座った男性と、カメラマンと美智子さんのアシスタントさんぐらい・・。しかも皆さんさすがに「美」に興味があるだけあって、お綺麗&気合が入ってます。振袖を着ていらっしゃるグループもいましたねぇ。そしていよいよ美智子さん登場。舞台袖ではなく、何と後ろ入り口からのご登場。キャーというより「おおーーっ」って感じのどよめきと拍手が交差してました。美智子さんは鮮やかなグリーンに胸元の大きく開いたVの部分濃いピンクの飾りのついた。ワンピースかなぁ。とにかく胸元がしっかり開いていてノースリーなので腕もしっかり露出されていました。壇上に上がられた美智子さん。もうキレイすぎます何がすごいかってそのスタイル。細くて羨ましいです二の腕も腕をふってもほとんどプルプルならないし、ひざ下のラインも美しいやせよう・・心にそう誓いましたよっショーの中身はトークとメイクの実演です。トークの方は近況と最近凝っているというサルサのお話から始まりました。ご自身のHPの日記にあるように人前で披露されたそうです。この話を例にして、美智子さんは短期集中型なので目標があるほうががんばれるとおっしゃってました。「いつまでにコレを」という目標が彼女は3ヶ月でも長く感じるので1ヶ月単位とかの短期間でがんばるそうです。「そのうち」やろうと思っていたら「そのうち」は永遠にやってきませんよ~ううっ、耳が痛い。それからサルサにしても、何にしても最初から「コレ」と決めていたわけではなくて、色々なことにチャレンジしていくうちに自分はこっちの方があっているとかこれは何だかちがうなというのが見えてくると。自分に合っていることをしているときはとても楽しい。だからがんばれる。楽しくない、なんか違うなぁと思いつつしていると、「無駄な努力」になることもある。という雰囲気のことも言われていました。運動としてはパワーヨガを始められたそうです。以前お話を伺ったときは「体のコリをなくすことに凝っている」と言われていたのでそこから進化してストレッチ→ヨガの流れかなと思いました。HPの写真を見てビックリ。ヨガのポーズがバッチリ決まってます。私も一応ヨガやってるんだけどなぁこれはもっとちゃんとやらねば。続いてモデルさん登場でメイクの実演。ちょうど卒業・入学シーズンなのでパーティメイクがテーマです。美智子さんがメイクをされるところを生で拝見できる貴重な時間。左右には大スクリーンが美智子さんの手の動きをしっかり映し出してくれます。いろいろコツをお話しながら普段より時間をかけてメイクしてくださったようです。肌に当てるタッチが本当にやわらかいです。さっさっさっと色を塗るというよりも肌に色をのせるという表現の方が合っています。フェザータッチですねぇ。あと、ポイントしてはぼかす。リキッドライナーをまつげを埋めるようにして点点でつける。これは必須だそうです。もし上手くいかないようなら夜メイクを落とす前に練習するといいそうです。これなら失敗しても安心チークも顔の輪郭から頬骨の方に向かって放射線状に軽くつけていきます。おでこの一部分につけるのもコツだそうです。←私は知らなかったからへぇ~って感じでした。モデルさんの顔の半分のメイクが出来上がると会場からため息が。目の大きさが全然違うんです。すご~いモデルさんは元々とても透明感のあるかわいらしい方でした(特に足が細くてめちゃくちゃお綺麗でした)が、メイクすると美人度がUPしました。さすがプロ。途中先週沖縄に行かれたときからの風邪が治っていないとのことで多少お疲れ気味なところはありましたが、無事ショーは終了しました。上にも少し書きましたが、実は美智子さんを拝見するのは今回が2度目。前回は「とにかくかっこいい~~」というのが正直な感想でしたが、今回はかっこいいというよりも「しなやかさ」をより感じました。前はスゴイ方で絶対に手が届かない人だって思っていました。もちろんそのときよりも今はさらに活動の幅を広げておられてますます手の届かない方であることは変わりないです。でも、ストレッチの話とか、物ごとの考え方とかは「美智子さんもそうなんだ~。私もやれるかしら。私もがんばってみよっ」って前向きになれる「私も」っていうパワーをいただける親近感がありました。そうそう私もやってみようって思ったのが顔のマッサージ。どうも顔も「凝り」があるようです。押してみて痛みやコリがあるところをほぐすといいそうです。20・30代よりも40代のほうが効果が現れるらしいですよ。早速顔を押してみると結構凝ってるかも。確かに私はすごく肩こりがひどいから顔も凝るのも当たり前かぁ。と妙に納得してしまいました。今日も素敵な時間を過ごすことができました。やっぱり美智子さんは素敵な女性でした。それにしても前回から今回で美智子さんはどんどん進化されているのに私は。。というとあんまり変わってないなぁ。また明日からがんばろう。そんなパワーをいただいたショーでした会場では発売前の美智子さんの新刊本をゲットしました。なかなか深みのある本ですね。なんとCDまで出されているとは幅広いご活躍にビックリ 美智子さんファンといいながらしばらく美智子さんチェックを怠っていました。なんとキャバリア飼われているんですね。私がキャバリアを買い始めたときに「美智子さんと一緒の犬じゃん」と言われたのを覚えています。一緒の犬種で(色も一緒)うれしいっ光栄です表紙にご登場~。
2006.03.19
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PGCDを使い始めて約1ヶ月。キャッチフレーズの角栓ポロリに惹かれて使用していたものの、まだ体験したことはありませんでした。それがとうとうやりました。角栓出てきたんですよ~♪下唇と顎の間の皮膚。お風呂上りに鏡を見ているとポツンと白にきびのような吹き出物のようなものがでていました。あちゃ~にきびできちゃったかぁとおもって触ってみるとニョロッとした感触。一瞬吹き出物を誤ってつぶした??と思って焦りました。でも、よく見ると角栓でした。思わず「おぉ~~」と唸ってしまいました。それから他にも出てないかなと思ってよく見ると最初ほど大きくないものの、何箇所かニョキニョキと顔を出してます。私としては鼻の頭の黒ずみをなくしたい!と思っていてそこばっかり注目してたから、ホントびっくり。肌自体がどんどんキレイになっていく感じがしてそれだけでも十分うれしいのに(最近洗顔が楽しいんですよ)角栓も出てくれるなんて!ますます洗顔が楽しくなりそうです。
2005.08.09
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朝と夜の石鹸+後は美容水という化粧水や美容成分が入った液体を塗るだけという簡単お手入れ&角栓ポロリというキャッチフレーズに惹かれて使い始めたPGCD。早くも3週間目に突入しました。で、肌の調子はどうかというと。いいですよ~♪とっても。この商品はとにかく石鹸のあわ立て、いかに濃密な泡を立てるかが大切なようで、私も時間をかけてがんばって泡立ててます。水分が多いと気泡が多く入ってしまい、あんまりよくない様子。だんだん泡が濃くなって生クリームのように変化してくるとワクワクしちゃいます。だって、その泡を顔にのせると気持ちいいのなんのって。ふわふわです。洗い流しは洗った時間の倍の時間をかけて流す。温度はぬるい方が良いみたいです。最近は洗顔後の顔を鏡で見るのが楽しみ。ワントーン明るくなってます。地黒の私にとって白い肌は永遠の憧れなのよ~そしてすかさず美容水を顔にゆっくりなじませて・・これで終了。うーんシンプルだ。最初の方はホント、物足りなくて「ホントにこれだけで大丈夫??」と思ってたけど、今じゃすっかりこのラクな方法に慣れちゃった(笑)ただ、宣伝にあるような角栓ポロリというのは残念ながら未だに経験なしです。鼻の頭に少し角栓が見えかけてるのはあるんだけどなぁ・・鼻の毛穴自体も前よりは目立たなくなって、薄くなったような気はするけど・・。ほっぺたは効果ありました。ファンデを塗っても消えにくかった毛穴が閉じてきて何も塗らなくてもあんまり気にならなくなってきました。こうしてもう一つの宣伝フレーズである(って勝手に私が決めた)ファンデーションのいらない肌に変わっていくのかしら、なんてね。そうそう、ここの日焼け止めもいい感じ。SPFは低めだけど、日常使いには大丈夫かなという気もする。付け心地も軽くて、ニオイも気にならないのがうれしい。こんなにきにいった製品たち。ここでサヨナラするには惜しすぎる。・・というわけで、リピート決定。サンプルは1ヶ月分だったので。ただし、絶賛できない点はただ一つ。お値段!!もう少しお手ごろだったらうれしいんだけどなぁ・・・
2005.07.27
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研修で都会に出たもんで、少し寄り道をして帰りました(笑)とりあえず地元にない化粧品を・・と思い、目に付いたのがシュウ。←田舎ものでしょ初めての店舗にドキドキしつつ、ちょうど欲しかったコンシーラーを購入。店員さんとお話しているうちにリップも欲しくなってしまい、リップも買ってしまった。春なので、ちょっとピンク色をチョイス。自然な感じでオンにもオフにも使えそうです♪コンシーラーは、つけてもらったときは良かったんだけど家に帰ってニコニコしながら鏡を見ると、「うわーーーっっ」おもいっきりよれてるじゃん。ちょっと失敗だったかも(涙)ま、今度は量を少なくするとか色々試してみよーっと。せっかく買ったからね。はぁ、リップ買ってて良かった。そうでなかったら後悔しまくりだったかも(笑)
2005.04.16
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昨日職場でマスカラの話をしたら早速今日先輩がディオールのマスカラを持ってきてくれました。今使っているのは長さが出るタイプ。このディオールのはボリュームタイプです。ビューラー後のまつげに塗ると、確かにすごいっ!まつげがバサバサしてきました。今までにない感覚だ・・・出来上がった顔を見てみるとお人形さんのまつげみたい。(あくまでまつげ「だけ」です)人から見たら「たかがまつげくらいで・・」ってことかもしれないけど、これがねぇ、ワクワクするんですよ。問題は、花粉症の症状がでたらどうしよう・・ってことですね。ガシガシ掻いてしまうとせっかくのマスカラがとれてしまう・・そんなわけで今日はかゆくなってもひたすら我慢、我慢の一日でした。目のかゆみ悪化防止にはいいかも。一度かくととまんなくなってしまうから・・
2005.04.07
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このところ週に1回行けるときは岩盤浴に通っています。体重の面では変化なし。でも、だんだん汗の出方が早くなってきました。今までは2回目の時に汗が出てたんだけど、今回は1回目後半ぐらいから汗がでてきました。自分で勝手にこれはいい傾向だと思ってるんだけど・・代謝が良くなってる??なーんてね。石の上に寝転んで段々体が温まってくる感じ。たまりません。私は特にふともものつけねが冷えてるんです。なので、ここが温まるとかなりあたたまった~って気がします。血行が悪いんだろうなぁ。ここのところ岩盤浴から出たらジュースがもらえるのですが、それを飲みながらアロマテラピーの本を読むのが密かな楽しみ。うちにもエッセンシャルオイルが数種類あるんでまた活用しようかな。と計画中。おっと、最近さぼっていたリンパマッサージも復活しなきゃ。これからもできるだけ岩盤浴&ゲルマニウム続けていこ~っと。
2005.03.12
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風邪気味でしんどいなぁと思っているところへ岩盤浴へ行っていた夫から「ゲルマニウムっていうのがあるから入ってみたら?」と電話がありました。興味はあるけど・・ぐらいの感じでしたが、せっかくなのでトライしてみることに。場所はいつも行く岩盤浴のお店なのですが、場所はエステルームの中でした。最初に紙の下着に着替えて室内着を着ます。いすに座り、洗面台のようなところに肘までお湯につけます。次に足もお湯につけます。温度は42度ぐらいだったような気がしますが、外が寒かったこともあり、最初お湯につけたときは熱湯につけてると思うぐらい熱く感じました。そしてそのまま30分。このときの体制は、座っているんだけど顔はうつぶせのように前に倒しています。台があって、タオルがしいてあります。時々店員さんが顔に出た汗をぬぐってくれました。最初はお湯につけている部分だけが熱いのでいつも岩盤浴をしている私としてはふくらはぎも温めたいなぁってかんじでした。汗もそれほど出ず、やっぱ岩盤浴よね。と思っていましたが15分ぐらいかな、途中からは突然汗がたくさん出てきてびっくりしました。それでも30分は短く感じて、あっという間に終わった気がしました。店員さんは「かなり汗が出ていますねェ」と言ってくれました。そして「1時間ぐらいはこの温かさが続きますよ」とも。岩盤浴はとっても汗をかくんだけど、意外とさめるのが早いような気がするんですよね。ところが、このゲルマニウムは店員さんがおっしゃったとおり、帰りの車の中でも、家に帰ってしばらくしても体がポカポカして気持ちよかったです。最初はゲルマニウムにつかりながらも「やっぱ岩盤浴のほうがいいわ」と思っていたのですが、終わって体が温まっているのを感じると「ゲルマニウムもいいなぁ」に変わりました。ゲルマニウムは30分(岩盤浴は90分)だし、時間がないときとかうまく使えば代謝が良くなるかも!なんて考えてます。そうそう、ゲルマニウムに入る前に店員さんに「体重を測って下さいね」と言われて測ったんです。終了後も計ってみると、何と体脂肪が6%も減ってました。体重は全く変わらず。体脂肪はかなり上下するみたいですが、減っててうれしかった♪ゲルマニウム評価アップの原因はここにあった?なんてね(笑)
2005.03.06
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ヨガにもう1年以上通ってるんだけどとても不真面目な生徒でして(笑)本当ならヨガに通っているなんていうのも恥ずかしいレベルです・・しかし!今日はちゃんと行きましたよ~♪しかも最初から←今まで遅刻してたのがばれました?やっぱり最初から参加すると準備運動から入るので気持ちがいいです。今回のポーズはバランスをとるものがあったり、二人一組でお互いのポーズをねじれていないかとかチェックしあうというのがあって、面白かったです。自分ではまっすぐにしているつもりが、そうでなかったり。。でも、これ曲がっているところをすばやく相手に伝えてあげないと、ポーズを維持するのがかなりツラいです。「ここが曲がってます。」「え・・ここ?(直す)うわードテン←バランス崩して転倒」こんなことの繰り返し(笑)春だし、また新たに4月度から心を入れ替えて通いますからね、先生♪
2005.03.05
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芸能人って素敵な笑顔の人が多いです。その中でもひときわ私の中で印象的なのがキラースマイル☆でおなじみのあの方♪特に大ファンというわけではないのですが、彼の微笑を見ると「あぁ、素敵だなぁ」と思ってしまうのです。特に口角がキュッとあがってるのが魅力的。ちょうど1ヶ月くらいかな、ある本で「スマイルトレーニング」という記事を目にして、職場で実行していました。「い・え・あ・お・う」と大きく口を開けて数回繰り返したりするものです。特に口角に変化は出ませんでしたが、口の運動になるので滑舌はよくなりました。そんなある日、教育テレビの放送で「フェイシャルトレーニング」というのがあって、それを見て顎のあたりの輪郭をすっきりさせる体操を行いました。モデルさんが見本をドアップで行ってくれます。口の下にうめぼしができるような形になるのでかなり変顔です。見ながら「えぇぇぇ(変な顔)」と思いつつまねしてみると結構筋肉がプルプルして効いてる感じ。上唇も上にあげるような感じで(ちょうどチューのような口)行い5秒キープ→ゆっくり元に戻す を数回繰り返すんです。すると、5回目ともなるとなんか筋肉がこわばって感覚がなくなった感じ・・・輪郭に変化があるかどうか鏡を見てみると・・何と輪郭よりも今の体操で下あごの筋肉がヒクヒクして口角が上に上がってるんです。「うわ、ビョンホン口角みたい(笑)」と思いつつ、これは続けたら何か効果ありそうです。まずは、続けなくては。。。
2005.03.03
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2月のはじめに久しぶりに岩盤浴に行ってから立て続けに通うのを再開しました。岩盤浴、やっぱり私にあってるみたいです。久しぶりに行ったときちょっと悩み事があってもやもやしてたんです。それが岩盤石に横たわっているとある瞬間にすーっとしてくる感じがありました。そのときはその悩みについての答えがポンっとひらめくような感じもありました。ちょうどあばれはっちゃくがピーンとひらめくような感じかな←ってたとえが古いなぁ(笑)そこの岩盤浴は天照石という石を使っているそうで、説明を読んでいるとなかなかパワーのある石のようです。岩盤浴が終わってすっきりするのは汗をたくさんかいたからなのか、石のパワーのおかげかはわからないけど行く前にあったもやもやはなくなる感じがします。私にとって一番期待したいのは「ダイエット効果」なんだけど、そう頻繁には行けないからやっぱりここは私にとって心が疲れたときの避難所となりそうです。そういう場所があってもいいよね・・
2005.02.25
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昨日落ち込んじゃって、そうしたら今日は体にもその症状が出てきてしまった。何だか自分で「これはヤバいぞ~」って感じの落ち込み方・・やる気がでないし、起き上がれない。このままじゃいかん、と考えて以前から興味のあった岩盤浴をしているという施設に行ってきました。いつも行っているカイロでもよかったんだけど、なんとなく自分の中の悪いものを汗と一緒に流してしまいたかったので。初めて行くその建物は私が想像していたのとは違って(スーパー銭湯みたいなのを想像していた)エステっぽい高級感あふれる外観で一瞬やっぱやめようかしら・・と思いつつ中へ。入り口にはこういう人はお断りという看板があり、中にはニンニク臭の強い人というのがありビックリ。(昨日だったらアウトだった・・^_^;)ま、それはともかく中へ入り、初めてということで入浴方法の説明がありました。サウナとは違い、最初に簡単にシャワーを済ませます。流れとしては シャワー→浴衣に着替えミネラルウォーターを飲む→☆岩盤浴うつ伏せ5分→仰向け10分→休憩☆で、90分の間(更衣含む)☆~☆を繰り返します。この岩盤浴をする部屋、暗くて夜空のような雰囲気。会話厳禁なのでシーンとしてヒーリングミュージックが流れています。一歩入った瞬間に「これはいいかも」とおもっちゃいました。岩盤の上にはバスタオルをしいて横になるのですが、直に触れるとやっぱり熱かったです。最初はいまいち出ないなぁと思っていた汗がだんだん体をどんどん伝わってきます。1回目の休憩時にはすでに浴衣が汗でかなり濡れていました。トータルで3回行いましたが汗をかいたという爽快感とこれも天然石の効果でしょうか、あれほど落ち込んでいた気持ちが軽くなりました。すごく不思議なんです。最初は当然横になってももやもやしているんですよね。悪いことばっかり考える。それが多分2回だったかな、横になっている途中で全然違うことを考えていたことに気がつきました。それに気がついてからは自分で「私元気になってきてる」と思えるようになって心がもっと軽くなりました。入る前は躊躇したけど、思い切って入ってよかったぁ(^。^)。銭湯みたいに気軽に・・ってわけには行かないけど自分が疲れたときの避難所としてこの岩盤浴、登録されました。また行きたいなぁ。あ、ちなみにやっぱり汗は臭くなかったですよ。そしてお肌は終了後シャワーなしでもサラサラです。風呂上りのような洋服を着てもじわーっと発汗するということもないです。
2004.09.11
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ネイルをキラキラにしたからってわけじゃないんだけど^m^今度は携帯を飾っちゃおう!というわけでネイルシールとラインストーンを購入。自分でデコレートしてみました。元の色が真っ赤でちょっとどぎつい感じだったのがシールとストーンで逆にちょっと和らいだ印象になったような気がします。全部にストーンをびっしり貼り付けるのは予算とあとはもう若くない(笑)ということでやめて、控えめに貼ってみました。でも、最初は控えめに・・と思っていたのに一粒携帯に貼っると、おもしろ~い!!もう少し貼ろう、あと一粒ならいいかななんて調子に乗って小さいストーンをたくさん貼ってしまいました。テーマはズバリ「美女と野獣」(そこのアナタ、笑わないように(笑)折りたたんだ正面の小さいディスプレイを縁取る様に淡いピンクのストーンシールを貼りました。(えり子ネイルの物)そして右下部分にバラのネイルシールを3枚重ねで立体感を出し、そのシール部分を中心に右上から左下に向けて天の川っぽく(謎)ランダムにストーンを接着。色はピンクとクリアを適当に混ぜつつ・・。BBで言うとガラスのケースに入った魔法のバラかな(*^_^*)本当は画像をだしたら一発でわかるんですが、諸事情により←素直にわからないと言いなさい写真はなしです。本格的にされている方はもっとすごい模様とか作っちゃうんだろうなぁ。今回は初めてで、自分なりに満足していますが季節に合わせて変えたりするのも楽しそう♪
2004.08.14
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仕事柄普段はツメものばせない、マニキュアもダメ。というわけでお盆休みをいいことに初めてツメのお手入れをショップに行って体験してきました。シャンプーやマッサージもそうだけど、人に何かやってもらうのって快感ですねぇ。日頃あれだけ酷使している手なのに改めてお手入れしてもらうと何だかちょっとキレイになったような気がします。お手入れが終わってカラーをしてもらう。その後、せっかくなんでラインストーンをツメに飾ってもらいました。決してかわいいとはいえない私の手ですが、ツメがキラキラ光ると心がウキウキします。う~ん、なかなかいいじゃん(笑)もっと早く目覚めるんだったわ。帰りに雑貨屋さんへ寄ってみたら、ネイルコーナーってすごく充実しているんですね。壁一面にスカルプチュア(←あってるかな)がたくさん並んでいました。えり子さんって方、有名なんですね。やたら「えり子ネイル」というのがたくさんありました。どれもかわいくてでも「私には似合わないなぁ」と思いつつ見るだけでも楽しかったです。キラキラっていいわぁ。
2004.08.13
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去年頬にそばかすのようなシミを見つけて「これはシミだったのかぁ」と驚きました。そのシミが消えぬまま、段々肌が水分を失ってきているのを特に感じている今日この頃。ホント、乾燥気になります。特に目の下の辺りにできるちりめんジワ、あれはいけません。そしてファンデがういてしまい、ついそのシワを埋め込むようにファンデをつけてしまう。いろんな化粧品を試してみたいけど、割と敏感肌で、合わない化粧品はつけて少しすると、小鼻の辺りがすぐかゆくなるんですよね。今までで特に化粧品でひどい症状がでたのは、某化粧品の口紅で下唇が腫れあがった時ですね。翌日買ったお店にその顔で商品を持って行き、「あのー、これを昨日使ったらこうなっちゃって・・」と言うと、店員さんは「あっ(絶句)」と言い、無言でクルリと背を向け返金してくださった。まぁ、それだけ症状がひどかったんですよね。。話がそれてしまった。今興味がある化粧品が二つあって、一つは注文中でもう一つはサンプル請求中なのです。新しい(自分にとって)メーカーさんの化粧品を使うのってドキドキ&ワクワクします。後から効果を実感するために今気になる肌のトラブルをかいておこうかな。まず、乾燥。目の下の細かいシワ。シミは細かいそばかす状の分と、口角のシミ。えーっとあとは、そうそう美白。地黒の私にとって白い肌は永遠の憧れでもあったりするんですよね。それってくすみも関係あるんだっけ?ま、書いておこう。こんなもんかな。ちなみに自分の理想の化粧品はお手ごろ価格で、量が多い。あとシンプルなケアで済むもの。(そういう点では肌断食はサイコー!なんだけどなぁ)で、あとは手に入りやすいというのもありかな。それにしても、毎月の化粧品代がかかりすぎ。反省・・。社会人のお化粧代は「必要経費」で落とせるようになればいいのにな
2004.05.15
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日経ヘルスに載っていた肌断食に昨日から挑戦中。ホントは金曜の夜から土日と3日間がよかったようですがなんせ本を買ったのが土曜というわけで昨日晩からトライしました。やり方はいたって簡単。化粧水や美容液といったお手入れを一切しないのです。ものぐさな私にはもってこいのこの方法、最近季節の変わり目からかやけに乾燥し、ファンデが粉を吹いている肌をすくってくれるのを期待しつつ、どうなったかというと。実際には今日は2日目の夜になるわけですがお肌がすべすべになりました。予測ではもっとカサカサになるかと思ったのですが。さすがに初日の夜は何もつけないということ自体がなんか落ちつかなくて顔を水で洗って湿らせた方が良いかなとかいらん事を考えてしまいます。そうしていると、顔が突っ張ってきて「ほうら、何もつけないからよ」と気持ちが不安になります。しかし、2~3時間もするとそのつっぱり感も消え、何も感じなくなりました。本にはくすみが消えたとか黒ズミがとか書いてありますが私の場合どうかな?寝る前にもう一度鏡を見てみます。今回やってみて楽だったし、来週もやってみよっかな。それにしても洗顔後何もしないのって楽だわぁ♥
2004.04.11
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