2006年01月30日
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朝の間、降っていた小雨は午後には止んだ。珍しく今日は暖かな日であった。
編んでいたプルオーバーの袖も編みあがったし、暖かなので、サボっていたウォーキングに出かけた。
膝の痛みは相変わらずで、両膝の内側とふくらはぎが痛いのだが、歩いて見ると思ったよりすいすい歩けた。
まだ６時半なのにもう真っ暗である。途中Ｙさんに会う。彼女もウォーキングの帰りだった。私より２０も若いのに糖尿でインシュリンを打っている。
ご主人を昨年肝臓がんで亡くし、４人の子供とご主人の亡くなった父親の再婚相手の義母と暮らしている。脳梗塞で半身不随で施設に入っておられるが、
義母を残しては死ねないとこぼしていた。血のつながりのない祖母の面倒を子供に見させるわけにはいかないしね、というのである。
彼女と別れてスーパーまで歩く。買い物はないが、新鮮野菜をサラダ用に買って帰宅した。４２６１歩、消費カロリー８３キロカロリー。３０分歩いてこれだから、如何にダイエットが難しいか。やらないよりはいいかと思うのだが。マヨネーズは大匙１杯１００キロカロリーなんだから。摂取カロリーは高いのに、消費カロリーは微々たるもので悲しくなる。
歩いた満足感より消費カロリーの少なさに空しさを感じる
編んでいたプルオーバーの袖も編みあがったし、暖かなので、サボっていたウォーキングに出かけた。
膝の痛みは相変わらずで、両膝の内側とふくらはぎが痛いのだが、歩いて見ると思ったよりすいすい歩けた。
まだ６時半なのにもう真っ暗である。途中Ｙさんに会う。彼女もウォーキングの帰りだった。私より２０も若いのに糖尿でインシュリンを打っている。
ご主人を昨年肝臓がんで亡くし、４人の子供とご主人の亡くなった父親の再婚相手の義母と暮らしている。脳梗塞で半身不随で施設に入っておられるが、
義母を残しては死ねないとこぼしていた。血のつながりのない祖母の面倒を子供に見させるわけにはいかないしね、というのである。
彼女と別れてスーパーまで歩く。買い物はないが、新鮮野菜をサラダ用に買って帰宅した。４２６１歩、消費カロリー８３キロカロリー。３０分歩いてこれだから、如何にダイエットが難しいか。やらないよりはいいかと思うのだが。マヨネーズは大匙１杯１００キロカロリーなんだから。摂取カロリーは高いのに、消費カロリーは微々たるもので悲しくなる。
歩いた満足感より消費カロリーの少なさに空しさを感じる
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