2015年01月13日
カテゴリ： 運動
ご飯がやっと普通に食べられた。
食事は健康のバロメーターだと思う。夕方、マールとフィーヌと息子と散歩、「もう少し歩ける」『うん』前回よりさらに歩を延して今日は３０００歩歩いた。
１０分１０００歩、８０代の私のデーターである。
あと半月それまでに元の体力に戻したい。
帰っていつまで一人で暮らせるか分からないが、取敢えずの目標である。
食事は健康のバロメーターだと思う。夕方、マールとフィーヌと息子と散歩、「もう少し歩ける」『うん』前回よりさらに歩を延して今日は３０００歩歩いた。
１０分１０００歩、８０代の私のデーターである。
あと半月それまでに元の体力に戻したい。
帰っていつまで一人で暮らせるか分からないが、取敢えずの目標である。
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