2015年09月23日
カテゴリ： 健康
昨夜、暑かった所為か不整脈が出て、起きてからも何となく体調が悪かった。
血圧も高め、食欲もない。
朝は巨峰と温泉卵で済ませた。アヤ子さんが来て帰ったのが１時半、遅い昼食になった。
ご飯があれば一緒に良かったのだが生憎冷凍のストックもなかった。
あまり食欲はなかったが、いざ食べ始めたら思ったより美味しく食がすすみ完食で来た。血圧もほぼ正常に戻り脈も落ち着いた。
やれやれ、良かった。一人だと食べなきゃ悪いよなんて言ってくれる人もない。自分で自分なりに管理しないといけない。
元気な時は気儘で良いが一人暮らしは体調を崩すと辛い。
血圧も高め、食欲もない。
朝は巨峰と温泉卵で済ませた。アヤ子さんが来て帰ったのが１時半、遅い昼食になった。
ご飯があれば一緒に良かったのだが生憎冷凍のストックもなかった。
あまり食欲はなかったが、いざ食べ始めたら思ったより美味しく食がすすみ完食で来た。血圧もほぼ正常に戻り脈も落ち着いた。
やれやれ、良かった。一人だと食べなきゃ悪いよなんて言ってくれる人もない。自分で自分なりに管理しないといけない。
元気な時は気儘で良いが一人暮らしは体調を崩すと辛い。
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