hannaさんより

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ハロー今君に素晴らしい世界が見えますか/銀河鉄道の夜/銀杏BOYZ 30歳（三十路）ここまで大きく育ちました。これまでと今をなにか形にできないかなと、文章を書いてみることにしました。私の見る世界と感じる心がみんなに共有できたら嬉しいですね。

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食物繊維で腸活を応援〜オールブラン〜

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2022.01.28

食物繊維で腸活を応援〜オールブラン〜

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カテゴリ：健康　ヘルスケア

オール楽天市場生活

おハロ。

スカイツリーにあります
墨田水族館のちんあなごちゃんです。

癒やされますね。

さて、最近ハマっている
私の腸内環境を正常化してくれる
シリアルを紹介します。

それがこちら

ドン

中身はこんな感じ。

うさぎさんのご飯みたいですね。

実際、結構質素な味なので
ほんと草を乾燥させた感じがします。

でも、だがしかし

これは世界のケロッグさんの商品。

大人も子供も虜にするヒット商品を
バンバン出してます。

味が「不味い」なんてことはありません。

ただし、

この商品に限っては

ってことはありません。
（なんなん。）

正直、これに慣れるまでは
ご飯を食べているというより

体にいいから

口に入れていに流し込んでスッキリ出す。

そんな感じでした。

ダイエット目的もあったので
はじめは、低脂肪乳で食べていたんですが

この組み合わせは
私としてはおすすめできません。

ほんと草でした。
（www←これではない。）

水に浮いた乾燥草を食べてる感じでした。

私のおすすめは

豆乳

ヨーグルト

又は
豆乳ヨーグルトミックスです。

とろみのある液体と一緒に食べるのがいいかと思います。

乾燥草（もはやこの表現が一番しっくりくる。）なので
水分をすぐ吸ってしまいますので
カリカリ好きさんは

放置時間に要注意です。