君ならで 誰にか見せむ 梅の花

新型コロナで外出自粛で運動不足の私。仕事も自宅待機の日が増えてついにゴールデンウィーク明けから実質週休4日になってしまいました。頑張ってスクワットやら腕立て伏せ、各種腹筋等などやってますが駄目です。3キロぐらい太りました。たまの出勤日は少し歩いただけで脚がだるい。やばい老化は脚からという言葉は本当みたい。以前みたいに休みの日は10キロ以上歩きたいなあ。大阪に住んでた頃は土日は簡単に山に行けたので山歩きすることが多かったけど、今したら最初の10分でへばりそう。