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2007年03月の記事
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チロルさん福袋・今期春物・今夜２０時スタートです！
先日福袋を購入したチロルさんの福袋、今夜も出ます。２０時スタート。今期春物なので、ブランド名やレビューは公表不可だそうです。でもチロルさん一押しのブランドなので、きっと中身は･･･。欲しいな～ 男の子、女の子、それぞれ ８０ｃｍ ～ １５０ｃｍ まで揃っています。「中身は今期の春物でTシャツ、薄手ジャケット、ベスト、五分丈～長パンツショートオール、スパッツ、カーディガン、ジャンパースカート、トレーナー等のアイテムがランダムに6点～8点、元売価で28000円以上入っていますリクエストなどはお許しください」だそうです。ネタバレが楽しい福袋ですが、今回は仕方ないですね。新入学の次男に買おうかな？でもおさがりで着られるものも沢山あるので、･･･ぐっとガマンでしょうか？？
2007年03月31日
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チロルさんＷＡＳＫ昨年夏物福袋・始まってまーす！
いつも我が家にとってはハズレなしのチロルさんの福袋です。ＷＡＳＫの昨年夏物で作った福袋で、中身はTシャツ、タンクトップ、シャツ、パーカー、パンツ等のアイテムがランダムに4枚～6枚、元売価で2万7千円以上入っているそうです。うちは最近子供の服はほぼチロルさんの福袋で間に合ってしまっています。なにげにコーディネートされているし、必要アイテムが揃っていることが多いので、今回も期待◎！前に購入したものもネタバレしていますので参考になさってください。今回のも届いたらネタバレ予定です。夏物ってまだ今の時期ではぴんと来ないですね(^_^;)。そのせいかいつも激戦の福袋ですが、まだ買えます。男の子のみで、今は１４０ｃｍが売り切れですが、まだ間に合いますよー！
2007年03月27日
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モラタメ・TAKARA「焼酎ハイボール」おためし当選
モラタメではいつも有償のお試しばかりだったのですが、「モラ」で初当選しました。宝酒造の焼酎ハイボール４本です。以下、商品紹介を引用します。装いも新たにリニューアルしたTAKARA「焼酎ハイボール」。昭和20年代に東京下町で生まれたチューハイの原点"焼酎ハイボール"の味わいを追求したドライチューハイです。宝焼酎使用の飲みごたえのある味わいで、「チューハイは甘いからちょっと・・・。」というご不満の声にお応えした、甘くないスッキリドライ味が特長です。当社フルーツ系チューハイ（平均値）と比較して『糖質８０％オフ』でリニューアル。これまでご愛飲いただいていた方も、飲んだことのなかった方も、この機会に是非お試しいただき、ビール替わりに飲めるドライな味わいをお楽しみください。甘くないので食事にもピッタリです。てな感じです。夫はひと目見て「お！懐かしい!｣と言いました。缶はレトロを意識した感じです。味は、かなり甘さを抑えたドライな感じ。甘さを控えた分、果汁っぽい味もあまりしないので、最近甘いのに慣れた方にはちょっと物足りないかも。焼酎の味も結構強い気もします。でもカロリーオフなのは嬉しい。甘くないのでご飯を食べながらでも飲めるお酒ですね。最近モラタメでよく買ってます。ついつい「あ、まだ買える!｣と思うと、お得感大好きな私はポチっと(^_^;)。でも黒烏龍茶やロッキー５など、欲しい、この値段なら、と思えるものが結構多くて嬉しいです。今はプーさんのアルバム。お子さんの写真の整理などにいかがでしょうか？
2007年03月26日
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モラタメ・サントリーのスッキリ通快お試し。
ちょっと前になりますが、モラタメより、サントリーのスッキリ通快をお試ししました。以下紹介分引用：普段の食生活で摂りづらいごぼうやさつまいもなど、食物繊維がたっぷり含まれた野菜（根菜）で作りました。野菜本来の甘さにレモンを加え、スッキリ味に仕上げました。 これ１本で不溶性食物繊維と水溶性食物繊維が効率よく摂取できます。 スッキリ通快は食物繊維を多く含み、かつ健康感の高い根菜が豊富！野菜 食物繊維含有量 ごぼう 5.7g/100g にんじん 2.7g/100g さつまいも 2.3g/100g ピート 2.3g/100g しょうが 2.1g/100g １日の不足しがちな６ｇの食物繊維が補えるスッキリ通快で、食物繊維摂取量もスッキリ解決！容量 １２５ｍｌ 希望小売価格 １０５円（税抜） ほのかにゴボウ味の飲み物って今までなかった新鮮さ(^_^;)。でも飲みやすいように工夫してます！という努力は伝わってきます。レモンの酸味とサツマイモの甘みで飲み易くなるよう頑張っています。入っている野菜を見ると、確かに普段不足しがちなものばかり。外食でグリーンサラダは食べても、根菜類を食べる機会はよほどの意識がないとなかなかないかも。お手軽で良いんじゃないでしょうか？
2007年03月21日
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ビリーズブートキャンプ・その後
先週から１週間、ビリーを続けました。成果は体重－０．８ｋｇ、体脂肪－０．５％。今ひとつと見るかまあまあと見るかは色々ご意見もあると思いますが、昨日、ジムに行ったときに、顔馴染みの奥様に「ちょっとウエストの辺りが締まったんじゃない？」と言われました！私がビリーをやった事はもちろんご存じない方からのお褒めの言葉に舞い上がってしまいました！やはり第三者の目から見て変化に気づいてもらえると嬉しいものですねー。７日間必ず続けなくても、ジムにいけなかった日はビリーをやろう、と決心していたのに加えて、３０分でできる腹筋編は、思い立った時にいつでもやろう！と燃えています！春休みになるとジム通いもできないので、出来るだけビリー登場の回数を増やしたいなって思っています。また時々こちらで経過も報告します。
2007年03月16日
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トマトのお酒？！モラタメよりＴｏｍａＴｏｍａ届きました。
モラタメより、４月３日発売予定のトマトのお酒サントリー「ＴｏｍａＴｏｍａ」が届きました。以下ご紹介引用：トマト果汁を５８％使用したフルーティな味わい。 生のトマトをまるごとかぶりついたようなトマト感 スッキリとした甘味と爽やかな酸味のバランス ベースのお酒に白ワインを使用 鮮やかな赤い色合いはトマト由来のリコピンで実現容量 500ml アルコール度数 12％ 希望小売価格（税抜） 680円 です。見た目はフルーツジュースっぽいボトル、真っ赤なトマトの写真ラベルでお酒っぽくないですね。味は、トマトの酸味と白ワインのちょっとした甘みでさっぱりしています。飲み口が軽いのですが、アルコールは１２％と結構高め。ぐいぐい行き過ぎないように気をつけないと！トマトジュースベースのカクテルもありますが、今まで食指が動かなかったけど、これはお試ししてみてよかった。意外にイケるものだと目からウロコです。きっと売り場でも目を惹くでしょう。話のタネに一度お試しください。お友達とおうちでランチなどの時に、食前酒としても良いかなって思います。
2007年03月15日
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モラタメ・ユニ・チャーム超立体マスク花粉用スーパー
モラタメで頼んであった「ユニ・チャーム超立体マスク花粉用スーパー普通サイズ」が先週ようやく届き使ってみました。使い捨てタイプのマスクは去年の残りがあったり、新聞やさんがくれたりであまり買ったことがなかったのですが、コレは良い!と実感。立体というだけあって、顔の輪郭にぴったり。それに「ノーズフィット搭載の超立体構造」というだけあって、鼻の辺りにワイヤーが入っていて、マスクを着けたあと、鼻をつまむようにしてマスクの形を鼻に合わせればスキマ無し!ここのとこ、特に先週の土曜は花粉量がハンパでなく、家の中でも鼻水たらたら、頭痛寸前でしたが、コレをつけてから洗濯物を干しに外に出ても、クシャミが一度も出ませんでした！ビックリ花粉症の自覚はありつつも、それほど重症でないと思い込み、それでなくとも普段からあまり薬を飲まない私なので、花粉は遮断する事でしか対策を取っていませんでした。このマスク、買ってよかったです。モラタメは新製品を安価でお試しできたり、抽選でもらえたりするサイトです。今はカルピスやウコンの緑茶などもお試し可。（残量が０の場合は新しい商品の更新をお待ちください)
2007年03月13日
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ビリーズブートキャンプ７日目・最終プログラム
ビリーズブートキャンプ７日目・最終日です。午前にジムに行き、午後、お昼ご飯を食べる前にやりました。空腹時のほうが体が動くし横っ腹が痛くなったりしないのでかえってつらくないです。前はジムに行った日にやろうなんて思わなかったけど、今日は最終日、しかも３０分ということも手伝って頑張りました。今日は総合プログラム。今までの雰囲気と違い屋外です。カメラワークもアクティブで前からの固定がメインのスタジオ編よりも色んな角度から取っています。サンセット前のビーチ？？で始まり、人数も多くて、まさに打ち上げ、お祭り気分。軽い軽い、と思いましたが、やっぱり３０分後には汗がぽたぽた落ちていました。スタート １日目 ２日目 ３日目 ４日目 ５日目 ６日目 ７日目体重 0 +-0ｋｇ -0.6ｋｇ -0.5ｋｇ +1.2ｋｇ -0.6ｋｇ +0.9ｋｇ -0.8ｋｇ体脂肪 0 -0.4％ +0.9％ -0.6％ -0.3％ +0.8％ -0.2％ -0.5％ １週間で1ｋｇ弱減、0.5％は少ない気もしますが、何もしないよりはいい。何よりも絞れた感が大きいです。経験として、食事置き換えやサプリに効果はなかった私ですので、運動がやはり一番気分がいいです。最初から７日間きっちりと思うとなかなか始められない方は、この最終日バージョン、もしくは腹筋プログラムの３０分のものから始められるのも良いかも知れません。
2007年03月12日
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ビリーズブートキャンプ６日目・腹筋編
ビリーズブートキャンプ６日目・腹筋編２回目です。日曜の夜は「行列」を２画面で見ながらやりました。本当は、録りだめしてあるドラマや映画を見ながら出来たらいいのですが、ＤＶＤを再生中はＨＤＤの中身を再生できないのでリアルタイムで放送中の番組から選ぶしかありません。腹筋の辺り、うっすらと縦の盛り上がりやわき腹との段差があり、痩せていたら筋肉の流れが見えるのでしょうが上っ面はまったくトレーニングの甲斐もなくまだまだだぶついています。スタート １日目 ２日目 ３日目 ４日目 ５日目 ６日目体重 0 +-0ｋｇ -0.6ｋｇ -0.5ｋｇ +1.2ｋｇ -0.6ｋｇ +0.9ｋｇ体脂肪 0 -0.4％ +0.9％ -0.6％ -0.3％ +0.8％ -0.2％夕飯の餃子がきいたようです。またまたダブルで増えました。
2007年03月11日
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ビリーズブートキャンプ５日目・腹筋編
ビリーズブートキャンプ５日目・腹筋編です。土曜の夜、ブロードキャスターを２画面で見ながらやりました。横に夫もいましたが、腹筋編はドスドス動かなくていいので、文句も言われませんでした(^_^;)。内容が５５分から３０分になり、嬉しいような、物足りないような･･･。腹筋編の名のごとく、集中的にお腹周りのトレーニングです。が、４日目までに比べたら、軽い軽い(^_^;)。初心者もリピーターも、４日目まで出来るかどうか、５日目からは帰り道坂を下りるだけなんでラクラクです！･･･いや、ラクではないけど、まだマシだから大丈夫。でも私の場合、やればやるほどなぜか体重も減らず体脂肪も増える。はー、何か他に原因が？スタート １日目 ２日目 ３日目 ４日目 ５日目体重 0 +-0ｋｇ -0.6ｋｇ -0.5ｋｇ +1.2ｋｇ -0.6ｋｇ体脂肪 0 -0.4％ +0.9％ -0.6％ -0.3％ +0.8％でも、腰の辺りのジャマなヤツがちょっと小さくなった気もするし、前回も書いた脇の下当たりとか締まった気もする。数字も大事だけど、実感も大事、と自分を励まし、がんばります。
2007年03月10日
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モラタメ・ビアード・パパのヘルシースイーツ『宇治抹茶クッキー』
モラタメから届きました。ビアード・パパのヘルシースイーツ『宇治抹茶クッキー』1箱(2本×2袋)×10箱セット実売価格１５７０円のところ、送料関係費で５２５円です。ちょっとご紹介「中鎖脂肪酸で話題の「リセッタ」と「ビアード・パパ」が コラボした栄養バランスクッキー！ 内容量 40g（2本×2袋） 希望小売価格 157円（税込） 全国のマツモトキヨシ、コクミン等のドラックグストアで お求めできます。 （一部販売していない店舗がございます）」日清オイリオのリセッタ使用のヘルシークッキーです。イメージは「カ○リーメイト」？サクサクとしてなかなか美味しいクッキーです。抹茶のにが味が結構効いてるので、大人にも美味しい、幼児はどうでしょう？好き嫌いが分かれるかな。こちらはギフト用。フレイバーも他にいろいろあるみたいですね。 小腹がすいた時に良いなって大きさ。１本４８ｋｃａｌです。２本パック×２個なので、食べすぎなくて良いと思います。今現在、タメセルものが２種類。先日書いた「ヤマザキコーンチップ オリジナルサルサ入り」と「エースコックはるさめヌードル」です。興味がある方、いかがですか？
2007年03月10日
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ビリーズブートキャンプ４日目・応用編
昨日はジムに行き、エアロ1本したあと、午後は来客だったためにビリーはお休みしました。まあこれは言い訳で、筋肉痛で･･･実際筋肉痛がひどいと、きちんとトレーニングのポーズが取れないし、筋肉にもよくないかなーと思って1日空けたのですが、やっぱり痛いのには変わりなかったです。今日も一日忙しかったので、先ほどドスドスと２画面で映画を見ながらやりました。ふーっ。前回よりはまんべんなくついていけた気がします。で体重体脂肪の増減ですが、夜は重い！夕飯を食べたあと、結構水分を摂る方なので1.5ｋｇ以上は違います。他の日とちょっと条件が違いすぎるので、カウントしたくはないのですが、一応書きます(^_^;)。スタート １日目 ２日目 ３日目 ４日目体重 0 +-0ｋｇ -0.6ｋｇ -0.5ｋｇ +1.2ｋｇ体脂肪 0 -0.4％ +0.9％ -0.6％ -0.3％お？書いてみたら、体脂肪はまあまあ。でも、あまり当てにはならないなー。昨日の話ですが、入浴前に鏡に映った自分を見て、脇の下辺りが少し締まった気がします。ラインが出たというか(^_^;)。ウエストはまだまだ捜索中なのですが、ちょっと変化が起きている気がします。腕立てをした時の余ったお腹のニクは、いつまでたってもなんともなりませんが。明日から腹筋編です。送料無料が３/１１まで延びてる･･･。
2007年03月09日
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モラタメ・「THE VINEGARS/飲むお酢＆『カルピス』」
モラタメから昨日届きました。最近ちょくちょく買えて嬉しいです。もう少し届くまでの時間が早いといいけどな。さて、このお酢＆カルピスですが、届いた箱に早速目をつけた子供と一緒に飲んでみました。「カルピス」って想像して飲むと、ちょっと酸味が気になりますがお酢ドリンクの中ではかなりの飲みやすさ。ぶどうの香りも効いているので子供も、ちょっと酸っぱそうな顔をしながらも飲み干していました。お酢は体にいいけれど、たくさん摂るのは難しい。コレ、お手軽で結構良いと思います。今日はりんごをお試しします。
2007年03月08日
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ビリーズブートキャンプ３日目・応用編
今日から応用編です。前回やった時の記憶があまりない、と前半思っていたら、後半は体が覚えていました･･･。そうそう、二の腕集中攻撃から下半身に移ってさらに集中攻撃、途中の立ちポーズからしゃがんで腕立てをしてまた立ってバンドを持ちつつ大の字になって、またしゃがんで･･･、ってところで前回は気持ち悪くなってしまったのでした。今回は中断こそしませんでしたが、相当息が上がって、血流の流れが心臓にバクバク来るのはわかりました。感想としては、基本の方がバランス取れてる気がするなって思います。でもキツイのは応用編か？特に前半がちょっとぬるい感じなので、後半のこれでもか攻撃は堪えます。スタート １日目 ２日目 ３日目体重 0 +-0ｋｇ -0.6ｋｇ -0.5ｋｇ体脂肪 0 -0.4％ +0.9％ -0.6％ 筋肉痛は普通に動いてる分にはあまり感じませんが、ちょっとした段を上がる、腰を曲げる、洗濯物を干す、なんて時に「うほっ」と声が出ます(^_^;)。
2007年03月07日
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ビリーズブートキャンプ・２日目
基本プログラムの２日目です。やっぱり二の腕の筋肉痛で、昨日よりもビリーバンドを使った運動がキツイ･･･。基本プログラムは、約５５分の間に、バンドを使わないストレッチ（スクワットとか）脚、腕など部分筋トレなど、どんどん進行して行きますが、腕なら腕で続けて鍛えるので、結構キます。特に、肩の高さで「い～と～まきまき」をすばやくするのがつらい。でも頑張って続けていると、肩がカーっと熱くなるのがわかります。効いてる証拠？動作の説明は実践しながらなので、ＤＶＤをセットして、タオル、水を傍に持ってきておけば、ノンストップで出来るところがこのＤＶＤの長所だと思います。動きが止まらないので汗もでる、筋肉も痛くなる。実感として「動いたー!」って思えるからです。体重も体脂肪もほとんど変化なし。スタート １日目 ２日目体重 0 +-0ｋｇ -0.6ｋｇ体脂肪 0 -0.4％ +0.9％ 明日もやるぞ!
2007年03月06日
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久々登場！ビリーズブートキャンプ！
約２ヶ月以上サボっていたビリー、久々の登場です。サボっていたといっても、その間ジム通いはしていたわけですが、併用してやるともっと良いとはわかっていても、昼間ジム、夜ビリーとはなかなかいきません。夜は、家の中でドスドスするのを危惧する夫がおりますので（床が心配らしい）。今日は昼間にビリーをやりました。やはり全身に即効で効いてくる感じがビリーですね。エアロではなかなか締まらないお腹の辺りや二の腕をビシビシやってくれます。以前に７日間分やった時は筋肉痛のあいだを空けて２週間以上かかりましたが、今回は出来るだけ期間をつめてやれるように頑張ります。実践前 １日目体重 +-０kg体脂肪 -0.4％最近、楽天のランキングで１位をキープしているようですね。３／８まで送料無料というのも嬉しい！そして３／６まではポイント５倍だそうです。残念なのはまたまた届けに３～４週間かかるようです。私が買った頃はもっとかかっていました。ダイエットは「思い立ったが吉日！」って事が多いと思います。やる気になった時、すぐに出来るといいですよね。お申込みはお早めに!私の前回の成果は昨年の１１/２８の日記に書いてあります。数字はパッとしませんが達成感はありますよ。
2007年03月05日
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