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2008.09.22
カテゴリ： カテゴリ未分類
うわ～っ そんなー どんだけー いかほどー
看護師さんが「ついに70の大台にのりました」と笑いながら言ったけどショックー
私も笑うしかなかったけどほんと注意しないといけない
主人の体重が増えれば介護する私の介助がもちろん大変になるけど何よりも主人自信がリハビリに影響する
身体が重くなると立位もできないしできても維持する時間が短くなる
夫婦二人でダイエットしなきゃ
ちょっと私も料理方法を考えないといけない
自分では買わない週刊誌を読みあさり楽しいおしゃべりをして過ごした
気分転換もしたしまた今週もがんばるぞー
今日の夕食は
ゴーヤーチャンプルー
雑穀米
わかめのお味噌汁
大根のお漬物
トマトときゅうりのサラダ
量を少なめに食べたいと思う
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Last updated
2008.09.22 19:04:55 コメントを書く
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