2009.01.05
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： ビリーズブートキャンプ
今日でバイトが終わった
疲れた体にムチ打ち｢ビリー｣DISC２を行う
昨日の腹筋プログラムと打って変わって
足・腕への負荷をビンビン感じる
それにしても
｢タタミ一畳の広さでできる｣
ってうたい文句は嘘だな～
足を蹴り上げたりして結構場所とるぞ
ビリーバンドも家で使えてる人はどれだけいるんだろう？
素足にビリーバンドは足が締め付けられて痛かった・・・
とまあ不満をタレながらも、効果には信頼を寄せとります
継続が大事よね
これ↓を飲むと痩せ効果倍増！
在庫処分！明治乳業 VAAM ヴァームアフターチャージゼリー 180g マスカット味ご注文は12個単位でお願いします♪
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Last updated
2009.01.06 00:36:06
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