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ゆうこゆう♪
ゆうこゆう♪のハピ婚までの軌跡♪ちょこっとずつ成長しています。どうぞよろしく。
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2008年02月04日
カテゴリ： 私のこと
今年の目標、恋愛セラピーを受ける。
というわけで、スリーインワンセッションを受けてきました。
スリーインワンは何度か受けたことがあり、
自分でも勉強したいと思っているもののひとつ。
☆
ここから書くのは、わたしの体験談です。
あくまで個人的な感想ですし、スリーインワンの説明もわたしなりの解釈です。
興味を持たれた方は、ぜひ正規のファシリテーターさんのＨＰをご覧下さいね。
☆
（いま思うと、まだ恋愛から逃げていました）
わたしの腕が、恋愛テーマを選んでくれたので・・・。
そう、わたしの腕が、恋愛テーマを選んでくれたのです。
スリーインワンをご存じない方には「？？？」だと思いますが、
わたしたちが普段認識している「顕在意識」
もっと深いところにある「潜在意識」
さらにその奥にある意識は「肉体」に宿っていて、
忘れたつもりのことも、わたしたちの体の細胞がすべて覚えている。
ファシリテーターが受ける人の腕を押し、
筋肉の反射で、いろんな答えを探っていきます。
人間の筋肉は、ストレスがかかると力が抜けます。
答えがＮＯのときは、押されると、ふぅっと力が抜けてしまいます。
この感覚、初めて受けたときは不思議で、おかしくなりました。
自分では何もしていないのに！
そして、自分で答えを操作しようとしても（笑）、できないのです。
まず、わたしが恋愛についての悩みを話しました。
自分が頭の中で考えるだけでも、それがあっているかどうかを反射で確認できるそう。
スリーインワンが安全なセラピーといわれますが、これも理由のひとつでは？）
デートをするのは楽しいのに、
申し込みを受けてもＹＥＳといえないこと、
相手に気を持たせているようで悪い気がして、
ＹＥＳといえない自分に欠陥があるのでは？
と落ち込んでしまうこと。
ふたたび筋反射を取ってもらうと、
原因として、「見捨てられるのではないか？」という恐れが出てきました。
本当は、ひとつにとけあう感覚、安心感がほしいのに、
見捨てられるのではないかという分離感がある。
だから、見捨てられる前に自分から見捨てる（離れてしまう）。
本当の自分を受け入れてくれる、
という信頼が、なかったのです。
次に、「年齢遡行」というものをしました。
「見捨てられる」という恐れの原因になった出来事を探します。
腕に確認を取ると、わたしがそう思い込んだのは、受胎時３ヶ月だそう。
もちろん、記憶にありません・・・。
でも、ふっと思い浮かんだことがあったのです。
「昔こんなことがあった」と、母から聞いた思い出です。
わたしの腕の答えは「その出来事が原因」。
ファシリテーターの方が導いてくれ、
当時の状況をイメージします。
関係したひとたちの心境を想像し、
イメージの中で、話しかけます。
わたしが思い込んでいたのとは、まったく違う答えが返ってきます。
（↑イメージの中で）
気がついたら、話しながら泣いていました。
母のおなかの中にいるわたしは、
最初、暗闇で縮こまっていました。
怖くてたまりませんでした。
自分が母の中に宿ったことが、両親を不幸にしたのではないか？
そう思っていました。
ファシリテーターの方が、
目を閉じたわたしの額に光を当ててくれました。
母のおなかの中のわたしは、その光を味わいました。
イメージの中で、両親からたっぷりの愛を受け取りました。
終わった後は、胸があたたかく、気持ちが穏やかになっていました。
最後に、「新しい自分」を自分で選択します。
それをあらわす宣言も選びます。
わたしが選んだのは、「愛し合って、相手も幸せにする」わたし。
セッションの結果を定着させるための、簡単な宿題もありました。
わたしの場合は、耳をもみながら、宣言を繰り返す、というもの。
これらのステップのすべてで、わたしの腕に確認を取ります。
ファシリテーターの方は、丁寧にわたしに寄り添い、
気持ちを汲み取ってくださいました。
本当に感謝です。
そして、終わった後に少しお話をしました。
パートナーシップについて、
ファシリテーターさんの経験談をお聞きすることができました。
静かに、そして楽しそうに、
「いろんなことがあります。それをパートナーと一緒に経験していく。
とてもいいものですよ」
と、言ってくださったのが、印象に残りました。
今日の日記は、個人的なことを書きすぎたかな？
と少しドキドキ・・・；
というわけで、スリーインワンセッションを受けてきました。
スリーインワンは何度か受けたことがあり、
自分でも勉強したいと思っているもののひとつ。
☆
ここから書くのは、わたしの体験談です。
あくまで個人的な感想ですし、スリーインワンの説明もわたしなりの解釈です。
興味を持たれた方は、ぜひ正規のファシリテーターさんのＨＰをご覧下さいね。
☆
（いま思うと、まだ恋愛から逃げていました）
わたしの腕が、恋愛テーマを選んでくれたので・・・。
そう、わたしの腕が、恋愛テーマを選んでくれたのです。
スリーインワンをご存じない方には「？？？」だと思いますが、
わたしたちが普段認識している「顕在意識」
もっと深いところにある「潜在意識」
さらにその奥にある意識は「肉体」に宿っていて、
忘れたつもりのことも、わたしたちの体の細胞がすべて覚えている。
ファシリテーターが受ける人の腕を押し、
筋肉の反射で、いろんな答えを探っていきます。
人間の筋肉は、ストレスがかかると力が抜けます。
答えがＮＯのときは、押されると、ふぅっと力が抜けてしまいます。
この感覚、初めて受けたときは不思議で、おかしくなりました。
自分では何もしていないのに！
そして、自分で答えを操作しようとしても（笑）、できないのです。
まず、わたしが恋愛についての悩みを話しました。
自分が頭の中で考えるだけでも、それがあっているかどうかを反射で確認できるそう。
スリーインワンが安全なセラピーといわれますが、これも理由のひとつでは？）
デートをするのは楽しいのに、
申し込みを受けてもＹＥＳといえないこと、
相手に気を持たせているようで悪い気がして、
ＹＥＳといえない自分に欠陥があるのでは？
と落ち込んでしまうこと。
ふたたび筋反射を取ってもらうと、
原因として、「見捨てられるのではないか？」という恐れが出てきました。
本当は、ひとつにとけあう感覚、安心感がほしいのに、
見捨てられるのではないかという分離感がある。
だから、見捨てられる前に自分から見捨てる（離れてしまう）。
本当の自分を受け入れてくれる、
という信頼が、なかったのです。
次に、「年齢遡行」というものをしました。
「見捨てられる」という恐れの原因になった出来事を探します。
腕に確認を取ると、わたしがそう思い込んだのは、受胎時３ヶ月だそう。
もちろん、記憶にありません・・・。
でも、ふっと思い浮かんだことがあったのです。
「昔こんなことがあった」と、母から聞いた思い出です。
わたしの腕の答えは「その出来事が原因」。
ファシリテーターの方が導いてくれ、
当時の状況をイメージします。
関係したひとたちの心境を想像し、
イメージの中で、話しかけます。
わたしが思い込んでいたのとは、まったく違う答えが返ってきます。
（↑イメージの中で）
気がついたら、話しながら泣いていました。
母のおなかの中にいるわたしは、
最初、暗闇で縮こまっていました。
怖くてたまりませんでした。
自分が母の中に宿ったことが、両親を不幸にしたのではないか？
そう思っていました。
ファシリテーターの方が、
目を閉じたわたしの額に光を当ててくれました。
母のおなかの中のわたしは、その光を味わいました。
イメージの中で、両親からたっぷりの愛を受け取りました。
終わった後は、胸があたたかく、気持ちが穏やかになっていました。
最後に、「新しい自分」を自分で選択します。
それをあらわす宣言も選びます。
わたしが選んだのは、「愛し合って、相手も幸せにする」わたし。
セッションの結果を定着させるための、簡単な宿題もありました。
わたしの場合は、耳をもみながら、宣言を繰り返す、というもの。
これらのステップのすべてで、わたしの腕に確認を取ります。
ファシリテーターの方は、丁寧にわたしに寄り添い、
気持ちを汲み取ってくださいました。
本当に感謝です。
そして、終わった後に少しお話をしました。
パートナーシップについて、
ファシリテーターさんの経験談をお聞きすることができました。
静かに、そして楽しそうに、
「いろんなことがあります。それをパートナーと一緒に経験していく。
とてもいいものですよ」
と、言ってくださったのが、印象に残りました。
今日の日記は、個人的なことを書きすぎたかな？
と少しドキドキ・・・；
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