才色健美整体：水野整体院、横浜池袋の症状改善と除霊整体

謎の女

整体師水野真基子。頚椎ヘルニア、後遺障害、謎の痛み対応、美顔美顔、アロマ、セルライト除去と、除霊前世療法を物理学の観点から治療。元女子プロボクサー、口笛世界大会出場。小池塾１期生、東大京大一家にうまれ京大出の医者や勲章受章東大教授の姪。河上肇の子孫木、日曜日は池袋店、その他は横浜店で施術してます。子連れok,当日予約ok 連絡先は↓ 横浜店　09093700372 line mizuno.makiko 池袋店　070-2209-3444

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カテゴリ：整体のお仕事

最近ふえてる顎関節症。

正直言って痛むくらいになったら、治すのに時間はかかるんですよね。

最近よく噛まなくなったことが原因で多いですね。

あと、片側で噛む、姿勢が悪い、ストレスなどで歯軋りする、などが多いです。

整体のときはとにかくまずほぐします。

はそうしてくると多いのが左右ずれてるのが浮き上がってるので、だいたい矯正します。

片側のずれをごきっとするのですが、じん帯がいためてたらそう簡単に痛みはとれません。

左右さの痛みはとれるけどね。

普段からの予防として、両あごを意識してよく噛むこと。

下あごを左右に動かし、奥歯で平らなもの、私はアイスバーをつかってます、をガジガジかみます。

頬杖をつかない。歯軋りするようならマウスピースをつけてねる。

普段からあごをまっすぐ、柔軟に、筋肉をきたえておきましょう。

私もプロボクサー時代はマウスピースを自分でつくっておきました。

簡単にできるので、自分専用のマウスピースをつくったほうがいいですよ。

出来上がりのはかえってあご疲れました。