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バイト先の備品を壊してしまった
タイトルの通りです。でもさーって言い訳言いたくないけど・・・やっぱ言い訳か。まさかそんなことになるとは思わないし。単価は１５００前後使用効果はすでに弱ってたっぽい。いや単価の問題ではないんだよ。結局私の不注意が招いたので素直に謝ろう。
2021.08.19
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自己紹介
最近またテレビで あるある探検隊見るようになって 子どもたちがマネして ママバージョンをしてくれた。 その結果分かったこと。 私は ✅面倒くさがり ✅飽きっぽい ✅物欲がある ✅集中力がスゴい(よい意味ではない) と、とても分かりやすい自己紹介文が出来ました😅
2021.08.16
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ワクチン接種しようとしたけど
ワクチン接種、優先で打つことはできたけど あまり積極的ではなかったから、のんびり構えてて 8月末の診察の時にでもと電話したら もう枠がいっぱいで新規は今受け付けてなかった。 もう一つの掛かり付けに 問い合わせ時間帯に電話したら そっちは毎回話中。 集団接種かな～。 旦那に言ったら、まだ様子見ていいんじゃないかと。 何が正解なのかわからないから数の多い方を取ってしまいたくなる優柔不断な私。 自分はどっちがいいと思っているのだろう。 とりあえず、不特定多数と関わる日常ではないから新規受付再開を待とうかな。
2021.07.30
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Uber Eats
昨日のアクセス、なぜかUber Eatsがトップだった。 今はUber Eatsの配達休止してます。 5月に復帰しようと 自転車から原付に変更手続きして スマホがセットできるように原付にバーを取り付けたんだけど、 その後、別の副業はじめたのでしばらくはそれだけでいいかなと。 配達員さんのtweetみてたら、いろいろあるのも分かってちょっと尻込みしてるのも確か😅 だけど、 始めたいときに始められて 休みたかったら休められる。 1日1件だって問題なし。 だから、必ず再チャレンジはする！ っとまぁ、最近のUber Eatsはそんな状況です。 Uber Eatsのクーポン ↓↓↓↓↓↓ eats-9ucnlf ↑↑↑↑↑↑ クーポン探してる方はどうぞ😉 1,500 以上の場合に ￥1,800 の割引を受けることができるそうです。 えっ👀⁉️1600円だったらどうなるの？ 200円戻ってくる？ なわけないか(笑)
2021.07.10
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めまい
お昼からめまい。 横になるのも最初は怖くてできず。 旦那に薬買ってきてもらってる間に嘔吐。 それですこし楽になった。 買ってきてもらった薬飲む頃には横になれたから 横になって寝ること3時間。 めまいはなくなりました。 昨日の副業の緊張がほどけたから？ 生理２日目でいつもより量が多かったから？ そういえば、先月はいつもより早くて出だし量が少なかったな。 生理で腹痛以外の体調が悪くなることなんてなかったんだけどな。 ピークって夜のことが多かったからいつも寝てる時だったから大丈夫だったのかも！？ まーそのふたつが大きな原因になってるっぽくて 薬も、貧血のドリンクと錠剤、ビタミン剤のんだから結局どれが効いたのかは不明😅 まだ完全復活ではないから、ゆっくり土日はすごそう。
2021.07.09
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副業２回目
副業２回目。 動き回る仕事だから、歩数が伸びる🎵 赤○が副業中。脂肪燃焼にもなっててよい運動になってます。 1人だから気が張ってて、終わった後の 精神的な疲れはしばらく続きそう。 だけど、前回よりも今日はスムーズ！ 次はきっともっとスムーズになるはず！ 頑張ったよ！わたし！お疲れさま☘️
2021.07.08
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バーチャルウォーキング
フィットビット(アプリ)では バーチャルで例えばアメリカウォーキングコースを歩くことができます。 他のフォロワーさんに誘われて参加したことはあるけど、今回は1人でやってみました。 これはこれでひとりのんびりできるからいいな。 やってることさえ忘れてた(笑) 途中に何ヵ所かポイントがあって、 その地点の景色を見ることができます。 スマホを動かすと景色も移動するので行った気にさせてくれます☺️ 他のフォロワーさんに誘われて参加したことはあるけど、今回は1人でやってみました。
2021.06.30
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google不具合
昨日から話題になっている Google不具合 「Googleが繰り返し停止しています」 って度々出る件。 昨日はGoogleアプリを無効にして 度々現れる表示を消すことができていました。 今朝Twitter覗いたら google不具合治ったっていうtweetがちょこちょこあったから 有効に戻したら私のスマホではダメだった。 また、あの 「Googleが繰り返し停止しています」 表示ご出現！ なので別の方法を試してみた。 これもまたtweet情報参考なんどけど アンインストールすれば治るとあったのでやってみました。 そしたら簡単に治ったじゃないですか😃 再インストールとかパスワードとか入力するの面倒でしてなかったけど、何もする必要なかったのね。 ちなみに楽天miniは全く何も触らず治ってました。 機種にもよるのかな！？ さて、昨日から楽天買い物マラソン始まってますが、ROOMも買い物もできてません。 ROOMのモチベーションも低下気味。 ここが踏ん張りときだな。 頑張りすぎず頑張ろう。 2020年10月から5年ぶりくらいに 楽天ROOM復活しました！ 2020年12月～Aランク 2021年1月～Bランク 毎日楽しく更新中♪
2021.06.23
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日曜日
mkichiです。ご訪問ありがとうございます。今日はのんびり昨日視聴できなかったココ研ライブを家事しながらしてます。ちょっと休憩。まだ午前中。いろいろできる。やりたいこと、考えたいことはたくさんあるけど明確化されてないからまずは書きだそう。2020年10月から5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク毎日楽しく更新中♪
2021.06.20
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いつからこのミスに気づかなかったんだろ
今日仕事でメールしててきがついた。 先方会社名 株式会社○○○○ なのに 株式会○○○○ になってたーーーー😭 コピペしてたから ずっと気づいてなかったよ。 入力ミス防ぐためにコピペしてるのに 範囲選択間違えることもあって どっちがいいんだろう。 どうすればいいんだろう。 今日はスムーズにいってると思ってたのにな。
2021.06.18
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6月の週間ログ
mkichiです。ご訪問ありがとうございます。 単独でのせるより一緒にあった方が比較しやすいので しばらくは月毎でまとめることにしました。 6/14~6/21 徒歩通勤3日 心拍数がなぜか減少傾向 今週(6/21～)に入ってややまた回復？上昇？で今日は53。 6/7-6/13の週間ログ徒歩通勤3日 5/31-6/6の週間ログ 3日徒歩通勤 体重は未計測 Fitbit charge3で計測しています。 最新版はcharge4 2020年10月から5年ぶりくらいに 楽天ROOM復活しました！ 2020年12月～Aランク 2021年1月～Bランク 毎日楽しく更新中♪
2021.06.17
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楽天市場タイムセールのピックアップ
タイムセール中2020年10月から5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク毎日楽しく更新中♪
2021.06.17
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カットモデルで美容院代節約
mkichiです。ご訪問ありがとうございます。近所の美容室でカットモデルを募集があったので行ってみました。美容師さんのやりたいようにお任せしようと思って行ったけど、普通にいくカットと同じでした。どのくらい切りたいかどんな感じの髪型にしたいか全ての要望を聞いてくれて。逆に何にも考えてなかったからとっさに注文して思ったより短くなったけどこれはこれで新鮮♪まぁたしかしにそうですよね。カットデビューする美容師さんなのでお客様の要望にも応えられるようにしないといけないですもんね。ちゃんとタイマーで測ってカットした後はベテラン美容師さんにチェック・アドバイスしてもらって改善があれば細かな修正はしてもう一度チェック。なので仕上がりは完ペキ。で、施術料も無料♪美容室行った時に気づいたけど前に伸びたとこだけカラーをしていてイマイチカラーが入っていないからカラーだけでもしたいな。カラーモデル募集してないかな（笑）ちょっと調べてみよう！2020年10月から5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク毎日楽しく更新中♪
2021.06.17
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巻き肩エクササイズ完了
バレリーナ式 やせる姿勢（1） [ 佐川 裕香 ] ゆうかさんのエクササイズ完了！ 今日は巻き肩かいぜんで二の腕&背中を綺麗に引き締め(8分) https://youtu.be/rZiCR6Obkpc
2021.06.14
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副業が決まりそう
パート主婦のmkichiです。ご訪問ありがとうございます。現在は週3回の仕事をしてます。・子どもにも何かとお金がかかるし・大好きなバレー観戦にも行きたい・暮らしを快適にするものも買いたい・子ども部屋設置計画で家具など買いたい・コロナが落ち着いたら旅行にも行きたい・病院にも気軽に行きたいっとまぁ、いろんな欲があるわけです。でも、今のパートの給与だけじゃ無理。で、ウーバーイーツ復活に向けて配達方法を自転車から原付に変更。原付にスマホを取り付けられるようマウントステーを購入設置。あとはスマホスタンドを取り付けてそしたら復活しようと考えていました。でも、そんなときに見つけてしまった♪けっこうおとくな仕事を。平日のみ。月6回。2.5時間。時給1000円超え。人間関係なし。家からも近い。雨でも行きやすい。仕事も慣れたら楽そう。仕事内容で１つだけ気になるところはあるけどマニュアルもあるっていうし。っていうか、この仕事できなかったら今の仕事続けることできない。他の仕事だってきっと無理。この仕事をやろうと思ったのは子どもに存分バレー観戦させてあげるため！（自分もしたい）今の職場でミスばっかだけど、他ではきちんと働けることを確認したい。もちろん本業は手を抜かない。ミス減らすように努力する。上司から信頼されるようになる！結局そこなのかもな。人間的に成長したい。あっ話が脱線しそうなのでこのへんで失礼します。断捨離は続けて継続中です。現在33⇒かじたんノート＝住まい編＝2020年10月から5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク毎日楽しく更新中♪
2021.06.14
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鼻で吸うスティックアロマでいつでも気分をリセット
昨日息苦しい時があると書きましたがここ1週間くらいは調子のよいmkichiです。ご訪問ありがとうございます。調子のよい中でさらに気分がよくなるものが届きました。楽天スーパーセールで買ったスティックアロマ ／生活の木😃キャップを取るだけでかんたん鼻で吸ういつでも、どこでも香りが楽しめるスティックタイプのアロマです。3種類ありますが今回は✅ハッピーノーズ✅スーッとノーズを買いました。もう一つこれ。✅リラックスノーズ 一息つきたいときに、リラックスタイムに場所を選ばないからリップと同じ感覚で使えます。開封後一発目は息を強く吸いすぎてきつく鼻に入ってしまったのですが（笑）自分に合った吸い方が分かってからはもうはまってしまいました。これは癖になること間違いなし！！！もともとメンタリストDaiGoさんがYouTubeでたびたびノーズミントを吸ってる場面があってこれを買うつもりでした。今回は送料の関係で生活の木のスティックアロマになりましたがデザインも女性的で小さいのでさらに持ち運びに便利だし、取り出しやすい。失くしやすくもなる！？大きさはリップサイズより気持ち小さいくらいです。どちらも爽快感はあるので、ぶっちゃけどっちでも気分転換になるし！シャキッとなるし仕事や勉強、車の運転にもいいんじゃないかと。私は息が深く吸えない時があるのですが、これを鼻から吸うと自然と深く吸える気がするので心のよりどころにもなってます。鼻に本体が当たるとしばらくヒーヒーするので注意してくださいね（笑）スティックアロマ（生活の木）の一覧私はマルイ楽天市場店で買いました。スパセ中送料無料だったけど今は有料。楽天ビックにもあるから、送料無料の金額合わせで買うのもいいと思います♪スティックタイプのアロマ一覧2020年10月から5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク毎日楽しく更新中♪
2021.06.14
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「バレリーナ式やせる姿勢」ゆうかさんのエクササイズ
バレリーナ式 やせる姿勢（1） [ 佐川 裕香 ] 私がゆうかさんを知ったのは インスタグラムからでした。 そこからYouTubeを知りました。 ⇒https://youtu.be/U7UsAGKHU8Q 最近は夕食後に メンタリストDaiGoさんや シンプルライフ研究家のマキさんの 動画をお皿洗いしながら聴いて、 それが終わると ゆうかさんの肩回りのエクササイズをやるのが定番になりつつあります💞 私猫背で、昨年から息苦しいことが度々あって 診察の結果喘息気味らしいのですが、 なんか納得いってなくて(笑) 自分で思うに、ストレスと姿勢が問題なような気がするんですよね。 まだ数は少ないけど、やった後は姿勢がシャキンとして、姿勢美人になった気がします✨ 背中のお肉もコロナでスポーツできなくなって、ここ一年で一気についたので 背中のお肉をつかめるのが 今の半分くらいになりたい😣 しばらくチャレンジ生活にしてみよう🎵
2021.06.13
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【Fit bit】6月の週間ログ
mkichiです。ご訪問ありがとうございます。単独でのせるより一緒に合った方が比較しやすいのでしばらくは月毎でまとめることにしました。体重は怖くて計れていません。5/31-6/6の週間ログ3日徒歩通勤体重は未計測Fitbit charge3で計測しています。最新版はcharge42020年10月から5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク毎日楽しく更新中♪
2021.06.12
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断捨離の成果
mkichiです。ご訪問ありがとうございます。断捨離を始めて1か月半。1回あたりの品数が少ないのでまだまだ部屋がガラリと変わってはいませんが、毎回なんでこれを捨てようと思ったのかを考え自問自答する作業をしていると不思議と心が満たされるというか穏やかな気分になる。物を通して自分を知る作業にもなっているのかもなと思います。断捨離が２６で止まっていますが２７以降は新しいブログで更新中です。よければ覗いてくださいね(*^_^*)新しいブログはこちらです。かじたんノート =住まい編=家事と時短をかけてます(^^♪2020年10月から5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク毎日楽しく更新中♪
2021.06.12
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【予約】エースの翔道 [ 西田 有志 ]
西田有志選手の本がでたー💫もちろん買う👍娘。これって予約本だけど、スーパーセールのポイントつくのかな。経由したけど経由できてるのかな。エースの翔道 [ 西田 有志 ]
2021.06.09
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かかとが折れるフラットシューズ
普段24.5cmで39を購入。ちょうど良かったです。😃職場のスリッパの代わりに使います。たまにスリッパままお昼外に出そうになるけど、今度からは履き替えなくてもすむ😁💞かかと折れるようにラインが入ってます。ずっと職場のスリッパ探してたので１つモヤモヤが減りました😆アクアガレージさんは安くてかわいいファッションがたくさん♪今日のおススメは絶対これ！サマーニット ボレロ カーディガン レディース 春 夏 スラブニット 羽織 羽織り 羽織もの カーデガン 無地 7分袖 ブラック グレー ネイビー ブラウン ピンク 大きいサイズ 冷房対策 UV対策 ≪ゆうメール便配送20・代引不可≫ ルームウェア 送料無料 一部予約(6月中旬頃)１０時から販売開始です。仕事だけどこっそりトライします(^^♪2020年10月から5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク毎日楽しく更新中♪
2021.06.09
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今日やることマップ
筆ペンな気分♪ あかしや水彩毛筆「彩」若草色 CA200-04 カラー筆ペン 日本の伝統色 黄緑色 ライトグリーン 単色 単品 水彩画 画材 ペイント ブラッシュライティング カリグラフィー ハンドレタリング 絵手紙 写経 グラデーション 奈良筆老舗 今日はこんな感じで動いてます(^-^) お寺さん来るの早かったから順調。 ↓靴の断捨離ブログUPしました。 https://kajitanroom.hateblo.jp/ 靴箱は、時間かかりそうだったから 日を改めます(笑) あ～昼ごはん何にしよう💦
2021.06.06
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備忘録 5分空いたらやること
最近はメンタリストDaiGoさんのYouTubeを夜の家事タイムに聞くのが最近の楽しみです。質疑応答は世の中にはいろんな人がいていろんな悩みがあるんだなって思うとちょっと心が軽くなります。今日のは質疑応答ではなかったけど気になったワードをメモ。5分空いたらやること★チェックリストを作る（5分以上にならないように！）近日中のやらなければならない行動をチェックする過去の成功を振り返ると現在の満足度があがる ⇒マイナスをニュートラルに未来に目を向けると今のモチベーションアップがあがる。 ⇒モチベーションをさらにアップする★最近話していない人にメッセージを送るストレス解消2020年10月から5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク毎日楽しく更新中♪
2021.06.05
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ブログ移転しました
楽天ブログ歴はいっちょ前に長いmkichiです。ご訪問ありがとうございます。このブログの断捨離や家事、片付けなどの部分だけ別のブログに引っ越すことにしました。先週はその作業をしていて、やっと落ち着いたところです。しばらくは様子見ながら並行してUPしていこうと思います。新しいブログはこちらからお願いします。かじたんノート =住まい編=家事と時短をかけてます(^^♪2020年10月から5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク毎日楽しく更新中♪
2021.06.05
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断捨離26 スプレーボトル
断捨離強化中2か月目突入！のmkichiです。ご訪問ありがとうございます。✅スプレーボトル断捨離初期にも一度捨てたけどまだありました。その時はまだ使うかもと思って捨てなかったんだな。左は楽天市場で商品レビューしたらプレゼントでもらったもの。中はダイソーのボトル。プッシュして出てくるときの広がり具合がイマイチだった。右はエリクシールのつや玉ミスト微妙に残っていてでも押してもミストになるかならないくらい。かといって捨てるのもったいないってね(^^;別にミストとして使わなくていいじゃないかと今ごろ気づき残りは手に出して体に塗りました。たぶんスプレーボトルや何かのスプレーはこれからもでてくると思います（笑）続けるためのルール数、量は問わない。１つでも捨てられたらオッケー🙆自分を誉めてあげよう❗️気が付いたらあれ？最近なんか部屋が整ってない？を目指しています！！！モチベが低下したら断捨離の本一覧を見よう！ ⇒ 断捨離関係の本過去の断捨離一覧何度もリピートしてます。冷房が効いてくるこれからの季節にもおススメ資生堂 エリクシール シュペリエル つや玉ミスト(80ml)【xe-a01c】【xs01s】【エリクシール シュペリエル(ELIXIR SUPERIEUR)】2020年10月から5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク毎日楽しく更新中♪
2021.06.05
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断捨離25 はぎれでお小遣いゲット
断捨離強化中2か月目突入！のmkichiです。ご訪問ありがとうございます。✅はぎれいつか使うかもととっておいたハギレたち。ミシン壊れてもうないのにつかうわけない。ってか、こんな小さなサイズ…写真に写っているのは本当に使い道がなかったもので処分。ちょっとおしゃれなハギレはオークション（paypayフリマ）に出品。売れたらラッキーなくらいだったけど即決で出したら１つは2時間後くらいに落札通知が届いてました♪手数料・送料覗くと460円。たかが460円だけどそんなものが10個集まれば4600円♪処分とヤフオクでうまく片付けていこう！続けるためのルール数、量は問わない。１つでも捨てられたらオッケー🙆自分を誉めてあげよう❗️気が付いたらあれ？最近なんか部屋が整ってない？を目指しています！！！モチベが低下したら断捨離の本一覧を見よう！ ⇒ 断捨離関係の本過去の断捨離一覧2020年10月から5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク毎日楽しく更新中♪
2021.06.03
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断捨離24 洗濯バサミほか
断捨離強化中2か月目突入！のmkichiです。ご訪問ありがとうございます。✅ベランダにあった洗濯バサミほか今は外に洗濯バサミを置くことはしていないのですが過去の産物でほったらかしだった洗濯バサミや捨てようと思ってベランダに出したっきりになっていたものたちを処分。狭いベランダの半分くらいがゴミ置き場と化してるのでそれも少しずつ片付けていこうと思います。日曜日にリビングを片付けたのがまだ続いていて今日は少し気持ちに余裕があります。部屋がある程度 いつも片付いていたら少ない労力で片付けが終わって余暇をしたいことに充てることができる。当たり前のことだけど それが当たり前になったら私の目の前に見える景色や感じ方もプラスに見えるのかもしれないな。って感じました。引き続き無理せずがんばります。続けるためのルール数、量は問わない。１つでも捨てられたらオッケー🙆自分を誉めてあげよう❗️気が付いたらあれ？最近なんか部屋が整ってない？を目指しています！！！モチベが低下したら断捨離の本一覧を見よう！ ⇒ 断捨離関係の本過去の断捨離一覧2020年10月から5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク毎日楽しく更新中♪
2021.06.02
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5月の活動量 週間ログ
単独でのせるより一緒に合った方が比較しやすいのでしばらくは月毎でまとめることにしました。体重は怖くて計れていません。5/24~5/30のログ先週は平日全部仕事だったので歩数多め。5/17~5/23のログ緊急事態宣言でバレーは全て休みに。5/10~5/16のログバレーに行かなかったら一気にダウン(笑)5/3~5/9のログ4/26~5/2ログFitbit charge3で計測。最新版charge4
2021.06.02
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断捨離23 トレイ
断捨離強化中2か月目突入！のmkichiです。ご訪問ありがとうございます。今月もゆるーく無理せず断捨離していきます。✅100均のトレイ3枚。夕食で使うにはサイズが小さい。朝食セットや他の用途でなら使えそうだけど今のところそういう使い方はしていない。使わないのに場所だけ取って大きいトレイを出すときにこのトレイがちょっと邪魔で取り出しずらい。小さなストレスになっていたことに最近やっと気が付いた。続けるためのルール数、量は問わない。１つでも捨てられたらオッケー🙆自分を誉めてあげよう❗️気が付いたらあれ？最近なんか部屋が整ってない？を目指します！！！モチベが低下したら断捨離の本一覧を見よう！ ⇒ 断捨離2020年10月から5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク毎日楽しく更新中♪
2021.06.01
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断捨離22 学校の水着 と断捨離月間の成果
１ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。ご訪問ありがとうございます。✅学校の水着と制服シャツ（後で追加）今年はコロナで小学校も中学校も水泳がありません。来年はもう必要なかったりサイズアウト間違いなしなので処分。この写真撮った後に夏服のポロシャツと半袖シャツも追加。今月スタートした断捨離。毎日とはいかなかったけど、けっこうUPできた♪続けるためのルール数、量は問わない。１つでも捨てられたらオッケー🙆自分を誉めてあげよう❗️ってことにしてたけど、1回あたりの断捨離が少なすぎて全く部屋の様子は変わっていない( ;∀;)かといって、来月から量増やしたりもう少しがんばろう！って意気込んでしまったら多分私疲れる、飽きる、辞めてしまう。今まで何度も何度もそれで失敗してきた。だからさらに頑張ることはしない。気が付いたらあれ？最近なんか部屋が整ってない？を目指します！！！来月も断捨離月間続行です。モチベが低下したら断捨離の本一覧を見よう！ ⇒ 断捨離2020年10月から実に5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク毎日楽しく更新中♪
2021.05.31
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【睡眠ログ】5/31
おはようございます。 昨夜はタオルだけ洗濯して寝ました。 朝が楽♪☺️ 昨夜は子どもたちと寝る前に たくさん笑ったから リラックスして眠りに付けたのかな？ 安静時心拍数が落ち着いてる。 週始め気がおもいけどがんばりましょう！
2021.05.31
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断捨離21 シャンプーと洗剤ボトル
１ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。ご訪問ありがとうございます。✅シャンプー使い切らない間に別のシャンプーを買ってしまい複数のシャンプーがお風呂にあるという状況からやっと脱却できました（笑）今使っているシャンプーはこれ！！！サロンスタイル ビオリス ヴィーガニー ボタニカル シャンプー モイスト(480ml)【ビオリス】香りがめちゃくちゃいいんです(^^♪個人差あると思うけど私にはリラックス効果ありそうな匂い。決まったシャンプーがない人は一度試してみてください♪もちろんコンディショナーもありますよ！⇒ ビオリス ヴィーガニーのシャンプー・コンディショナーの一覧✅洗剤ボトル今はシンプルインテリアには欠かせないTOWERの詰め替えボトルを今は使っています。山崎実業 【 マグネット詰め替え用ランドリーボトル タワー 500ml 】 tower ホワイト ブラック おしゃれ 洗濯洗剤 柔軟剤 漂白剤 洗剤入れ 詰め替えボトル 収納 容器 ディスペンサー ボトル 詰め替え シンプル 四角 スクエア 4852 4853 YAMAZAKI タワーシリーズ何がいいかってふたをガバッと開けることができる！！だから入れすぎて溢れたり入れるときにズレて外に垂れたりする心配がなくなりました！これ1本が１５００円くらいするんですね。私は3本セットだと思って購入してしまって最初は高っ！と思いました。でも毎日使ってこの便利さが分かります。✅マグネットもしっかりくっつくので落ちる心配なく取り出しスムーズ✅白でスッキリいずれ柔軟剤用にも買いたいと思います。山崎実業TOWER（タワー）のランドリーボトル洗剤詰め替えボトルの一覧続けるためのルール数、量は問わない。１つでも捨てられたらオッケー🙆自分を誉めてあげよう❗️モチベが低下したら断捨離の本一覧を見よう！ ⇒ 断捨離
2021.05.30
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断捨離20 ペンキ の前にペンキ塗りしてみた
１ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。ご訪問ありがとうございます。✅ペンキとハケ先日の断捨離で捨てられなかったペンキ(スプレータイプ)を処分しました。缶の穴あけを使ってスプレー缶に穴を空けます。中身がある缶もあるので、大きめのビニール袋に入れてその中で作業。プスッという音と共に残りのペンキも出てきました。あーこれで安心して捨てられる🎵普通の缶に入っていた水色ペンキはキッチンの窓(外側)に付けている目隠しに塗りました。結果はどうあれペンキを処分できたことに🙌バンザイ＼(^-^)／続けるためのルール数、量は問わない。１つでも捨てられたらオッケー🙆自分を誉めてあげよう❗️モチベが低下したら断捨離の本一覧を見よう！ ⇒ 断捨離2020年10月から実に5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク毎日楽しく更新中♪
2021.05.29
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【備忘録】心臓の健康を考えた睡眠時間
「心臓の健康」という側面から見た時のスイートスポットは7.25時間φ(．．) 1500億時間相当の心拍データを分析してわかった健康との関連とは？ https://gigazine.net/news/20180828-fitbit-heart-data/ (2018年の記事) ちなみに今日は ✅スコア81 ✅レム睡眠
2021.05.29
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睡眠時間
今さらだけど、睡眠時間って 目覚めた状態を引いた時間なんですね! 最近レム睡眠より深い睡眠が多い スコア83 安静時心拍数56 今週はずっと出勤だったから 心拍数上がると思ったけど大丈夫だった! 上司テレワークで、データ入力メインだったからかな(笑) 寝入りのオレンジ💦💦💦 いつもはさー寝よう！っ布団に入るけど、昨日は中途半端なまま横になったから きっとそのせいだ！うんうん。そうしとこ。 Fitbitで計測してます。 使用アイテムほFitbit charge3ですが今の最新はcharge4です。 fitbit Charge 4 フィットビット チャージ 4 スペシャルエディション FB417BKGY-FRCJK 【安心のメーカー1年保証】流通限定モデル スマートウォッチ
2021.05.28
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断捨離19 押入に１０年以上あった鞄と中身
１ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅ハケと滑り防止シートとこれらを入れていたバッグ 今使っている手帳やバインダー 文具をまとめて入れるのに この鞄がちょうどいいと思って 引っ張り出した。 タンスの一番上にひっそりと 身を隠すこと10年くらいだろうか。 底に汚れがけっこう付いていてこのまま使うことはできない。 底板が丁寧に本体と金具で止まっているから外すのこともできない。イコール洗濯も難しい。 形はサイコーだったけどサヨウナラ。 そのなかに入っていたペンキ以外も即処分。 カラースプレーは中身があるようなないような💦 そのまま捨てるわけにもいかないので、後日穴明作業します。 水色ペンキは使えたら使います。 キッチンの窓(外側)に付けている目隠しがかなり汚れているからな～。 あっ！まてよ。そしたらさっき捨てたハケがないと困る❗ この週末で片付けよう‼️ 続けるためのルール 数、量は問わない。１つでも捨てられたらオッケー🙆 自分を誉めてあげよう❗️ モチベが低下したら 断捨離の本一覧を見よう！ ⇒ 断捨離 2020年10月から実に5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！ 2020年12月～Aランク 2021年1月～Bランク 毎日楽しく更新中♪
2021.05.27
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断捨離18 ダイアンのボディクリーム
１ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅香りが合わなかったダイアンのボディミルク 香りがきつすぎ💦 半分近く残っているから捨てきれずにいたけどやっと捨てれた。 癒しであるはずの香りが ストレスでしかないってね😅 なのに懲りずにダイアンのこれが けっこう前から気になっているんです。 ダイアンボタニカル ハンド＆ボディミルク プロテクト バーベナ＆ハニーの香り(500ml)【ダイアンボタニカル】 ボディもハンドケアもできる。 香りがどうなんだろう。 てか、普通のボディクリームと ハンド&ボディクリームってなにが違うんだろう⁉️ 続けるためのルール 数、量は問わない。１つでも捨てられたらオッケー🙆 自分を誉めてあげよう❗️ モチベが低下したら 断捨離の本一覧を見よう！ ⇒ 断捨離 2020年10月から実に5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！ 2020年12月～Aランク 2021年1月～Bランク 毎日楽しく更新中♪
2021.05.26
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断捨離17 掃除用にカットしたウエス
１ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅掃除用にカットしたウエス 使い古したタオルを切って水回りの掃除に使っています。 掃除に使うタオルにも良し悪しがあるんですね。。 このタオルは切った端から糸くずが ポロポロでてきてしまってダメでした。 どうせ掃除してすぐ捨てるんだから 別に関係ないかとも思ったけど 掃除したところでポロポロこぼれ落ちる のがストレス！！！ 掃除してまたその掃除をしないといけないってね(^^; 続けるためのルール 数、量は問わない。１つでも捨てられたらオッケー🙆 自分を誉めてあげよう❗️ モチベが低下したら 断捨離の本一覧を見よう！ ⇒ 断捨離 2020年10月から実に5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！ 2020年12月～Aランク 2021年1月～Bランク 毎日楽しく更新中♪
2021.05.25
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断捨離16 洗濯ホースと電源
１ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。ご訪問ありがとうございます。しばらく断捨離が空いてしまいましたがそれはそれでよし！無理はしない！先日、断捨離10 洗濯ホースの先 にあったようにホースの先は捨てました。まさかその数日後に本体ごと捨てることになるとはその時には想像もしていませんでした( ;∀;)あっても無駄と思っていたホースの先はお風呂の水を洗濯機に入れる際に重りの役目を担ってくれていたようです。それがなくなってからお風呂のお水入れるときは洗濯機の蓋をするようにしていたのだけど・・・蓋をあけた瞬間に飛び出てきてしまいました。その時は見える床だったので↓こちらのバキュームクリーナーで数十秒後には(送料無料)ケルヒャー 窓用バキュームクリーナー WV1プラス LR 1633-2240 (ワイプパッド増量中) (新製品)何事もなかったかのように事なきを得ました。ところがまた数日後。今度は洗濯機の奥に外れて見えないところでお水があふれるという。。。しかもしばらく気づかなかった((+_+))そんなことがあって、速攻でゴミになりました。あーーーー洗濯機買い換えたい！！！いや、今度こそ本当に計画立てようと思う。続けるためのルール数、量は問わない。１つでも捨てられたらオッケー🙆自分を誉めてあげよう❗️モチベが低下したら断捨離の本一覧を見よう！ ⇒ 断捨離2020年10月から実に5年ぶりくらいに楽天ROOM復活！2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク
2021.05.24
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高校受験に向けて
高校受験生の母、mkichiです。ご訪問ありがとうございます。学校から進路や高校からの案内を持って帰ってくるようになりました。書類無くしがちなので必要な情報はLINEの家族グループで共有することにしました。まだ先と思っていてもあっという間に受験の日がやってきそうだな。最近は朝・夜と勉強している娘。早くに疲れださなきゃいいけど。私もフォローアップできるようにがんばろう！それはやっぱり食事と部屋の片づけかな(;'∀')断捨離最近やってないや。今日何か１つやるぞ！2020年10月から実に5年ぶりくらいに楽天ROOM復活2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク
2021.05.23
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楽天マラソン今夜から～
金欠気味のmkichiです。ご訪問ありがとうございます。それでもほしいもの、必要なものはあるわけで・・・ほしいものですぐ必要ないものは楽天スーパーセールまで我慢します。買い回りにおススメ前回売り切れてて買えなかったから今回はこれ買いたい！2020年10月から実に5年ぶりくらいに楽天ROOM復活2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク
2021.05.23
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スマホやりすぎで！？軽くめまい
午前中、職場の一番下の引き出しから書類を出そうとしたらそっから軽くめが回りそうになった💦 きっとROOMやりすぎだ。 最近はコレ少なめでいいね、フォローに力入れてたんだけど、それすると画面の動きにやられるらしい、私。 昨日1日データ入力したのもきいてるかも。 お昼休みにトラベルミン買って飲んだら午後はなにもなかったかのようにしんどくなくなりました。 【第2類医薬品】トラベルミン（大人用） 6 錠 薬探してたら、ストレスからのめまい、不安症状(他略)ってのもあってそっちのような気もしたけど、今日のところはトラベルミン。 最近将来に不安になったりするから、こういう薬があることを、知れて良かった。 ROOMはしばらくのんびりやろうと思います。
2021.05.20
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断捨離15 クリーニングのハンガー
１ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅クリーニングのハンガー 20本以上はあると思われる。 近所のクリーニング屋さんに返却すると 1本あたり20円戻ってきてたのでためてた。 けどそのお店がなくなって 今行ってるところではやってないと思う。 やってたとしても、もうどれがどこの クリーニング屋さんのハンガーなのか わからない🤷♀️ まだ使用中のクリーニングハンガーあるけど ゆくゆくはマワハンガーで統一したいなぁ～ 3本セット マワハンガー 滑らないハンガー レディースライン ゴールド（代引き不可） って思ってたけど、今はダイソーのハンガー買うようにしています。 ✅マワハンガーみたいに滑らない ✅すぐに曲がって使い物にならないってことがない ってとこが気に入ってます。 もうこれでいい気がする。 廃盤になりませんように🙏 続けるためのルール 数、量は問わない。１つでも捨てられたオッケー🙆 自分を誉めてあげよう❗️ モチベが低下したら 断捨離の本一覧を見よう！ ⇒ 断捨離 2020年10月から実に5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！ 2020年12月～Aランク 2021年1月～Bランク 毎日楽しく更新中♪
2021.05.20
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断捨離14 突っ張り棒&トレイ
１ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 写真とらなかったので。 ✅トイレに使ってた突っ張り棒 目隠しの布をしていてけど、ひょんなことから取って、そのまま突っ張り棒が放置状態でした。 ✅もう何に使ってたのか忘れてしまった。無印だからと捨てきれずにいて、なぜかお風呂に置きっぱだった。 もはや使う用途があったとしても使いたくないわっ！ １だんしゃが少なすぎて、一向に変化がみられないけど、塵も積もればってやつ👍 続けるためのルール 数、量は問わない。１つでも捨てられたらオッケー🙆 自分を誉めてあげよう❗️ モチベが低下したら 断捨離の本一覧を見よう！ ⇒ 断捨離 2020年10月から実に5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！ 2020年12月～Aランク 2021年1月～Bランク 毎日楽しく更新中♪
2021.05.19
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クロスカブ50用のバイクカバーを購入
クロスカブ50を買ったものの 職場移転で距離がバイクで行く距離ではなくなったため さらに乗る機会が減っているmkichiです。 (^^ご訪問ありがとうございます。 【200円OFFクーポン有♪】【楽天ランキング1位獲得】バイクカバー 厚手 耐熱 防水 バイク レインカバー カバー 溶けない つかない 耐熱 防水 頑丈 丈夫 原付 ハーレー 大型 防盗 125cc 250cc 400cc 300D 送料無料 父の日 ギフト 帰宅後すぐ使えるバイクカバー 『熱いマフラーに触れても溶けない！高品質！』 という説明読んでこれに決めました(^^ マフラー部分は耐熱素材になっています。 バイクで帰ってきた後 すぐにカバーをかけられないのが 防犯上ちょっと不安だったので少しストレスが減りました。 クロスカブにかけるた状態 2Lサイズを購入しましたが クロスカブにかけるとちょっとゆったりなような。 許容範囲ではありますが。 カバーした時に内側から見た状態 これなら多少カバーがズレても問題なさそう。 けっこうしっかりした作りなので カバーポーチはあるものの、きちんと畳まないと 収納できないと思いますが そこは何か手を考えようと思います。 とにかく買ってよかった‼️ 丁寧な梱包でした 2020年10月から実に5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！ 2020年12月～Aランク 2021年1月～Bランク 毎日楽しく更新中♪
2021.05.19
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断捨離1２・１３ 粉ふるい＆自転車カバー＆レインコート
断捨離月間中のmkichiです。ご訪問ありがとうございます。 ✅ お菓子作りに使う粉ふるい最近使わないな～捨てたいなって思ったばかり。 そんな中、先日の『洗濯槽の掃除』で出番が回ってきたので 役目を終えました。 ✅ ダイソーの自転車カバーとレインコート 自転車カバーはクロスカブのカバーに使っていたけど 新しくバイク用のものを購入したので。 あと、これまたダイソーのレインコート（娘用） いつ使うかわからない。 今後使う場面が来たとしてもデザイン的にこれ使うか？ を考えた結果。 いや、娘なら使うといいそうな気もするけど 思い入れがあるわけじゃない。 収納場所をこれで潰すくらいなら１００円なので 買いなおした方がね。ってことに。 続けるためのルール 数、量は問わない。１つでも捨てられたらオッケー🙆 自分を誉めてあげよう❗️ モチベが低下したら 断捨離の本一覧を見よう！ ⇒ 断捨離 2020年10月から実に5年ぶりくらいに楽天ROOM復活 2020年12月～Aランク 2021年1月～Bランク
2021.05.17
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【画像有】見えない洗濯槽にこびりついた汚れを取る掃除
洗濯槽は基本月に2回（延びることも多々ありますが）青色ハイターで掃除するようにしているmkichiです。ご訪問ありがとうございます。今回はインスタグラムで見かけたmamadaystvの『洗濯槽の掃除方法』を試してみました！汚い画像が少々ありますので見たくない方はスルーしてください。＜用意するもの＞●酸素系漂白剤（粉末タイプ）500ｇ●汚れをすくいとるネット 流れとしては①酸素系漂白剤と４０～５０℃のお湯を高水位まで入れる。②5分回した後１時間以上放置。③すると汚れがわんさか浮いているはずなのですくい取る。④また5分回す⇒汚れをすくいとる⇒繰り返して排水⑤残った汚れをふき取って、洗濯機を回して終了！ここからはを実際にやってみた結果です粉末タイプの酸素系漂白剤はなかったので買ってきました。というか旦那に買ってきてもらってこちらになりました。ワイドハイター 漂白剤 クリアヒーロー クレンジングパウダー 本体(530g)【ワイドハイター】500ｇだけどこれは530ｇ。まぁ３０ｇくらい許容範囲でしょ！ってことで、全量投入！！( ﾟДﾟ)やっぱ量が多かった！？一時間後にみても、ここまでじゃないけど泡が残っていて汚れが見えない状態でした。定期的に掃除しているからそこまで汚れは出てないだろうと思うんですよね。汚れを取るネットがなかったのでお菓子作りで使う粉ふるいの器を利用しました。（断捨離案件決定（笑））とりあえず泡を取り除くことにしたけど、な、な、なんとこんなにも汚れが底についていました。一応グレーにしてカモフラージュさせてみたけど汚い(ﾉωﾉ)あっ！きっとゴミ取りネット外したとこがけっこう汚かったからそこだな。っということにしておきます！泡との格闘にけっこう時間を使ってしまったけどある程度落ち着いたので排水して通常通りに洗濯機を回しました。実はこれするのにみんながお風呂から上がってすぐやらないとお風呂の温度が下がってしまうので２２時くらいからスタートしたんです。なので最後の洗濯機回すのは２３時回ってました。なのでそれからは完全お任せで、私は眠りについたわけで。翌朝にはあ～スッキリ！っとなっているはずだったのに・・・まだこれだけのゴミが出ていました( ;∀;)しかも終了してから時間がたっているので若干カピカピじゃないかーーー！多分実際のところまだ汚れが残っている可能性大だな。。それはまた次回へ持ち越しということで今回やって分かったことは★最初から最後まで一度にやりきろう！★やる時は、家族のお風呂を早めに終わらせる！★時間に余裕のある時にやろう！★洗剤は規定量を守ろう！（当たり前すぎ！いや～洗剤によって泡立ち方が違うのかもなぁとも！？）★定期的に洗濯槽の掃除してたのにまさこんなに出てくるとはビックリ！！そして最後に★この掃除効果大だわ！！！ってことです。頻繁にここまでやらなくていいと思うけど季節ごとにやるようにします！今回使用したものはこちらワイドハイター 漂白剤 クリアヒーロー クレンジングパウダー 本体(530g)【ワイドハイター】オキシクリーン 1500g 除菌 無香料 過炭酸ナトリウム 酸素系漂白剤【オキシ クリーン 臭い 掃除 洗濯槽 粉末 1.5kg 洗濯 クリーナー 衣類 大容量 スニーカー オキシクリーン(oxi clean) oxiclean 衣類用 日本 漂白剤 洗濯槽クリーナー シミ キッチン用 靴】オキシクリーンは最近職場の人に教えてもらったけど超有能洗剤なんですね！商品ページに洗濯槽の掃除の画像がありました！先日自転車のチェーンの汚れがコートについたんですけど、付いた時よりかなり薄なってくれました♪♪他にも家中の掃除使えそうなので研究したいです！ 酸素系漂白剤（粉末タイプ）の一覧2020年10月から実に5年ぶりくらいに楽天ROOM復活2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク
2021.05.17
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断捨離11 工具類
１ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅工具類や工具箱 クロスカブにハンドルステーをつけるため の工具を探すのと同時に 使っていない工具、何個もある工具を 処分しました。 一部分だけなので、続きはまた今度。 結局今あるものは小さすぎて 使えなかったので明日買いに行きます。 工具箱はずっとどうにかしたい と思っていた場所なので一歩前進🙆 続けるためのルール 数、量は問わない。１つでも捨てられたらオッケー🙆 自分を誉めてあげよう❗️ モチベが低下したら 断捨離の本一覧を見よう！ ⇒ 断捨離 28文字の片づけ [ yur．3 ] インスタフォローさせてもらってます。 心に響く。 いや、だからこの画像もモノクロなわけじゃないんですよ。 単にゴチャゴチャしたものたちをカラーで見たくないだけ。見せたくないだけ。 2020年10月から実に5年ぶりくらいに楽天ROOM復活しました！ 2020年12月～Aランク 2021年1月～Bランク 毎日楽しく更新中♪
2021.05.16
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断捨離10 洗濯ホースの先
洗濯ホースの先。 黒い汚れがついて洗っても取れなかった。 しかも、洗濯機に固定できるところがうまく固定できなくて固定してない。 そもそもこれいる？ ということで撤去。 昨日ゴミに出しました。 ところが 今日洗濯しようとホース使ってて 途中で洗剤入れるため蓋開けたら ホースが飛び出てきて床に水がーーー😱💦 幸いにも↓このバキュームクリーナーで数十秒後にはキレイになりました。 (送料無料)ケルヒャー 窓用バキュームクリーナー WV1プラス LR 1633-2240 (ワイプパッド増量中) (新製品) これがあってホントに良かった❗ ホースの重心にこれからは気を付けよ。 というか、洗濯機ほしい😢 電化製品壊れないと買い換えないタイプの旦那。 冷蔵庫だって氷自動で作れないし。。 新しい冷蔵庫の方が電気代かからないのに。。 あー話が脱線しそうなのでこの辺で。。 失礼しました。
2021.05.15
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結局どのお水が一番お得なの！？を考えた結果
水分摂取強化中のmkichiです。ご訪問ありがとうございます。楽天マラソンも大詰め。前半でけっこう買ったからもう買わないだろうと思ったけど、出てくるもので、、、い・ろ・は・すのラベルレスを今飲んでるけどあと数本でなくなるので注文しました。🎵少しでも安く🉐お得にを考えた結果、今日買うならコレになりました。い・ろ・は・す PET(555ml*24本入)【2点以上かつ1万円(税込)以上ご購入で5％OFFクーポン対象商品】【いろはす(I LOHAS)】ラベルレスの方が楽だしボトルがオシャレだけど、100mlあたりの単価計算したらこれになりました。汚文字は悪しからず🙇♀️✅555ml✅24本✅1941円✅@80.9/本💫🅿️DEAL20%ポイントバック5/16(日) 9:59までい・ろ・は・す PET(555ml×24本入)1941円#送料無料 私の場合746pt。(SPU8.5+買い回りの場合です。)マラソンの＋2倍入ってないからさらにお得🎵お水を買い始めたものの、すぐなくなるこら度々買わないといけなくて、お水を買うという習慣がなかったので、ちょっと躊躇してる自分もいる。けど、そうでもしないと意識的に水分摂取しないから、健康のためにしばらくは続けます。お金に余裕があれば飲むシリカ試したいな～霧島天然水のむシリカ【1箱／500ml×24本】 シリカ97mg 炭酸水素イオン170mg ケイ素たっぷりの無添加ミネラルウォーター霧島天然水のむシリカ【1箱／2リットル×9本】 シリカ97mg 炭酸水素イオン170mg ケイ素たっぷりの無添加ミネラルウォーター↑メンタリストDaiGoさんのYouTubeで度々登場。商品ページにも出てました。 ⇒ 水・ミネラルウォーターのランキングはこちら2020年10月から実に5年ぶりくらいに楽天ROOM復活2020年12月～Aランク2021年1月～Bランク
2021.05.15
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