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因幡の白うさじ
心理療法（認知行動療法）ハッピーライフ 代表 矢野裕洋のブログです。もつと多くの私の記事を読みたい人はhttp://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959 へ ４００話以上書いています。
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2011.09.03
カテゴリ： パニック障害
パニック障害の誤認知（認知の歪み、勘違い）。パニック障害はこの誤認知を修正すればなくなる。
２０１１年９月３日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★パニック障害は病気（脳の病気）では決してありません。
パニック障害の原因は誤認知（認知の歪み、勘違い）です。
多くの人は平気な場所や平気な事柄にとても大きな恐怖を感じてパニック状態になってしまいます。
★では、何故、多くの人は平気な場所や平気な事柄にとても大きな恐怖を感じてパニック状態になってしまう誤認知（認知の歪み、勘違い）をするのでしょうか?
答えは自分や自分の周りを客観視する洞察能力に問題があるのです。
自分や自分の周りを他の困っていない人たちと同じ程度に客観視する能力を身に付ければ間違った恐怖心を感じませんからパニック障害は自動的になくなります（治ります）。
完全というものはこの世の中に存在しません。
車に乗っていても、電車や飛行機、船に乗っていても、９９．９９９９９９９９９パーセント以上は安全でも１００パーセントではありません。
ここで、１００パーセント安全でなければ駄目だ、となれば車も電車も飛行機も船も怖い、酷くなれば身の回りの事柄がすべて怖い『一人お化け屋敷状態』という事になってしまいます。
多くの困っていない人たちは『妥当な未来予測』をしています。
９９．９９９９９９９９９パーセント以上安全ならばＯＫ。
もしも、何かあったらその時はその時、最悪のケースは諦める、という選択肢を持っていますから『完全主義の罠（わな）』に捕まる事はありません。
心理療法ハッピーライフに来られるクライエントさんのほとんどは、『完全主義は場合によっては良い事』、と言いますが、『完全主義はすべて駄目』、です。
この続きは無料セラピーでお聞き下さい。
☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
最近、突然の電話で質問をしてくる人が増えていますが、 私の時間の問題と問い合わせをする人の基礎知識の問題などで十分なお答えは出来ません。
ですから、無料セラピー（２時間、予約制）の十分な時間を取って、理解して頂くための基礎的な説明などを含めて回答をしています。
ご質問は無料セラピー内で納得するまでしてください。
お願いします。
無料セラピーを受けるには最初に無料資料の請求が必要です。
突然の電話での質問はご遠慮願います。
〇〇〇無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方
★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。
1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１１年９月３日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★パニック障害は病気（脳の病気）では決してありません。
パニック障害の原因は誤認知（認知の歪み、勘違い）です。
多くの人は平気な場所や平気な事柄にとても大きな恐怖を感じてパニック状態になってしまいます。
★では、何故、多くの人は平気な場所や平気な事柄にとても大きな恐怖を感じてパニック状態になってしまう誤認知（認知の歪み、勘違い）をするのでしょうか?
答えは自分や自分の周りを客観視する洞察能力に問題があるのです。
自分や自分の周りを他の困っていない人たちと同じ程度に客観視する能力を身に付ければ間違った恐怖心を感じませんからパニック障害は自動的になくなります（治ります）。
完全というものはこの世の中に存在しません。
車に乗っていても、電車や飛行機、船に乗っていても、９９．９９９９９９９９９パーセント以上は安全でも１００パーセントではありません。
ここで、１００パーセント安全でなければ駄目だ、となれば車も電車も飛行機も船も怖い、酷くなれば身の回りの事柄がすべて怖い『一人お化け屋敷状態』という事になってしまいます。
多くの困っていない人たちは『妥当な未来予測』をしています。
９９．９９９９９９９９９パーセント以上安全ならばＯＫ。
もしも、何かあったらその時はその時、最悪のケースは諦める、という選択肢を持っていますから『完全主義の罠（わな）』に捕まる事はありません。
心理療法ハッピーライフに来られるクライエントさんのほとんどは、『完全主義は場合によっては良い事』、と言いますが、『完全主義はすべて駄目』、です。
この続きは無料セラピーでお聞き下さい。
☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
最近、突然の電話で質問をしてくる人が増えていますが、 私の時間の問題と問い合わせをする人の基礎知識の問題などで十分なお答えは出来ません。
ですから、無料セラピー（２時間、予約制）の十分な時間を取って、理解して頂くための基礎的な説明などを含めて回答をしています。
ご質問は無料セラピー内で納得するまでしてください。
お願いします。
無料セラピーを受けるには最初に無料資料の請求が必要です。
突然の電話での質問はご遠慮願います。
〇〇〇無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方
★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。
1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
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ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
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クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
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無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
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★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
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最終更新日
2011.09.03 14:32:52
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