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因幡の白うさじ
心理療法（認知行動療法）ハッピーライフ 代表 矢野裕洋のブログです。もつと多くの私の記事を読みたい人はhttp://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959 へ ４００話以上書いています。
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2014.07.21
カテゴリ： うつ病
２０１４年７月２１日（月、祝日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★うつ病の人は、外因性のうつ病など極一部の例外を除くと脳や体の問題ではありません。
ピアノに例えると壊れていないピアノと同じです。
壊れていないピアノなのに音が大きいというのは鍵盤の叩き方が強いという事でしかありませんよね。
☆ほとんどのうつ病の人はこれと同じなのです。
ほとんどのケースは、多くの人たちは少し嫌だ、面倒だ、くらいのものを、
怖いと勘違いしているのです。
☆このブログで書いている『新入社員のA君B君の話』のA君を思い出してもらうと良く分かると思います。
同じ大学を一緒に卒業をして、一緒に入社して、一緒に研修を受けて、一緒に仕事をして、一緒に失敗をして、一緒に部長に怒られたのです。
同じ大学を卒業しているのですから、学力は同程度です。
年齢も一緒です。
ただ、違う所は、A君は人生勉強不足ですから、B君や多くの人たちが『嫌だ』『面倒』という事を怖いにしているのです。
そして、挙句には、うつ病になって、医師の投薬治療と長期休養をする事になるのです。
☆『ほんの少しの差』が人生を大きく変えてしまいます。
原因は小さくても結果は大きく変わります。
ほんの少し、人生勉強の為に、A君は部長に怒られて怖いと強く感じて医師にうつ病と診断されて長期休養をしたら、もうサラリーマン人生の出世は考えられなくなっているでしょう。
しかし、A君がB君に考え方をほんの少しでも教えてもらったら、怖くなくなり、人生が大きく変わります。
☆原因は小さな事でも結果は大きく変わって行くのです。
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★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。
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最終更新日
2014.07.21 20:19:49
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