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残暑お見舞い申し上げます(^O^) ご無沙汰してました~ 8月は両親のことに時間を使ってたので 自分に向き合うこともあまりできず あっという間に過ぎ去っていきました。。 普段かかわらない人達と多く接し 非日常のなかで 気づきや学びがいっぱいありました あわただしく通り過ぎた8月から9月に入り 本当の自分を生きよう 魂が喜ぶことをしよう と感じている今日この頃です。。 秋の気配はまだ遠く 連日記録的な猛暑が続いてますよね~ 体調に気をつけて乗りきりましょう(^0^)/
September 3, 2010
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自分の気持ちを心地よくできるかどうかは 自分次第☆ 今この瞬間を 心地よく過ごすことができる。。 多くの人はいろんな感情が 沸き上がってくるままにしている。。 今ここで心地よく過ごすことを 選択してみませんか? 猛暑が続いてますので ご自愛ください(^0^)/
July 26, 2010
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今日は午後から出かけ スピ仲間とお茶会 夕方から親友とビアガーデンに。。 夜友人が顔をジロジロ見て ラメかなにか塗ってる? →朝からメイク直しをする間もなかったし。。 おでこにも出てる →おでこはファンデも塗ってないし。。 金粉が出てると言われてビックリ 手にも。。 手はさっきもハンドソープで洗ったのに。。 えっこれが金粉なの!? これなら今までよく出てた~ 昼も夜もスピ系の仲間たちと 会ってたからなのか 魂が喜んだら出るとか。。☆:☆ なんだ~これだったのか 驚きと感動の体験でした。。 今の職場の状況とライフワークのことで悩んでた親友に EFTのタッピングをしてあげたら エネルギーが湧いてきて 不安が消えてやれる気がしてきたとのこと お礼にと気のパワーでと~ 肩凝りがとれた。。 今日も楽しい時間を過ごせました。。o(^-^)o ~ありがとうございました~ 昨日は大暑とのことで 酷しい暑さが続きますが 乗りきりましょう(^0^)/
July 24, 2010
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暑ーいっ 梅雨明けしましたね~(^O^) 連休2日目は お祭りということで猛暑のなか お昼前に国営公園に繰り出したら 太陽が照りつけて暑かったーっ 駐車場から15分くらい 流れる汗を拭き「暑いねーっ」 と何度も言いながら歩いた。。 あまりに暑すぎて お昼を食べたら早めに切り上げ お買い物をして帰ってきました。。 夏バテしないようにしましょ(^0^)/
July 18, 2010
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部屋で仕事をしてたら ガラス窓一面に 大きなモコモコした雲が登場 思わずベランダへ。。 昨日は夕方急に豪雨と雷鳴 甥っ子が見に行ってた野球も中止に~ 梅雨の終盤になって 各地で局地的な豪雨。。 夕方自転車を漕いでたら なにかが帽子に当たった 振り返ると蝉が。。 夏ですね~~ 梅雨はいつ明けるのかな? 大雨に気をつけて 連休をいい気分で過ごしましょう(^0^)/ 被害に遭われた地域の皆様には お見舞い申し上げます。 やさしい雨になりますように。。。☆
July 16, 2010
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朝起きたら雨が上がってたのに 急に降り出した。。。 お昼前頃から晴れてきて 暑くなってきた 夕方近くいつものベランダから 梅雨の晴れ間に見た空に こころ癒された
July 12, 2010
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今日は自然のなかで。。。☆ 夕方散歩に出かけたら 池の上のピンクの花が見えた。。 草むらを歩かないと行けないので 迷ったけど体が動き出して ゆっくり歩いて花のもとに。。☆☆☆ 子供の頃は 草むらで小屋を作ったり 川で遊んだり 蝉やトンボを採ったり… 木登りも大好きでしたね▲ ワクワク冒険心 まだまだ健在です~o(^-^)o 豪雨で被害に遭われた方々~ お見舞い申し上げます☆
July 10, 2010
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よいも わるいも なく ただ 素のままで。。☆ 今日は朝から雨が降ってましたが 午後から上がってきて 街は情熱バーゲン中 !! 昨年はけっこう買ったけど~ 今日はホットな気持ちで 見てました。。 結局シーズン前に買ってたので さらに欲しいと感じる物がなくて・・ 髪留めなど小物だけを買いました。。☆ 穏やかな一日でした。。(^O^) それではおやすみなさ~い(^0^)/
July 3, 2010
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おはようございます(^O^) 6月もあと2日。。 4月はデート(!?)5月、6月は 毎週末セミナー三昧でした。。 気づいたこと 感じたことは 後日まとめて書きますね~☆ 心から感謝してます!! ありがとうございました(^O^) 今日は晴れています。。 いい気分でお過ごし下さいね~(^0^)/
June 28, 2010
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こんにちは(^O^) 車窓から木々が雨に濡れたのを見るのは 気持ちが洗われる感じがします。。 雨だからか比較的空いてるので 席にも座れ ひとときの雨景色を楽しんでいます。。☆ 今日もセミナー参加です~ みなさんも素敵な休日をお過ごしくださいね(^0^)/
June 26, 2010
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日曜日の朝セミナー参加のため出発しました。。 このところあまり出てはいなかったのですが なぜか急に毎週末。。 時期ってありますよね~☆ 今日は小雨が降ってましたが一日散策しました~~ 魂からの本来の自分で生きましょう。。。☆ それではおやすみなさーい(^0^)/
June 14, 2010
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今朝昨日の事で怒りが沸いてきたので 感情を解放していた。。 相手への怒りが大分なくなってきたら 別の感情が・・悲しみ、寂しさ。。 解放されていってだんだんスッキリしてきた(^O^) ちょうどその頃怒りの原因となった友人から 謝りのメールが届いていた あと一言伝えたかったことを返信した。。 わだかまりはなくなり 心地よくなってきてほんわかしてきた(^0^) クリアになった途端の連絡 なんか繋がってるなぁ~~o(^-^)o
June 3, 2010
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先日からプライベートで ある事を交渉しなくてはならなくて。。 そんなに急ぎでもなかったので すこし間をおいて気持ちが熟してくるのを 待つことにした~ するとそれに関する情報が 目に入ってきたり… 調べたりもした。。 やがて2週間近く過ぎそろそろ言わなくちゃと 少し焦りも出てきた・・ すると自然に必要な人に出会った。。 いよいよと決めてた日は仕事に集中してて 時間が遅くなったので翌日にと… その分netで調べることができた 朝不安な感情を解放し まとめておいた項目を読み返してから連絡・・ タイミングよく在席しておられ 交渉も時間もかからずうまくいきましたp(^^)q やはりタイミングでもあり。。 時間をおくとよい知恵が閃いたり… 自分の体と気持ちが一体になるというか 揺らがないように感じました。。 あなたならどうしますか? 明日も朝早く出てセミナー。。 これで内容は異なりますが三週連続になります。。 あなたも素敵な週末を。。(^0^)/
May 28, 2010
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人と自分を比べる 人より・・・ みんな同じ~つながってると考えたら。。 今朝閃きました~~ 今週も車中から更新してます 今日明日セミナーです。。 では素敵な休日を。。。(^0^)/
May 22, 2010
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自分とか他人とか 区別しないで… 怒りや不信に感じることもなく みんなつながってる感覚で。。 こだわりなく 素直に自然に生きれたらいいなo(^-^)o そう感じるこの頃です。。☆
May 20, 2010
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おはようございますo(^-^)o 今日はよいお天気ですね 朝6時に起きて・・ちょっと遠出 今車中です。。 車窓から緑がキラキラ☆☆☆ セミナーのあと若葉を楽しめたらいいな みなさんも素敵な週末をお過ごしくださいね(^0^)/
May 15, 2010
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早くしなくちゃ 〇〇さんに怒られる あれもしてこれもして そんなことを 思いながら日々過ごしてませんか? 後で振り返ったら 慌ただしさだけが残っていて むなしく感じたりします~ 私たちは無意識のうちに 外にばかり目がいき 状況に振り回されながら 時間が過ぎていたりします。。 今ここで生きている自分のことは なおざりにして気づいてあげることはないようです ただただ時間が過ぎていってます。。 そんなとき お腹に手をあてて ほんとはどうしたいの? って聴いてあげませんか 焦りがなくなり 今何をするのが 自分にとって最善かが 観えてくることでしょう。。。☆
May 10, 2010
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懐かしい街は 私の足を何度もあちこち向かわせた。。 さっきまで同室でともに過ごした奔放な人達が 頭の上を通り過ぎてゆき 過去のスパイラルへと導いた。。 かつてときめいた店の後ににできてる店舗 まだ古びてる踏切 よくお土産を買っていた老舗の店 変わらない二つのスーパー いつもの公園のそばに 高いマンションが見えた。。 ただただ歩き回りたかった 久々の過去旅は 私を癒し元気づけてくれた。。o(^-^)o ∽ 以上散文調で書いてみました。。♪ 今日もよいお天気でしたね 明日で本格GWも終わりですね~ enjoyされましたか?
May 8, 2010
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自分のことを思ってくれる人がいる っていうことは 安心感があるけど・・・ あ~たいせつなのは 自分の気持ちだよね~~ 有り難いけど… かみ合わない重さ。。 気まずさが残っても 正直に伝えるほうを 選びましたp(^^)q 早いほうがよいと感じたので。。 先日来の重苦しさが消えて スッキリしてますo(^-^)o この出会いの学びは いったいなんだったのだろう? その想いが巡ってました。。 答えがわかったようです☆ あ~前を向いて すがすがしい毎日を 送ろう~~~(^o^) GWを楽しみましょう(^0^)/
April 29, 2010
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久々に晴れ渡ると 体が落ち着かない。。 とうとう3時頃仕事の手を止めて 本を持ってGO! いつもの自転車をやめ 体幹を活かしたウォーキングをしながら。。 時間はかかるけど 体にはよいですよね~(^o^) 海辺の椰子の木の下で本を開く。。 走ってる人 寝転んでる人 犬のお散歩をする人 釣りをする人。。 それぞれが晴れの日を楽しんでいる いつもは行かなかった砂浜を歩いて 寄せる波と戯れた~☆ しばしの癒しの時でした。。(^o^) ちなみに今夜は満月ですよ〇
April 28, 2010
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火曜日は雨でした。。 さわやかな晴れた日は 心地よいですが 雨の日はなんか落ち着きますね~ 自分に向き合うチャンスでもあります。。☆ 天候が不順ですので 体調に気をつけてくださいね(^0^)/
April 27, 2010
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このところプライベートで忙しくて なかなか更新できてませんが元気です(^o^) 今日の桜はこんな感じ~ まだ楽しめそうですね 今年はあまり桜さくらと 動いてませんが 自然と出会います。。 今年もありがとう☆
April 9, 2010
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車窓から 見える風景 やさしい陽射し 暖かい風~~~ 春がきたね☆ いちばん 好きな季節です~(^o^)
March 13, 2010
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今朝4時までかけた確定申告の書類を 午後から提出しました~ ホッとしたからか春の陽射しのなか 自転車がどんどん進んで行って 予定外の遠出になりました。。 カフェで仕事もして… 春風を楽しめました 。。o(^-^)o 連日の雨も上がり 今日はよいお天気でしたね~♪
March 11, 2010
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先日来オーバーワーク気味だったからか 喉が痛くて夜中に咳込んで苦しかったので さすがに病院へ行きました。。 お蔭さまで大分よくなり まだ喉は痛く咳が出ることもあったのですが 前に進むために出かけました 行動するとまた次のことをはじめられますよね~(^o^) 先日俳句の会に参加してから 母に作った句を詠んで勧めたら早速始め それがけっこううまく出来てたのでビックリ わたしより素質があったりして。。(^^) 俳句を作られる方は 大分年上の方が殆んどなので 近くで母が参加できる所があれば 生き甲斐になるんじゃないかなぁな~んて思いました(^-^)
February 27, 2010
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人はみな 違っていて 当たり前 違いを 認めてあげよう * + * このところお蔭さまで仕事が忙しく 今日も朝の9時過ぎから 夜の0時頃まで ゆっくりお食事をする間もないくらい。。 明日はおでかけしまーす(^0^)/
February 23, 2010
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週末梅を観ながら俳句を作る会に参加しました。。30人くらいで5時間近く行なわれました私は詩は10代の頃から作っていて同人誌に発表したこともあったのですが、俳句はまったく初めてで気楽に参加したので流れも知らなかったのです。まず1時間半くらいかけて梅園で作句しました。。そのあと部屋に戻り30分くらいかけて推敲。それを投句用の短冊5枚に1句ずつ書いて提出。集められた短冊をランダムに5枚ずつ取って清記用紙に清書。(誰が書いたかわからないように)書かれた清記用紙を回覧し、約150句のなかから5句選び選句用紙に記入。そのあと選者と5句が発表され、選ばれた作者は名前を名乗ります。私の句を選んでくださった方がいたのが感動でしたまた2人の先生が気に入ったのをそれぞれ選んでくださってたなかにも別の1句が入っていて嬉しかったです。。驚きもありましたが楽しかったですあれから日常のなかでもついつい句を詠んでいる私がいます。。ことば遊びが好きです今後季語を氣にせず、元気がでるような句を作っていきたいです。。俳句もいいなって感じた方はポチッして下さいね
February 22, 2010
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ありがとう 今日も元気で はじめよう
February 22, 2010
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今日は心友と梅を観に行くことになってたのに あいにくの雨。。 揚句に怒り心頭な出来事あり そこで日頃から感じてたことを やや感情的に伝えた~ 言いたいことを言い合って和解 絆が深まった(^o^) まさに雨降って地固まる 浄化されたようです~☆ わたしは日常でも 言ったほうがよいと感じたことは 正直に伝えるほうです。。
February 11, 2010
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立春を過ぎても 風が冷たいですね それでも花たちは 咲いてくれています 今年も庭の梅の 蕾がほころびかけていました これから色とりどりな花々が 心を弾ませてくれますね(^o^)
February 7, 2010
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★今できることをせいいっぱいやること★ 日常を憂うのではなく 今できることを せいいっぱいやれば 道が開ける。。 仕事に慣れないうちは必死で なにも見えてなかったけど 余裕が出来てくると イヤなことが気になったりする そんなとき仲間と接するなかで 目の前のことに 優しく懸命に向き合ったら こころが晴れわたってきた。。
February 2, 2010
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今日は暖かくてよいお天気でしたね~(^o^) 自分のハンドルは自分次第で自在に。。 そう感じさせてくれる出来事が続いています。。 こうしようと予定を 決めてたのに それより先にやったほうがよいような 出来事が起こったり・・ それは自分で選択したのだけど カラダは焦っている そんなとき 閃いたままに対処したら スーッとカラダから 力が抜けていって 安心していた。。(^o^) イヤだなぁって感じたとしても それは自分が選択してやった結果。。 カラダはこころの瞬間伝達者☆ すぐにこころに反応して 知らせてくれる こんなこと気づかずに 今までただ無意識に流されて イライラしてたりしたよね 今この瞬間のカラダの反応に 気づいてあげよう(^0^)/
January 9, 2010
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毎瞬時間に追われ PCやTVの音・・ 心がざわついてくる。。 そんなとき静かな時間を持つと 自ずと閃きがあり 導いてくれる~☆ 年末慌ただしくなりがちですが こんなときこそ 静かな時間を 持ちたいものですね。。(^0^)/
December 15, 2009
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今日までが見頃とのことでちょうどよいお天気だったので近くの名所へ紅葉の観賞に行ってきました。。森林のなか坂道や小池のほとり公園のまわり。。見事な色合いの紅葉を愛でることができました~山のなかを歩いて 自然の空気に触れ心身ともにリフレッシュできました。。紅葉はよいね~って感じた方はポチッして下さいね
December 6, 2009
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今日何気に自分を責めていたことに 気づいて驚いた(??????@) スマートにこなせなかったことで… 変に思われなかったかなどと。。 なんか自分に責められた自分が かわいそうに思えてきた~ そんなことけっこう 意外といつも気づかないうちに やってたかも。。 人と比べて 自分を卑下したら スゴーく自分が傷ついてるよね 気づいてよかった(^o^) やっぱりわたしって 怖がりで小心者だね でもそれはそれで可愛いくもあったりして。。(^_-) まず自分にやさしくしてあげよう♪ あなたは気づかぬうちに自分を 責めてませんか? ★落ち葉も色づいてました。。☆
November 27, 2009
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3連休はいかがでしたか? わたしは自然に囲またなかで ゆったりと過ごしてました。。(^o^) こころのざわつき カラダに感じる心地悪い感覚・・ 今朝抑え込まず受け入れ やさしく感じていたら 外側より中身が大事 というような メッセージが。。☆ たしかにそうね ホッとしてカラダが暖かくなって 緩んでいった~ ふと感じる感覚を できる限り受け入れて 感じてあげるとこころが安心して やすらぎます~(^o^) 画像は日曜日に早めに起きて 出かける前に行った 図書館のそばの桜の木☆ あたり一面紅く色づいてきてて 感動しました~(^o^)
November 24, 2009
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「ここは見晴らしがよいね~」 消防設備の定期点検に 来た人が窓からの 景色を見て行った。。 「はい・・・・・」 確かにかつて このロケーションに魅せられて 決めたのでした。。 でも仕事をしていても ついつい雲に目がいって・・ ベランダへ出てしまいますが。。(^_-) 今朝は早く起きたら 幻想的な光景が~~ 朝日が昇る前です。。 <21日のこと~>
November 21, 2009
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知らない土地に 足を降ろすのは ワクワクして好きです。。(^o^) でもそんな感動やら 大変さもあるなかで 自然体で過ごす日常の良さを感じた。。 さりげなく 慣れ親しんだ 暮らしの輝きを。。 仕事で新幹線のぞみで3時間くらいかけて 行ってきました。。 お蔭さまで無事終え 屋台の一番人気のラーメンも食べ 翌日D天満宮にもお参りしました。。 でもお土産を買うのに けっこう時間を使っちゃったわ ~帰りの新幹線の車内より~
November 18, 2009
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今日は朝から雨が降っていて 夕方上がってきたので 出かけました。。 雨上がりの空気は 浄化されて綺麗なので どうしても歩きたくなったので 。。 心地よかったです(^o^) (11日のことです~) 画像は先週見た 桜の葉です 色づいてますよね。。 秋も深まってきてますね~
November 11, 2009
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ドアを一歩開けたら 懐かしい匂いがしたいつも通ってた歯科 予約の電話をしたらお休みだったことから2年以上ご無沙汰していた先日まで治療に通ってた歯科2本の歯に6日通って詰めてもらったのが1週間でとれた直前まで迷ったけど前にずっと通ってた所に行くことにした。。待合室には滅菌スリッパ入れやアロマポットが置かれている診察室から先生の声あ~懐かしい なんか落ち着くんだあ先日まで通ってた出来て間もない 真新しい部屋ではないけれどこの落ち着く空気感なんかわが家に帰ってきたみたい名前を呼ばれ診察台で待ってると笑顔の先生が「◯◯さんお久しぶりですね」いつもの場所って落ち着くね~って感じた方はポチッして下さいね~
October 16, 2009
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怖そうだなぁ きつそう仕事の電話からずーっとそう思い込んでいて朝から緊張気味で・・・はじめて訪問した それが会ってみると意外と平凡そうなフツーの人だった。。勝手に人物像を作り上げて 少々ビビッてたなんて~悩みを自分で作り出すことって多いかも~ 思い込みですよね やめよーっ画像は今朝の空です。。思い込みやめようって思った方はポチッしてみてくださいねー
September 10, 2009
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毎日暑いですがお元気ですか?気候が不安定ですよねーっまだ梅雨明けもしてない所も多いしこの気象で・・被害に遭われた地域が多いようですね~お見舞い申し上げます。冷房で寒い室内と外の暑さなどの温度差で体調をくずさないよう気をつけてくださいねわたしは体を冷さないよう部屋が暑くなったときだけ冷房を入れできるだけ扇風機の自然な風で過ごすようにしています~歯の痛みがあったので今日歯医者さんに行きました 3月に治療した箇所がすこし虫歯になってたみたいこれまではnet等で調べて電車やバスを乗り継いで1時間ぐらいかけて行ってたのですが~半径2km圏内にも10軒ぐらいはあるので近くへ行きました。。はじめての歯科だったのでドキドキで…顔をかなり接近して話される先生でしたが歯科らしくないリラックスした医院で無事1回目の診察が終わりました。。最近の自然の現象が早く静まって落ち着いてくれますように。。いつも読んでいただきありがとうございます早く気象が落ち着きますように。。ポチッして下さったら嬉しいです~
July 29, 2009
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昨日は大雨と雷 怖かったですねーっ 久々自然に囲まれ ゆったり過ごしています~(^o^) 一夜明けた 向日葵はこんな感じ。。 連休いかがお過しでしょうか? 明後日の皆既日食 お天気が気になりますねーっ
July 20, 2009
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過去にとらわれることなく未来を憂うでもない~今ここにいると このうえないやすらぎを感じる今日も晴れていて出かけてました。。画像は家に咲いてたゼラニウムです~クセがあるけどけっこう好きな香りですそうかも~って感じたらポチッしてみてくださーい
July 4, 2009
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「明日開くよ~♪」 細長い蕾を見て昨日母が言った あ~この花っ!!! 前にも見たよな~ 今年も年に一度の感動の瞬間に 奇跡的に遭遇することができました~☆ 夜開いたのか 朝には咲いてたそう 昼過ぎぐらいまでは 開いてた。。 今年もありがとう☆ 心がゴチャゴチャしてきたら 静かに呼吸を感じてみましょう からみあった糸がほぐれるように 心がスッキリして いろんなことがクリアになってきます。。(^o^)
June 15, 2009
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昨日は高速は渋滞してなかったですが。。。 これは一昨日(2日)の国道ですぅ クルマがいっぱーい~~~ 楽しいGWをお過しくださいね(^O^)/
May 4, 2009
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一日が過ぎるのが 早いです。。 仕事をしてたり 本を読んでると あっという間 気づいたら 午前3時だったり。。 今日は早めに おやすみなさーい(^0^)/
March 9, 2009
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また寒くなりましたね~今日もお花を。。こころが潤いますね楽に心地よく生きる秘訣を書いていきます~ポチッ どうぞよろしくお願いします
February 16, 2009
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今日は午後から とっても暖かかったですね~ わたしは花たちに囲まれ 甘い香りに包まれた 至福のひとときを 楽しみました。。o(^-^)o
February 14, 2009
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朝雪が降ってて さっきも すこし舞ってました。。 空気が綺麗です 今電車内ですが 隣の見知らぬ男子が眠ってて こっちに寄り掛かり気味で 体勢がきつい(>_<) 元にもどしてもしばらくすると・・くりかえし (今乗り換えて^^) 今年に入って日曜日は出かけてますね 。。 この画像は 昨日の空です さあ今日もさわやかな一日にしましょう(^0^)/
January 25, 2009
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