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コアリズムでダイエットはじめよぅ♪

春になっておしゃれがしたい季節になってきましたね街ゆく人も春らしい色の服装で華やかですおしゃれしたくても、今の自分の体型じゃこの服着たいけど・・・もっと痩せないとなぁ・・って思っちゃいますよねそんな時、深夜のテレビショッピングで紹介されていたエクササイズＤＶＤ「コアリズム」ラテンのリズムに合わせて腰を振り続けてウエストを引き締めるんです。ビリーズブートキャンプが流行ってから、さまざまなエクササイズＤＶＤが出てますが、コアリズムは何よりカンタンで楽しいです腰振りダイエットも流行ってますし、インナーマッスルが鍛えられるんですね。腰を振ることは骨盤の矯正にもなるようですストレス発散にもなります。杉本彩さんもおすすめされています