ＭＯＯ　ＭＯＯ　ＦＡＣＴＯＲＹ

」状態でした。というのも、もともとホルモンバランスが乱れやすい体質なうえ、最近ますます「キィ～～っ」とサイコビッチ（？）にすぐ変身可能。もう、もう、もう、ご近所さんにあの時のが聞こえてたらきっと「ぎ、ぎゃくたいじゃないの？？」って思われてるかもっ

せっかく先月は子育てママ向けのすごくいい講座を聞きに行ったりしてとーってもニコニコで過ごせていたのに、ここにきてピタっと逆行。こりゃあー、男の人にはわからんだろうなぁ。自分でコントロールできることとは全く違うモノに支配されてる感じ。

何とかしないと。。。以前は漢方薬などぐつぐつ炊いたり対処してましたが、今はそんな余力もないのでちょっと調べてみましたところ、なになに？ＰＭＳの対処にはカフェインレスな生活に切り替えるぅ？ふーん、そんなんで変わるのかなぁ。でも言われてみると、先々週からけっこう毎日のようにしっかりめのコーヒーを飲んでたなぁ。ちょっと今月からカフェインレスを実行してみてもいいかも。

あと、最近うちのパパさんがマクロビティックを熱心に勉強していて、女性のカラダの周期にあわせた食べ方ってあるらしい（？）まだ聞きっかじりでよく把握してませんが、要は根菜・玄米などが中心のようです。よくよく思い出してみると、母乳育児をがんばってた去年は薄味・野菜中心だったので今ほどＰＭＳの症状は出てなかったかもなぁ。。。

とりあえず実験的にやってみます。コーヒーはいったん飲み始めるとなかなかやめにくいですが、これも自分と家族の平和のため・・・たま～のお楽しみにしておこうっと。さてさてどうなるやら。We'll see!!