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みなさま、こんにちはちょっとご無沙汰していましましたが、今年の梅雨はなかなか涼しくて過ごしやすいですね時代はどんどん新しくなってきていてコロちゃんがあったり、ワクちゃんがあったりするなか、人々の意識の差が大きくなってきています自分自身の内側にむきあう習慣のある人にとって、コロちゃんも、ワクちゃんも、それにまつわる様々な意見や、テレビのつくられたニュースも、どってことないのですが~これまで自分の内側に向き合うことから逃げてきた人たちにとっては、正念場です内側に向き合うことから逃げるということは、逃げてどこへ行くかというと、外側ですね。自分以外の「だれかさん」に価値を置いて自分以外の「だれかさん」に逃げていて、こころの中でいつも自分以外の「だれかさん」のことを考えて、ジャッジしている状態そのジャッジして否定的だった場合、自分には価値があるかのようにひとりで戦ってひとりで勝って満足するとってもさみしいと筆者は感じるのです自分以外の「だれかさん」がどーあろうと、その人の好きに生きているのですから、それでいいそうなんだな~ってそれだけ自分以外の「だれかさん」をあーだこーだと考えてストレスをためてあーだこーだ思った意見をまた別の自分以外の「だれかさん」に認めてもらおうとしても、それは自分自身の真なるしあわせにまったく意味のないことです認められなければ、新たなストレスを生みターゲットが変わり、またまた別の自分以外の「だれかさん」に認めてもらおうとするそれがだめならまた別の「だれかさん」に。。。。つかれちゃいますねくたびれちゃいますねさみしいです、、ねその気持ちをわかってあげるのはほかならぬ「自分自身」なのです自分が自分をわかってあげる自分が自分の最高の親友で、パートナーなのです「わかってくれない!」ってほかのだれかさんにいう前に、「わたしは、わたしのこの気持ちをわかっているよ。」と言ってあげてみてくださいませんかあなたがあなたと手をつないで、ハグをしてすーーーーーーーーーーーーーーっとラクになりますからもう、自分以外のだれかさんに自分の価値や思いやパワーを明け渡さなくて、よいのです~まずじぶんとなかよしさんになって、あたらしい時代の流れにのりましょう~もしなんとなく思い当たる部分がおありになったられんしゅう、れんしゅう~ちっちゃなところかられんしゅうですすぐにできなくてもいいしやってみると見たくない自分を見つけたりして苦しかったり悲しかったりするかもしれませんだから少しずつ少しずつ時間をかけてかる~いところからじぶんとなかよししてくださいいつもありがとうございますみなさまがいてくださって、本当によかったまたお目にかかります How Beautiful We Are 傷つくならば、それは「愛」ではない 単行本(ソフトカバー)チャック・スペザーノ 【中古】
2021.06.20

みなさま、こんにちは~すっかりご無沙汰しちゃいましたです。実はわが家に「めだか」を迎えまして~思いのほかハマり(笑)!!5月はめだか月間で終了しました(笑)!!めだかの魅力はまたお伝えしますね~で。6月ですただそれだけで気分が晴れやかになります筆者は春~夏が好きなんです夏生まれだからかな~今日は女子のみなさまに、するかしないかは別として、情報として知っておいてほしいことをお伝えしますナプキンのこと現代の女性は約450~500回、生理を経験するといわれています。その生理とともに経験するのは多くの場合、使い捨てのケミカルナプキンです。これが、ノーマルこれが、普通ですだけどこれが、生理痛や女性特有のトラブルなどを引き起こしているって知っている人はまだまだ少ないですね生理痛の時、おなかを温めると少しマシになりませんか?そう、子宮は温めてほしいんです子宮は臓器の中でも冷えに弱いタイプだから スムーズな生理には、ある程度の血液量が必要ですが、子宮が冷えて血液が滞るとプロスタグランジンという痛み物質を出して炎症を起こし血液を集めますそこできつく子宮を収縮させて何とか血液を絞り出そうとしますこれが 生理痛つまり身体に血液量が十分にあって、身体があたたかく、血液循環がスムーズであればよいのですねだけど、現代女子は冷える環境にいます体温より温度の低い食べ物を飲食しますしこれからの季節はエアコンが容赦なくかかっています足首周りには、子宮や卵巣のツボがあり、絶対に冷やしたくないところですが、お仕事でパンプスをはかなければいけない場合、靴下をはくこともできません生理痛になって仕方がない環境にいるのですが・・・簡単に誰にもわからずに改善する方法がありますそれは『布ナプキン』え~ださい~きもちわるい~てま~って思いませんでした?筆者は思っていましたよ~どんなに勧められても!!何年も抵抗していました(笑)ところがこうやってみなさまにお伝えしたくなったくらい効果があったわけです実は使い捨てケミカルナプキンの多くは子宮を冷やします経血はナプキンの高分子ポリマーにキャッチされ、半液体のジェル状になります水分って冷えるんですよ高分子ポリマーって、熱さまシートや保冷材にも使われていますよね冷えますよね(ここでは省略しますが、お化粧品にも使われています~)原材料は石油です皮膚障害を起こす有害化学物質ともいわれています。。そこに同じく石油からできた香料やデオドラント材などの化学物質が含まれています。あ~もう!どうしよ~~!!ってかんじですが、まだあるの。それを包んでいる表面の部分は漂白されたポリエステル、ポリプロピレン、レーヨンなどの不織布これのどこがいけないの?わたしたちは知らないことばかりです製品を清潔に保つために法的に漂白が義務付けられているそうですが、この漂白に使われているのは一般には塩素系漂白剤使い捨てケミカルナプキンのふたつの困ったちゃんは①表面に残留し → 体温でナプキン温度が上がる → ダイオキシン発生 → 膣内粘膜から化学物質が(ダイオキシンも) 体内に経皮吸収される(人体に悪!)②燃えるゴミに出す → 焼却するとダイオキシン発生 → ダイオキシンは分解されず凝縮していく(環境に悪!)*アメリカやヨーロッパでは子宮内膜症とダイオキシンの因果関係が追跡調査されていますダイオキシンは微量でも非常に強力な毒性があり特に女性の場合、ダイオキシンのホルモンかく乱作用が子宮内膜症、死産、流産を引き起こす原因になる可能性が疑われています。。これを知ってしまったとき・・・そして生理痛や子宮筋腫があったとしたら・・・長い間妊活を頑張っているとしたら・・・やっぱり考えてみてほしいのですそれを使用しなければどうなるかな?ってそれを使用しない方法で、子宮も温めてくれるのが『布ナプキン』【送料無料】レメディーガーデン・無漂白未さらし有機栽培綿ハンカチM2枚組 30895 (メール便使用)【布ナプキン】【オーガニックコットン】 【ナプキン】【布ナプ】【送料無料】レメディーガーデン・無漂白未さらし有機栽培綿ハンカチL2枚組 30901(メール便使用)【布ナプキン】【オーガニックコットン】【ナプキン】【布ナプ】布ナプキン オーガニック&ネルプレーン Mサイズ 約21.5cm×約24cm プレーン 単品 レギュラー 生理用品 冷えとり 妊活 布ナプ布ナプキン オーガニック&ネルプレーン Mサイズ 約21.5cm×約24cm プレーン 単品 レギュラー 生理用品 冷えとり 妊活 布ナプこんな感じですせっかく布ナプキンを使うのだから、オーガニックで、無漂白のものがよいですねサイズがたくさんありますから、一通り持っておくと便利ですもれるのが心配?はじめはそう思いますが、それもほぼ大丈夫経血も血液布ナプキンが吸ってくれた後はある程度固まってもれることはほぼありません使い捨てケミカルナプキンは、ジェル状どまりでそれ以上固まらないからもれるんですねお手入れ方法もかんたん使用した後はお水につけておけば、経血が水に溶けて下に沈みますこれである程度取れていますので、残りは固形せっけんなどで洗い、まだのこっていれば浸け置きします。予想外のきれいさっぱり具合ですよ気をつけなければいけないのは、お湯につけること。50℃以上のお湯につけると血液が固まり落ちにくくなりますのでかならず、お水に浸けてみてくださいねそして、子宮筋腫などがある場合、生理でないときも日頃から、薄めの布ナプキンをして見てください。きっと嬉しいことになるのでは・・・温めるって、ほんとう~~~に大切なこと ついつい忘れてしまいがちだけどね、、体が温まれば心も温まります血液循環がスムーズではじめて副交感神経(リラックスする神経)がオンになり~なんだかしあわせ~~~な気分にもなりますま~実験実験是非お試ししてみてくださいませ今日もみなさまがいてくれて本当によかったいつもありがとうございます How Beautiful we Are
2021.06.01
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