2008年09月の記事
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妊婦とコロ自転車の散歩
雨の合間に次男坊の自転車の練習をしてみました。スーパーまでの往復１、５キロを頑張ってこいでました。 次男坊はもう４歳? 確か、長男の時はこの時期にはコロ無しを乗ってた気がする? 母の気合いの入れ方が早かったんだね…?長男くんがかわいそうだったかも… やっと余裕が持てるようになったのかな～
2008.09.29
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偽物妊婦？違うもん！
只今１９周です。この間旦那さんがお腹に手を当ててナデナデしてくれました。「大きくなってきたね～」・・・しかし、その場所はちょうど胃の辺り。「ごめん。そこにはいません。偽物です」きゃーーーーーまだ、おへそ位までしか大きくなってませんごめんよー。お肉が子宮の成長に合わせて上に４人目でも今までと体が違うからシンドイ。次回の検診までにもう少しやせないと・・・がんばるぞー
2008.09.22
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４人目の戌の日
只今４人目妊娠中です。５か月の半分くらいですが、すっかり「戌の日」のお祝いを忘れてました一人目の時には大きな安産祈願の神社にお参りに行って、御祈祷してもらって、腹帯もらって・・・フルコースでやりましたが、２人目以降神社に安産祈願に行くこともなく・・・。でも、戌の日は何かしてたような・・・私の忘れん坊もついにここまで来てしまいました。ごめんね、４人目ベビー元気に生まれてきますように。もうそろそろ性別がわかるころですが・・・４人目で最後だと思ってるので、この際どちらでも女の子は初めてだから楽しいだろうけど、４人も生んどいてまた初めからなんて！いつも、生まれてしばらく経つまで異常がないがドキドキしながらベビーを育てる期間があります。産む人数が多いほどいろんな病気になる可能性も高くなるような気がして・・・。ホントに、元気に産まれてきますようにおすすめアイテム『CUSE BERRYの母子手帳ケース』妊婦じゃない時に見て次回はこれほしい！！！ってすごく思いました。どれも使いやすそうで手作り感がとってもGOODなんです検診の時から出産後３年くらいは母子手帳がいる場面がよくあるので、病院の診察券や保険証、医療費受給証と一緒に収納できるといざという時に慌てなくてすごくイイですよ！
2008.09.20
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カロリーダウンのケーキ！
先日、妊婦検診がありました。体重増加なしの気持ちでいきましたが、あっさり１kg増でした。先生はつわりの状態で体重の減ったところからの増加だったので思ったより優しかったけど・・・超へこんでいますお腹は少しずつ出てきました。でも、５か月でこんなデカイ腹・・・悲しいです。というわけで、がんばって来月の検診までに体重を－１kgしたいと思います！普通の状態なら簡単かもしれないけど、妊婦なので自信はないですががんばりますでも、今週末から実家へ遊びに行くことに・・・実家に行くとどうしても太るのです。しかもばあちゃんのお誕生日があるので・・・超危険です。ケーキはだいたい私が用意するのですが・・・普通のケーキはカロリー高いし、楽天さんでもカロリー低めのケーキを探しましたが、日にちが近すぎということで！↓のレシピで豆腐ケーキを作ることに決定！これなら糖尿のジーちゃんもいけるでしょ お豆腐ケーキ by ぐりぐりうぇぶ管理人簡単そうなので、子供も一緒に作ろうと思います。出来たら、またアップしまーす。【送料無料＋お買い得！】カロリー低めのケーキ自分へのご褒美にしたいな～
2008.09.11
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４人目只今１７週 本格的に体重調整！
上の子供たちの時より体重増加が気になってます。まだ５カ月なのに・・・腹がでかすぎ妊娠前から「ニセ妊婦」だったのに・・・ほんとに妊婦になってヒドイ状態です。仕方ないことですが、赤ちゃんが大きくなってきて、自前のお肉がとんでもないことに・・・嫌で仕方がありません。気になって調べたら１人目の妊娠前より12kgも体重が増えてた・・・しかも、1人目2人目の時より3人目の後全然体重が戻っていなーい超悲しい現実ですというわけで、日々体重をキープより減らす！くらいの気合いで何とかしようと努力中です。そこで見つけたいいダイエット？方法妊娠中は激しい運動はできないし、食事を抜いたら赤ちゃんが心配だしと思って気になりながらも、きちんと対処しなかった3人分・・・4人目にして、本格的に妊娠しながらダイエットを考え中です。今実践してることは 夕食は米抜き 歩く 9時以降水とお茶以外口にしない普通のことかもしれないけれど今まで続けてやってこなかったんです。そして、本を見ながら考えたのは・・・ ご飯を作りながら、トマトやキュウリを食べること私にとって一番楽で長く続けられる方法だと思うんです。これで血糖値の上がり方か緩くなって脂肪燃焼が盛んになるはず！効果はまだわかりませんが、いつもよりご飯全体の量が少なくてすんでる気がします成功するかどうかまだわかんないけど、今の体重より100gでも少ない状態で出産を迎えることを目標に頑張ろうと思いますリネン大好き
2008.09.09
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お箸の練習
只今3人目（2歳8か月）がお箸練習中上の二人はなんとか、ちゃんと出来てます。1人目の時に、最初に買ったのはコンビ 初めてのおはし1人目に買えばあとは買わなくてもいいから、シンプルで使いやすそうなの・・・と思って決めました。でーもー、お箸のジョイントの中がすぐにカビて真っ黒に・・・どうしても耐え切れず、2人で合計3本買うことになりました。子供は使いやすそうだったし、段階をふんで練習できるのがメリットかな。でも、ステップ３の「普通の箸として使用」のところになると、箸先の滑りがネックで結局コープさんで売ってた↓みたいな『六角はし』に切り替えました。六角はし・・・そして3人目3人目はスプーンやフォークより『お箸派』すっごく早い時期から、教えなくても5本の指を器用に使って普通のお箸を使いこなせてたので、箸に抵抗がなくて助かったそれでも、もう2歳になので正しい持ち方を教えようと思って始めることに上の2人が使っていた最後の「初めてのお箸」にもカビが来てたので、我慢できずまた買うことにしました。でも、またすぐカビが来るのが嫌で今回は違う箸にチャレンジ「洗いやすそう」で決めましたが、子供にも合ってたらしくすごくいい感じお箸の練習と共に正しい持ち方が身に付く！幼稚園でも使ってる♪エジソンのお箸 ■2才～7才向け 右手用ブルー前に同じ感じで2本が別々になってて指に輪っかを入れるタイプのを買ったら、箸の上下・裏表がわからなくって、ご飯中箸をズーッと直さなくちゃいけなくて母も父もお手上げ1週間くらいであきらめました今回のエジソンはつながってて、絵が描いてる方を自分に向ければ自然に正しい向きになるし2本がくっついてるから指入れて軽く動かすだけで「パカパカ」って箸が閉じたり開いたりできる。子供が「こおー？」って持ち方聞いてくる時もほかの箸の時より正しく持ってる回数が格段に多い！！！使い始めたばっかりだから、まだわかんないけど洗った感じカビはこなさそうだし、4人目にも使えそうで嬉しいです
2008.09.08
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食べて太る時間帯って知ってる？あたしは知らなかった・・・
今日、お昼の「やしきたかじん」の番組で太る時間帯の話してた！同じように食べても、午後１０時から午前２時の間に食べるとなんと昼に食べるのと比べて脂肪として蓄えるための吸収率が２０倍なんだって！おにぎり１個でも昼に比べたら、２０個食べたのと同じってこと？チロルチョコ１個食べても、２０個食べたのと一緒？カンチュウハイやジュースをコップ１杯飲んでも２０杯飲んだのと一緒？一番「ちょっと小腹がすいた」って、ちょこっと食べちゃう時間なのに・・・怖すぎる早く寝るにかぎりますね。おすすめ大好きなショップ『花七曜さん』ドライフラワーやリース・ナチュラル雑貨がすごーく素敵なんですプレゼントやウェディングにもいいと思いますよ～
2008.09.06
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４人目只今１６週。４人４様のつわり
５か月に入ってやっとつわりの終わりが見えてきた！家族の新学期になんとか間に合ってホッとしたよ～幼稚園の送り迎えとお弁当づくりと超朝早い旦那さんの朝ごはんづくりがなんとか復活できそう私のつわりはまだベビーが卵の時心臓も確認できないときから始まる・・・妊娠検査薬で確認できるギリギリ位の時だと思う。終わりは一般的に言われてる４・５か月目くらいだけど始まりが早いから結局３ヶ月くらいはドップリつわりシーズンになるんだな～でも、中身は４人ともちょっとづつ違うのです。１人目はとにかく吐く切迫早産にもなりかけて殆ど布団の中・・・。訳もわからずバケツを枕元において・・・ピークの時に一日中吐き続けた日にゃもう死ぬ・・・と思った。でも、食べれないくせにテレビのCMに出てくるハンバーガーが食べたくて買ってきてもらったけ２人目は食べつわりっぽい感じ、食べたら楽になることがある日わかって「前回みたいにしんどいのはイヤー」って、しんどくなったらおにぎり食べて続けてたでも、そしたらすごい体重が増加して大変だったよ・・・３人目は１，２人目と違う産科で出産することになったんだけど、前回の体重増加が酷かったせいか先生の体重に関する発言が超厳しい！！！後で他の産科に勤めるナースさんに聞いたら「初産婦さんは逃げ出して他へ移る人も多いらしい…」とのこと（妊婦さんのことを思ってなんだろうけどね）確かに何度「これ以上増えたらうちでは産ませないよ！」と言われてビビったかしかもそんなに増えてなかったときでも・・・というわけで食べるに食べれず、寝るに寝れず一晩中定期的に吐き続けて最後は血を吐いた時もあったな～。そして、現在４人目はつわりをいろいろ分析する余裕も生まれて多少３人の時より行動が出来てるかな～下３人は１年半くらいずつで産んでるので、まだつわりの時期に子供たちが活動的じゃなかったからかもしれないけど…今は最初に書いたように幼稚園組がいるので今回は寝てばかりはいられないのです。よくよくしんどい時間帯や動けない時間帯を考えると、確かにお腹がすいたというよりも３時間ごと位の間隔でやってくる・・・これって食べたものが消化される時間と一緒。それだけじゃなくて、結局食べた後もしんどいことが判明食べる前よりはましになってるから治った気になるけど結局いっしょのことに気がついた。つわりの時って体温高いから胃腸も弱ってるんだろうね。もしかしたら２人目もそうだったかもな・・・。だから、食べてしばらくしてしんどくなった時はしんどいのを受け入れるしかない気がする。それから、食べるものによってしんどくなる時間が違うさかなや野菜・主食系のものあっさりしたごはんの時より油物や肉を食べたときのほうが動けるようになるまでの時間がめちゃかかる！これも弱った胃腸のせいかもね・・・というわけで、今回は腹もちがよくてカロリーが少なくて軽いものを選んで食べて、動ける時間・動けない時間を計算しながら過ごしてました。でもやっぱり、動けなくなる時間は確実にあるし、においや湯気がダメだし、何度か吐きましたが、体重はなんとかつわり前をキープしながら過ごせてるので成功なほうなんだと思いますつわりは大変だけど、自分の体とよく向かい合えば多少の改善策は見つかるような気がしました。最近、ようやくPCに向かえるようになったり、雑誌を見てみようと思ったりできるようになってきたから自分でもつわりの終わりが近付いてきたなーって感じますでも・・・これから体重管理とイライラシーズンが待ってるのがちょっと憂鬱です。私はつわりの時ってしんどくって、すべての感情が一時ストップするんです。うれしいとか楽しいとか腹が立つとか悲しいとか・・・どうでもよくなるつわりがなくなるとそれも復活！特に体が思うように動かせないせいかイライラが募るんです…でも、３人目の時にその解決を見つけたので今回もがんばってみようと思います。今日は長くなったのでまた次回・・・。おすすめアイテム『CUSE BERRYの母子手帳ケース』妊婦じゃない時に見て次回はこれほしい！！！ってすごく思いました。どれも使いやすそうで手作り感がとってもGOODなんです検診の時から出産後３年くらいは母子手帳がいる場面がよくあるので、病院の診察券や保険証、医療費受給証と一緒に収納できるといざという時に慌てなくてすごくイイですよ！
2008.09.01
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