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はりはり＊
脱ステロイド・プロトピック後、マクロビオティックを実践しながら、アトピー完治を目指してます！
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August 5, 2006
カテゴリ： アトピーのこと
今日は２回目の 鍼灸院
。
前回、 「熱がこもってしまっていて、うまく表面に出ないから、皮膚が乾燥している」
という風なことを言われたので、そこらへんの治療を。
やっぱり 肝臓 が悪いとか、 肺 や 腎臓 も悪いとか、いろんな話を
してるんだけど、先生はあんまり自分から話してくれないので、
でも、マクロの話を直接できる人って、地元に帰っていなかったから、
話がわかるってことだけでとても嬉しい。
やっぱり体は弱っているけれど、 やっぱり１年マクロの食事を続けてるだけあって、
そんなに悪い感じじゃないよ～、 と言われて、ちょっとほっとする。
曲がりなりにも続けてきた成果が表われてるかな。
今日は話してる中で、これまで食べてきたものの排出とかもあるけれど、
性格的に ストレスとか、すごく溜め込んでるものがあるんじゃないか と
指摘された。
胸にすごく熱がたまってるって
「～ねばならない」っていうところで
がんじがらめになってるって。
そのとおりです、はい。
生まれてこの方、葛藤ばっかりの人生を送ってきた。
無駄に悩んで、
ずっと、「頑張ること、悩むことで人は成長する」
とかんなんとか、がちがちに理想を追い求めて、
必要以上に悩んで自分を追い込んで、
「こうするべきだ」「こうしなくちゃいけない」
っていうのを自分で勝手に作り上げて、
自分自身にも他人にも押し付けて、
結果的に自分の首を絞めてきた。
食べ物以上に、そういう性格が自分をアトピーという病気に
追い込んでいたってこと、脱ステをする時に気づかされたけど、
鍼灸の先生にも指摘されて、ああ、やっぱりそうなんだな、
と改めて切なくなった。
今まで四半世紀ちょいも溜め込んできたものは、
簡単には発散させられないかもしれないけど、
せっかくのこのチャンス、大切にして、
アトピーを治していくのと一緒に、
本当の素直な自分を出せるよう、生まれ変わっていきたい。
●朝
甘い野菜のスープ
●昼
五分付押麦入り玄米0.75合
梅干ひとくち
かぼちゃの煮たの（切干大根の戻し汁）
昨日の大根の茎醤油と梅酢で煮たの
ゆで野菜（キャベツ、小松菜、人参）
味噌汁（玉ねぎ、人参、キャベツ）
●おやつ
甘い野菜のスープ
●夜
五分付押麦入り玄米0.75合、 梅酢入り
昼のかぼちゃの煮たのとひじきと ゆでたかぼちゃの種 のサラダ亜麻仁油
たくあん一切れ分
昼の味噌汁
野菜炒め（玉ねぎ、人参、キャベツを醤油・ 白練りゴマ 小さじ１で）
食後に 大根おろし 、醤油少々
最近暑くて玄米が危ないので、 梅酢 を入れたらすっきりしておいしい♪
そして、とにかく野菜がおいしい。
今日もかぼちゃは甘かったし。
かぼちゃの種 はローストするよりゆでたほうがいいと奥津典子先生が
著者で言っていたので、ゆでてみたけど、それでも十分歯ごたえがあっておいしい。
練りゴマ を入れるとやっぱり中華風。
ごま油と練りゴマとどっちが体に優しいんだろう！？
昨日大根が届いたから、久々に 大根おろし で消化を促す。
暑い日だったしすっきりした～。
【今日の体調】
皮膚は言うこともなく乾燥がひどい。
だけど今日も朝ヨガとウォーキングを実行できた。
歩いてて力強くなった気がする。
うん、いい傾向。
前回、 「熱がこもってしまっていて、うまく表面に出ないから、皮膚が乾燥している」
という風なことを言われたので、そこらへんの治療を。
やっぱり 肝臓 が悪いとか、 肺 や 腎臓 も悪いとか、いろんな話を
してるんだけど、先生はあんまり自分から話してくれないので、
でも、マクロの話を直接できる人って、地元に帰っていなかったから、
話がわかるってことだけでとても嬉しい。
やっぱり体は弱っているけれど、 やっぱり１年マクロの食事を続けてるだけあって、
そんなに悪い感じじゃないよ～、 と言われて、ちょっとほっとする。
曲がりなりにも続けてきた成果が表われてるかな。
今日は話してる中で、これまで食べてきたものの排出とかもあるけれど、
性格的に ストレスとか、すごく溜め込んでるものがあるんじゃないか と
指摘された。
胸にすごく熱がたまってるって
「～ねばならない」っていうところで
がんじがらめになってるって。
そのとおりです、はい。
生まれてこの方、葛藤ばっかりの人生を送ってきた。
無駄に悩んで、
ずっと、「頑張ること、悩むことで人は成長する」
とかんなんとか、がちがちに理想を追い求めて、
必要以上に悩んで自分を追い込んで、
「こうするべきだ」「こうしなくちゃいけない」
っていうのを自分で勝手に作り上げて、
自分自身にも他人にも押し付けて、
結果的に自分の首を絞めてきた。
食べ物以上に、そういう性格が自分をアトピーという病気に
追い込んでいたってこと、脱ステをする時に気づかされたけど、
鍼灸の先生にも指摘されて、ああ、やっぱりそうなんだな、
と改めて切なくなった。
今まで四半世紀ちょいも溜め込んできたものは、
簡単には発散させられないかもしれないけど、
せっかくのこのチャンス、大切にして、
アトピーを治していくのと一緒に、
本当の素直な自分を出せるよう、生まれ変わっていきたい。
●朝
甘い野菜のスープ
●昼
五分付押麦入り玄米0.75合
梅干ひとくち
かぼちゃの煮たの（切干大根の戻し汁）
昨日の大根の茎醤油と梅酢で煮たの
ゆで野菜（キャベツ、小松菜、人参）
味噌汁（玉ねぎ、人参、キャベツ）
●おやつ
甘い野菜のスープ
●夜
五分付押麦入り玄米0.75合、 梅酢入り
昼のかぼちゃの煮たのとひじきと ゆでたかぼちゃの種 のサラダ亜麻仁油
たくあん一切れ分
昼の味噌汁
野菜炒め（玉ねぎ、人参、キャベツを醤油・ 白練りゴマ 小さじ１で）
食後に 大根おろし 、醤油少々
最近暑くて玄米が危ないので、 梅酢 を入れたらすっきりしておいしい♪
そして、とにかく野菜がおいしい。
今日もかぼちゃは甘かったし。
かぼちゃの種 はローストするよりゆでたほうがいいと奥津典子先生が
著者で言っていたので、ゆでてみたけど、それでも十分歯ごたえがあっておいしい。
練りゴマ を入れるとやっぱり中華風。
ごま油と練りゴマとどっちが体に優しいんだろう！？
昨日大根が届いたから、久々に 大根おろし で消化を促す。
暑い日だったしすっきりした～。
【今日の体調】
皮膚は言うこともなく乾燥がひどい。
だけど今日も朝ヨガとウォーキングを実行できた。
歩いてて力強くなった気がする。
うん、いい傾向。
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