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はりはり＊
脱ステロイド・プロトピック後、マクロビオティックを実践しながら、アトピー完治を目指してます！
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October 30, 2006
カテゴリ： アトピー改善のために
またごぶさたしてしまいました。
blog、書こうとは思うものの書けなくてついつい月日が過ぎてしまっています。
書けないということは、今の自分に必要じゃないってことなんだろうなーと
勝手な解釈をして、放置してしまいました･･･。
私とアトピーとマクロビオティックのことですが、
相変わらず、マクロな生活は続けています。
でも、前よりはちょっとゆるめ･･･。
変わったのは、主食は玄米ばかりでなく、麺類を増やしていること。
やっぱり陽性過多で痩せているので、もち玄米や麦の割合を増やしたりしているのですが、
小麦はアトピーによくないというのだけれど、鍼灸の先生曰く、肝臓が弱ってるせいで
アレルギー症状が出るから、今の私だと、ちょっと肝臓が改善してるんで、そんなに
気にしないで大丈夫じゃないか！？とのこと。
（ここらへんは、西洋学のアレルギーの考え方との違いがあって、難しいとこだけど）
結局、私の場合、玄米がきつすぎて消化できず、便秘がなかなか改善しなかったり、
ガスが臭いっていうのがあるらしいので、これまでみたいに何がなんでも玄米を！
というと腸がしんどいみたいなのです。
実際、これまでちょっと玄米を食べ過ぎていたような気がします。
玄米を減らしてから、おなかのハリが和らいだし、体も少しゆるんできました。
前は、一日に１．５合～２合食べてたけれど、今は０．８合～１．５合くらい。
おかゆにすると、かさが増すので、自然と玄米の量が減ります。
（情けない）
それに、毎日のように何か甘いものを食べてます。
（ドライフルーツ、玄米甘酒、無糖ジャム、有機のみかんジュース、無農薬りんご、みかん等）
でもまあ、陽性気味だし、それくらいならいいのかなーと。
ガマンし続けて、ガツンと過食するくらいなら、毎日少しずつ食べるくらいの方が、
最近、久し振りにパンを食べました。
一度は加藤農園の発芽玄米パンの全粒粉を無糖ピーナツバターをつけて。
（ピーナツバター食べ過ぎてえらいことになりましたが）
そして、こないだは、今年の２月かなんかぶりに、アコルトのパンをおとりよせ。
すごい楽しみにしていたし、実際届いてから、嬉しくてむしゃむしゃ食べちゃったんですけど･･･。
でも、それほどまでに、おいしいと思わなかったんです。
（アコルトさんのパンは、ぎっしりどっしりして陽性な感じがするから、締まってる自分には
ちょっときついのかもしれないけれど）
アップルパイが一番好きで、確かにおいしいんだけど、前ほどの感動はなく、クッキーとか
他のパンとかも食べて、食べすぎもあるだろうけど、油で胸焼けがしてしまいました。
あと、口の中がべっとりねっとりするというか、歯磨きをしても気持ち悪い感じ。
これは、パンがどうのこうのではなく、私の体質が、焼き物のパンに対してそういう反応を
しめすようになってきたってことなんだと思います。
食事用のパンや、加藤農園のパンは油が入ってないからそんなにしんどくないけれど、
もう、全然重みが違う。
マクロ仕様のパンでもこうだから、普通のバターや卵たっぷりのパンを食べたらどうなるやら。
最近好きなものは、やっぱりかぼちゃ。
今、北海道のものもでまわってきて、甘味を増してほっこりしてきて、
いい感じです。
あと、たまねぎ、かぶ。
そして、薄く輪切りレンコンに塩を振って軽く蒸し煮して食べるのが好きです。
去年はかなり怖がってさけてたけど、今年は無農薬の栗や柿も少し食べました。
りんごやみかんはこれから出回ってくるし、マクロ的にはまだよさそうなので
楽しみにしています。
アトピーの状態はと言うと、寒くなってきたので、乾燥はきつくなったけど、
状態は落ち着いてきました。
（代謝が悪くなったのかな。でも悪いほうに考えても仕方ないのでいいほうに考えよう。）
冷え性も、去年よりは随分楽になっているし、昨年の今頃は髪の毛が抜けて抜けて
かなり悩んでいたけれど、そういういことも今年はなし。
手と足の状態もかなり楽になっています。
手の甲なんて、去年の今頃はもうちょっと冷房のきいたスーパーにいるだけで
痛くて痛くて泣きそうだったのに、そういうことは全くありません。
鍼灸の成果もあるんでしょうね。
（鍼灸は、相変わらず、週に２回通い続けていますが、直接マクロの話ができる
唯一の場所だし、体の状態を教えてくれるので、私の心の支えにもなっています。）
顔はまだ頬のところが赤く、黄色い汁が出たり乾いたりしていますが、
ここはしぶといので、なんとも･･･。
肩と首は乾燥がきつくなると痛くて体が動かないので、かかない様に気をつけています。
今までは、好き勝手にがしがしかいていたので、そうやって状態に気をつけるだけで
ちょっと違ってきました。
全身にアトピーは出ているし、根拠はないけれど、
「あと少し」
のような気がするのです。
出ている状態うんぬんではなく、ここで腸の具合をよくすることができれば、
自然といっきにアトピーも終息していくような･･･。
ただ、その「腸をよくすること」（小食で、よく噛むことを続けること）
が難しい････。
小食が、できません。
できても、２日くらい。
その後、やっぱり、おなかいっぱい食べちゃう。
で、便秘になって、薬に頼っちゃう。
とりあえず、久し振りにパンも食べて気が済んだし、
１１月はちょっと本腰入れて、小食で便秘解消を目指そうかな、という感じです。
（そして、クリスマスにごほうびを･･･とかなんとかまた食べることを考えちゃう）
★最近気になる、マクロな本★
●藤井恵さんちの卵なし、牛乳なし、砂糖なしのフライパンおやつ●
フライパンを使って作ると言うことで、前作のものよりマクロビ実践者向けだと思いました！
でも、あんまりスイーツばかりもどうかなと思い、購入はおあずけ。
● モダンマクロビオティック ＜食事から変わる、心と体と精神＞●
立ち読みしたんですが、輸入版マクロビという感じで、
ちょっと日本の人にはとっつきにくいかと思いました。
blog、書こうとは思うものの書けなくてついつい月日が過ぎてしまっています。
書けないということは、今の自分に必要じゃないってことなんだろうなーと
勝手な解釈をして、放置してしまいました･･･。
私とアトピーとマクロビオティックのことですが、
相変わらず、マクロな生活は続けています。
でも、前よりはちょっとゆるめ･･･。
変わったのは、主食は玄米ばかりでなく、麺類を増やしていること。
やっぱり陽性過多で痩せているので、もち玄米や麦の割合を増やしたりしているのですが、
小麦はアトピーによくないというのだけれど、鍼灸の先生曰く、肝臓が弱ってるせいで
アレルギー症状が出るから、今の私だと、ちょっと肝臓が改善してるんで、そんなに
気にしないで大丈夫じゃないか！？とのこと。
（ここらへんは、西洋学のアレルギーの考え方との違いがあって、難しいとこだけど）
結局、私の場合、玄米がきつすぎて消化できず、便秘がなかなか改善しなかったり、
ガスが臭いっていうのがあるらしいので、これまでみたいに何がなんでも玄米を！
というと腸がしんどいみたいなのです。
実際、これまでちょっと玄米を食べ過ぎていたような気がします。
玄米を減らしてから、おなかのハリが和らいだし、体も少しゆるんできました。
前は、一日に１．５合～２合食べてたけれど、今は０．８合～１．５合くらい。
おかゆにすると、かさが増すので、自然と玄米の量が減ります。
（情けない）
それに、毎日のように何か甘いものを食べてます。
（ドライフルーツ、玄米甘酒、無糖ジャム、有機のみかんジュース、無農薬りんご、みかん等）
でもまあ、陽性気味だし、それくらいならいいのかなーと。
ガマンし続けて、ガツンと過食するくらいなら、毎日少しずつ食べるくらいの方が、
最近、久し振りにパンを食べました。
一度は加藤農園の発芽玄米パンの全粒粉を無糖ピーナツバターをつけて。
（ピーナツバター食べ過ぎてえらいことになりましたが）
そして、こないだは、今年の２月かなんかぶりに、アコルトのパンをおとりよせ。
すごい楽しみにしていたし、実際届いてから、嬉しくてむしゃむしゃ食べちゃったんですけど･･･。
でも、それほどまでに、おいしいと思わなかったんです。
（アコルトさんのパンは、ぎっしりどっしりして陽性な感じがするから、締まってる自分には
ちょっときついのかもしれないけれど）
アップルパイが一番好きで、確かにおいしいんだけど、前ほどの感動はなく、クッキーとか
他のパンとかも食べて、食べすぎもあるだろうけど、油で胸焼けがしてしまいました。
あと、口の中がべっとりねっとりするというか、歯磨きをしても気持ち悪い感じ。
これは、パンがどうのこうのではなく、私の体質が、焼き物のパンに対してそういう反応を
しめすようになってきたってことなんだと思います。
食事用のパンや、加藤農園のパンは油が入ってないからそんなにしんどくないけれど、
もう、全然重みが違う。
マクロ仕様のパンでもこうだから、普通のバターや卵たっぷりのパンを食べたらどうなるやら。
最近好きなものは、やっぱりかぼちゃ。
今、北海道のものもでまわってきて、甘味を増してほっこりしてきて、
いい感じです。
あと、たまねぎ、かぶ。
そして、薄く輪切りレンコンに塩を振って軽く蒸し煮して食べるのが好きです。
去年はかなり怖がってさけてたけど、今年は無農薬の栗や柿も少し食べました。
りんごやみかんはこれから出回ってくるし、マクロ的にはまだよさそうなので
楽しみにしています。
アトピーの状態はと言うと、寒くなってきたので、乾燥はきつくなったけど、
状態は落ち着いてきました。
（代謝が悪くなったのかな。でも悪いほうに考えても仕方ないのでいいほうに考えよう。）
冷え性も、去年よりは随分楽になっているし、昨年の今頃は髪の毛が抜けて抜けて
かなり悩んでいたけれど、そういういことも今年はなし。
手と足の状態もかなり楽になっています。
手の甲なんて、去年の今頃はもうちょっと冷房のきいたスーパーにいるだけで
痛くて痛くて泣きそうだったのに、そういうことは全くありません。
鍼灸の成果もあるんでしょうね。
（鍼灸は、相変わらず、週に２回通い続けていますが、直接マクロの話ができる
唯一の場所だし、体の状態を教えてくれるので、私の心の支えにもなっています。）
顔はまだ頬のところが赤く、黄色い汁が出たり乾いたりしていますが、
ここはしぶといので、なんとも･･･。
肩と首は乾燥がきつくなると痛くて体が動かないので、かかない様に気をつけています。
今までは、好き勝手にがしがしかいていたので、そうやって状態に気をつけるだけで
ちょっと違ってきました。
全身にアトピーは出ているし、根拠はないけれど、
「あと少し」
のような気がするのです。
出ている状態うんぬんではなく、ここで腸の具合をよくすることができれば、
自然といっきにアトピーも終息していくような･･･。
ただ、その「腸をよくすること」（小食で、よく噛むことを続けること）
が難しい････。
小食が、できません。
できても、２日くらい。
その後、やっぱり、おなかいっぱい食べちゃう。
で、便秘になって、薬に頼っちゃう。
とりあえず、久し振りにパンも食べて気が済んだし、
１１月はちょっと本腰入れて、小食で便秘解消を目指そうかな、という感じです。
（そして、クリスマスにごほうびを･･･とかなんとかまた食べることを考えちゃう）
★最近気になる、マクロな本★
●藤井恵さんちの卵なし、牛乳なし、砂糖なしのフライパンおやつ●
フライパンを使って作ると言うことで、前作のものよりマクロビ実践者向けだと思いました！
でも、あんまりスイーツばかりもどうかなと思い、購入はおあずけ。
● モダンマクロビオティック ＜食事から変わる、心と体と精神＞●
立ち読みしたんですが、輸入版マクロビという感じで、
ちょっと日本の人にはとっつきにくいかと思いました。
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[アトピー改善のために] カテゴリの最新記事
Re:最近の、こと(10/30)
和み あずき
さん
元気そうで良かった！何よりです。
ゆるゆるマクロも、精神的にはのんびりモードで、体に良いと、個人的には思います。
前より、のびのび、ほんわかしたはりはり＊さんを感じますよ。
のんびり、マクロビライフを楽しんでね。 (October 30, 2006 03:44:35 PM)
ゆるゆるマクロも、精神的にはのんびりモードで、体に良いと、個人的には思います。
前より、のびのび、ほんわかしたはりはり＊さんを感じますよ。
のんびり、マクロビライフを楽しんでね。 (October 30, 2006 03:44:35 PM)
Re:最近の、こと(10/30)
けいこ*
さん
もう私なんてユルユルどころかマクロビでなくなってきてますよ(苦笑)
京都で食べ歩きしまくってましたし！
パンを食べて以前と比べて自分の体質の変化を感じた
ということに引かれました。
はりはりさんは自分の身体の声を敏感に聞き取れてるんだなあって感じました。
わたし「ゆるんでる」とかちっともわからないです(笑)
ブログも、書きたいって思うときに書くのがいいですよね。
わたしもけっこうほったらかしです～。
でも久しぶりに様子を伺えて嬉しかったです(^-^) (October 30, 2006 05:06:23 PM)
京都で食べ歩きしまくってましたし！
パンを食べて以前と比べて自分の体質の変化を感じた
ということに引かれました。
はりはりさんは自分の身体の声を敏感に聞き取れてるんだなあって感じました。
わたし「ゆるんでる」とかちっともわからないです(笑)
ブログも、書きたいって思うときに書くのがいいですよね。
わたしもけっこうほったらかしです～。
でも久しぶりに様子を伺えて嬉しかったです(^-^) (October 30, 2006 05:06:23 PM)
はじめまして
マイラ さん
はじめまして。
私もアトピーで現在マクロビオティックでなんとか体質を改善しようと試みているものです。
最近、マクロビの料理教室なんかに行ったりして、少しずつ生活に取り入れて行こうとしてるんですが、私は食べることが大好きで…
なかなか苦労してます。
おもわず、はりはりさんの頑張っている様子をブログで拝見し、他人事とは思えないなーと思ってコメントさせてもらいました。
マクロビにはまり出すと、何が自分に必要なのか、どの意見が正しいのか分からなくなりますよね。
私は多分陰性よりなんですが、甘いものがどうしても辞められなく、そんな自分を責めたりして余計ストレスを溜め、そして過食なんてパターンを時々やってます。
パンも大好きだし、自分の好きなものが自分にとってはいけないものだっていうこのストレスを乗り越えられる自分になりたいです。 (October 30, 2006 09:36:49 PM)
私もアトピーで現在マクロビオティックでなんとか体質を改善しようと試みているものです。
最近、マクロビの料理教室なんかに行ったりして、少しずつ生活に取り入れて行こうとしてるんですが、私は食べることが大好きで…
なかなか苦労してます。
おもわず、はりはりさんの頑張っている様子をブログで拝見し、他人事とは思えないなーと思ってコメントさせてもらいました。
マクロビにはまり出すと、何が自分に必要なのか、どの意見が正しいのか分からなくなりますよね。
私は多分陰性よりなんですが、甘いものがどうしても辞められなく、そんな自分を責めたりして余計ストレスを溜め、そして過食なんてパターンを時々やってます。
パンも大好きだし、自分の好きなものが自分にとってはいけないものだっていうこのストレスを乗り越えられる自分になりたいです。 (October 30, 2006 09:36:49 PM)
Re: 最近の、こと
ぴのこ さん
鍼の先生に色々相談できて少し良い感じみたいですね。元気そうでよかったです。この間はメールありがとうございました。軌道修正成功していて、あの変な食べすぎの毎日ともおさらばできました。鍼も再開し、ヨガ行ったり走ったりしてます。全然進歩していないようで落ち込むときもありましたが、やっぱりいろんなところで進んでいる自分も発見できるようになりました。はりはりさんも前よりず～っと気持ちが穏やかな雰囲気が伝わってきますよ。この秋はちょっと目標？があるので頑張ります。かぼちゃとさつまいもと栗には負けてますけどね（笑）。
(October 30, 2006 11:34:13 PM)
和み あずきさんへ
はりはり＊
さん
随分ごぶさたしてしまったのに、変わらず訪問してくださってありがとうございます。
最近、ゆるみがちなんですけど、これくらいのほうがいいのかな、と思いながらの毎日です。
心の流れに任せて、ゆったり生きていきていきたいな～と思います。 (October 31, 2006 12:37:49 PM)
最近、ゆるみがちなんですけど、これくらいのほうがいいのかな、と思いながらの毎日です。
心の流れに任せて、ゆったり生きていきていきたいな～と思います。 (October 31, 2006 12:37:49 PM)
けいこ*さんへ
はりはり＊
さん
退院されたんですよね。体調はいかがですか！？
京都、私も大好きな場所なので、ちょっとうらやましいです。
「ゆるんでる」のは、体の感じとして鍼の先生にも言われたことなんですけど、実際、気持ち的にもゆったりしてるような気がします。
まだ、ガリガリ痩せてるんですけどね（泣）。
アトピーはなかなかしぶといですけど、汗らずがんばっていきましょうね！ (October 31, 2006 12:40:11 PM)
京都、私も大好きな場所なので、ちょっとうらやましいです。
「ゆるんでる」のは、体の感じとして鍼の先生にも言われたことなんですけど、実際、気持ち的にもゆったりしてるような気がします。
まだ、ガリガリ痩せてるんですけどね（泣）。
アトピーはなかなかしぶといですけど、汗らずがんばっていきましょうね！ (October 31, 2006 12:40:11 PM)
マイラさんへ
はりはり＊
さん
はじめまして。
私もアトピーとマクロビで早１年半近くになりますが、やっぱり、体調と心の葛藤とかですごく波があります。
私も食べるのがものすごく好きで、いろんな人にコメントを頂いたり、自分の状態を観察したり、というのをずっと繰り返しています。
何度も過食を繰り返して、辛くて落ち込んでしまうことも多かったのですが、そういう自分を見つめることも、アトピー改善には必要なんだと割り切れるようになると、少しずつ楽になってきました。
あせらず、自分のペースをつかんでいくことが大事なんじゃないかと今は思います。
がんばりましょうね！！ (October 31, 2006 12:44:25 PM)
私もアトピーとマクロビで早１年半近くになりますが、やっぱり、体調と心の葛藤とかですごく波があります。
私も食べるのがものすごく好きで、いろんな人にコメントを頂いたり、自分の状態を観察したり、というのをずっと繰り返しています。
何度も過食を繰り返して、辛くて落ち込んでしまうことも多かったのですが、そういう自分を見つめることも、アトピー改善には必要なんだと割り切れるようになると、少しずつ楽になってきました。
あせらず、自分のペースをつかんでいくことが大事なんじゃないかと今は思います。
がんばりましょうね！！ (October 31, 2006 12:44:25 PM)
ぴのこさんへ
はりはり＊
さん
ありがとうございます。
何度も横道にそれながらも、ちょっとずつ軌道修正していくのが積み重なって、アトピーの改善に向かっていくような気がします。
鍼復活もよかったですね。
これからも、お互いいろいろあると思いますが、一緒にがんばっていきましょうね！！！ (October 31, 2006 12:46:14 PM)
何度も横道にそれながらも、ちょっとずつ軌道修正していくのが積み重なって、アトピーの改善に向かっていくような気がします。
鍼復活もよかったですね。
これからも、お互いいろいろあると思いますが、一緒にがんばっていきましょうね！！！ (October 31, 2006 12:46:14 PM)
Re:最近の、こと(10/30)
のんびりすと*ももら
さん
＞書けないということは、今の自分に必要じゃないってことなんだろうなーと
あーわかります！！私も結構そう感じちゃう方＾＾
マクロビをし始めてますます強くなってます。
私も便秘なんですよー。
「よく噛んでる？」と言われるけど100回は噛んでるんです。締まりすぎでしょうか。
実験で普通のインスタントコーヒーを飲むと
飲んでいるそばから行きたくなって＾＾；
私もちょっと玄米率減らそうかしら。
ヒントを下さってありがとうございます♪ (November 12, 2006 08:35:23 PM)
あーわかります！！私も結構そう感じちゃう方＾＾
マクロビをし始めてますます強くなってます。
私も便秘なんですよー。
「よく噛んでる？」と言われるけど100回は噛んでるんです。締まりすぎでしょうか。
実験で普通のインスタントコーヒーを飲むと
飲んでいるそばから行きたくなって＾＾；
私もちょっと玄米率減らそうかしら。
ヒントを下さってありがとうございます♪ (November 12, 2006 08:35:23 PM)
Re:最近の、こと(10/30)
はなてん子
さん
お久しぶりです。
日記を読んでいると、ほんと私とよく似てる！
私も小食小食・・・って思って2日くらいはできるのですが、ガツンと過食してしまいます。
今も「家で一人食べ放題」状態（汗）
いい鍼灸の先生に会えてよかったですね！
マクロの話もできるなんて
うらやましいなぁ。
私もちょっと調子がよくないので
もう一度本腰入れて
信頼できる先生を見つけたいなぁとお持っています。 (November 24, 2006 11:53:17 PM)
日記を読んでいると、ほんと私とよく似てる！
私も小食小食・・・って思って2日くらいはできるのですが、ガツンと過食してしまいます。
今も「家で一人食べ放題」状態（汗）
いい鍼灸の先生に会えてよかったですね！
マクロの話もできるなんて
うらやましいなぁ。
私もちょっと調子がよくないので
もう一度本腰入れて
信頼できる先生を見つけたいなぁとお持っています。 (November 24, 2006 11:53:17 PM)
Re:最近の、こと(10/30)
通りすがり さん
幼少からのアトピーを持つ者です。
現在は症状はひいてる方ですが、数ヶ月前までは赤く腫れあがり
外出するのも人に会うのもおっくうな状態でした。
私はマクロの創始者の一人であるクシ先生と知人である、とある治療家の方に
お世話になっているのですが、何事も妄信は危険・・・とアドバイスを受けていて
私も、長年のアトピー治療の経験を経て、本当にそうだな～と思っています。
私は１５年以上前より、病院で出される薬は（発布剤）一切使用していません。
でも、先日まで症状がひどかったので、かなり焦って対処法を探していて、お二人の日記に出会いました。
http://plaza.rakuten.co.jp/lilibet/
http://plaza.rakuten.co.jp/korrida/
リリベットさんは、アトピーを完治させた方ですし、コリーダさんは健康・美肌の専門家だなぁと
関心しながら拝見させて頂いてます。
はりはり＊さんはすごく、ご自身に厳しいような方のようにお見受けし
少しでも、自分に楽～に、楽しい時間が過ごされて欲しいなぁと思って
書き込みさせて頂きました。
(November 30, 2006 10:45:50 AM)
のんびりすと*ももらさんへ
はりはり＊
さん
お返事遅くなってごめんなさい！
またまた、いろいろありまして･･･。
便秘解消するのに小食にしてたら、ますます痩せてしまって、えらいことになってしまいました。
そして、このあと報告しようと思うのですが、運動もできなくなって、「カマグ」という薬に頼っています。
玄米、１００回噛んでも、便秘になるのはやっぱり腸が動いていない証拠とか・・・
かといって、毎食玄米クリームにしたり、めんばっかり食べるってのもなんなので、とうとう私は胚芽米９割で様子をみることにしました。 (December 2, 2006 04:01:45 PM)
またまた、いろいろありまして･･･。
便秘解消するのに小食にしてたら、ますます痩せてしまって、えらいことになってしまいました。
そして、このあと報告しようと思うのですが、運動もできなくなって、「カマグ」という薬に頼っています。
玄米、１００回噛んでも、便秘になるのはやっぱり腸が動いていない証拠とか・・・
かといって、毎食玄米クリームにしたり、めんばっかり食べるってのもなんなので、とうとう私は胚芽米９割で様子をみることにしました。 (December 2, 2006 04:01:45 PM)
はなてん子さんへ
はりはり＊
さん
お久し振りです！ほんと、たくさん食べるってやめられない！
今日も、豆腐チーズケーキを作って、ひとりで１ホール（といっても、18センチのものの半分の量にして作ったのですが）食べてしまいました！
冷やして明日も食べるつもりだったのに･･。
いろいろあって、鍼もお休みしています。
なかなか、思うようにはいきませんが、まあ、適度にいきたいと、最近はゆるゆるにしています。 (December 2, 2006 04:03:52 PM)
通りすがりさんへ
はりはり＊
さん
そんなに、私って自分に厳しいように見えますかね･･･。
（なんか文章に悲壮感漂っているのかな！？）
結構自分勝手にやっていますよ。
ご心配無用です！
でもわざわざ書き込みありがとうございました。 (December 2, 2006 04:05:20 PM)
（なんか文章に悲壮感漂っているのかな！？）
結構自分勝手にやっていますよ。
ご心配無用です！
でもわざわざ書き込みありがとうございました。 (December 2, 2006 04:05:20 PM)
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